如何選購(gòu)好吃的薯片?薯片的選購(gòu)技巧
目前,薯片已成為人們生活中不可或缺的休閑食品,面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目、品種繁多的各類薯片,廣大消費(fèi)者又如何選擇既營(yíng)養(yǎng)又爽口的食品呢?
薯片的選購(gòu)技巧
首先,好的薯片要選用優(yōu)質(zhì)的雪花粉,有了優(yōu)質(zhì)的雪花粉才能生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)天然的薯片,好的雪花粉對(duì)土質(zhì)、溫度、日照以及后期的加工技術(shù)設(shè)備等要求也很高。
1、表面鑒別:薯片的光滑度,表面有小氣泡,不光滑表明其馬鈴薯雪花粉的含量越多,質(zhì)量越好,口感越佳。
2、營(yíng)養(yǎng)成分:即薯片的酥脆度,好的薯片咀嚼幾下便可溶化,掉地馬上裂開(kāi),易碎。
3、綠色食品:即天然程度,仔細(xì)觀察薯片表面可看到雪花狀的馬鈴薯雪花粉。
薯片對(duì)健康的影響
薯片含油量通常在30%左右,屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣,長(zhǎng)期食用對(duì)健康不利。同時(shí),富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺,有人擔(dān)心這種物質(zhì)有致癌風(fēng)險(xiǎn)。農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專家范志紅認(rèn)為:由于老人的新陳代謝比較緩慢,幼兒的身體尚處于發(fā)育之中,解毒能力較差,這兩種人長(zhǎng)期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,對(duì)健康危害最大?;加懈哐?、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人,必須拒絕炸薯片等香脆食品。