西北漢族名菜：金邊白菜的做法
2016-07-24 08:34:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：大白菜中含有微量的鉬，可控制人體內(nèi)亞硝酸銨的生成和吸收，起到防癌抗癌的作用。經(jīng)常食用大白菜，對(duì)預(yù)防老年性動(dòng)脈硬化和心血管疾病大有好處。
西北漢族名菜：金邊白菜的做法
大白菜的西北吃法
中醫(yī)認(rèn)為，大白菜有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、化痰止咳、清熱解毒的功效。大白菜中含有微量的鉬，可控制人體內(nèi)亞硝酸銨的生成和吸收，起到防癌抗癌的作用。經(jīng)常食用大白菜，對(duì)預(yù)防老年性動(dòng)脈硬化和心血管疾病大有好處。下面教你做兩道西北地區(qū)的漢族名菜。
甜辣白菜的做法
原料：白菜500克、干紅辣椒絲、姜絲、花椒粒各適量。
調(diào)料：鹽、味精、醋、白糖、香油各適量。
做法：
1、白菜洗凈，切成小段；
2、取一個(gè)小盆，放入白菜，加入鹽拌勻，腌漬1小時(shí)，備用；
3、鍋內(nèi)倒入醋，加白糖，用小火熬至汁濃，晾涼備用；
4、炒鍋放香油燒熱，倒入花椒粒炸香，制成花椒油，裝碗，晾涼備用；
5、原炒鍋加入香油燒熱，放入干紅辣椒絲，小火炸至干紅辣椒絲脆時(shí)撈出，辣椒油倒入碗中，晾涼備用；
6、取盆，放入白菜段，加干紅辣椒絲、姜絲、花椒油、辣椒油，拌勻即可佐餐食用。
功效：通利胃腸，解熱除煩。
金邊白菜的做法
原料：白菜500克、干紅辣椒75克、姜末適量。
調(diào)料：水淀粉、食用油、香油、醋、醬油、鹽、白糖各適量。
做法：
1、白菜洗凈，切成長(zhǎng)條；
2、干紅辣椒去籽，切絲；
3、食用油燒至七成熱，將辣椒炸焦，放入姜末、白菜；
4、旺火快炒，加醋，醬油，鹽，白糖煸炒至白菜呈金黃色時(shí)，用水淀粉勾芡，淋上香油，翻炒后即可裝盤。
功效：養(yǎng)胃助食，適用于脾胃虛弱、食欲不振等癥狀。
