偏頭痛有效食療

偏頭痛有效食療

偏頭痛治療方法

危害

1、影響人的生活工作，最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。

2、影響人心理健康，這是因為人久患頭痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。

3、影響人體健康，人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因為頭痛后發(fā)作的腦血栓，高血壓，腦出血，臨床非常常見。

治療原則

由于中風在臨床上主要表現(xiàn)為：突然昏仆，半身不遂，口舌歪斜，不語，偏身麻木等癥。大多起病急驟，變化迅速。故在治療上，注重表征控制的同時，重點在以下幾點來作用于此病：

①增加腦血流量，降低腦血管阻力，并抑制血小板聚集，降低血液粘度，抑制血栓形成，從而改善大腦血液循環(huán)和腦細胞能量代謝。

②對大腦缺血缺氧所形成的腦循環(huán)障礙，可增強其耐受力，降低腦耗氧量，保護腦細胞。

③改善腦膜微循環(huán)，改善血液流態(tài)，增加毛細血管網(wǎng)點，擴張毛細血管管徑，這也是臨床上治療中風、癱瘓、腦梗塞的作用機理之一。仙露七十味珍珠丸在臨床上用于治療腦血管疾病，能抑制腦血栓形成，并對腦血栓所致的行為障礙有改善作用。能減輕腦梗塞面積和腦組織的病理學改變。在治療時，重在全身治療而不僅僅針對局部。通過調(diào)、補、平衡、通等達到治療效果。另外，仙露七十味珍珠不僅僅治已病，而治未病，對該病的預防、康復等都有較好效果。

偏頭痛發(fā)作癥狀的藥物治療措施

治療目的除解除急性頭痛發(fā)作癥狀外需盡量防止或減少頭痛的反復發(fā)作。應避免各種誘發(fā)因素。藥物治療，心理治療，針灸及氣功對部分病人有效。

(一)急性發(fā)作的治療應在安靜避光的室內(nèi)休息

輕者可服用一般的鎮(zhèn)痛劑和安定劑(如阿斯匹林、布洛芬等)，多數(shù)可獲得緩減。頭痛伴惡心、嘔吐者可應用滅吐靈。

麥角胺制對部分病人有效。它是5-HT受體的促動劑，也有直接收縮血管作用。主要激動5-HT1A受體，但對多巴胺，腎上腺素受體也有作用，因此副作用較大。常用麥角胺咖啡因片(每片含咖啡因100mg和麥角胺1mg)，在出現(xiàn)先兆或開始隱痛時立即服用1～2片。為避免麥角中毒，單次發(fā)作用量不要超過4片，每周總量不得超過8片?；蚩捎镁剖猁溄前?、25～0、5mg，作皮下或肌肉注射。麥角過量會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、肌痛及周圍血管痙攣、缺血等副作用。有嚴重心血管、肝、腎疾病者及孕婦禁用。對偏癱型、眼肌麻痹型和基底型偏頭痛也不適用。

偏頭痛持續(xù)狀態(tài)和嚴重偏頭痛可口服或肌注氯丙嗪(1mg/kg)或靜脈滴注ACTH50單位(置于500ml葡萄糖水內(nèi))，或口服潑尼松10mg，1日3次。對發(fā)作時間持續(xù)較長的病人應注意適當補液，糾正水及電解質(zhì)紊亂。

(二)特殊類型偏頭痛的治療

(1)與偏頭痛相關的先兆是否需要治療及如何治療，目前尚無定論。通常先兆為自限性的、短暫的，大多數(shù)患者于治療尚未發(fā)揮作用時可自行緩解。如果患者經(jīng)歷復發(fā)性、嚴重的、明顯的先兆，考慮舌下含化硝苯地平(尼非地平)，但頭痛有可能加重，且療效亦不肯定。給予sumatriptan及麥角胺(酒石酸麥角胺)的療效亦尚處觀察之中。

(2)關于難治性嚴重偏頭痛性頭痛：這類頭痛主要涉及偏頭痛持續(xù)狀態(tài)，頭痛常不能為一般的門診治療所緩解?；颊叱掷m(xù)的進展性頭痛外尚有一系列生理及情感癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、脫水、抑郁、絕望，甚至自殺傾向。用藥過度及反跳性依賴、戒斷癥狀常促發(fā)這些障礙。這類患者常需收入急癥室觀察或住院，以糾正患者存在的生理障礙，如脫水等;排除伴隨偏頭痛出現(xiàn)的嚴重的神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)科疾病;治療糾正藥物依賴;預防患者于家中自殺等。應注意患者的生命體征，可做心電圖檢查。藥物可選用酒石酸二氫麥角胺、Sumatriptan、鴉片類及止吐藥，必要時亦可謹慎給予氯丙嗪等?？蛇x用非腸道途徑給藥。如靜脈或肌注給藥。一旦發(fā)作控制，可逐漸加入預防性藥物治療。

(3)關于妊娠婦女的治療：Schulman建議給予地美羅注射劑或片劑，并應限制劑量。還可應用潑尼松，其不易穿過胎盤，在妊娠早期不損害胎兒，但不宜應用太頻。如欲懷孕，最好盡最大可能不用預防性藥物并避免應用麥角類制劑。

(4)關于兒童偏頭痛：兒童偏頭痛用藥的選擇與成人有很多重疊，如止痛藥物、鈣離子通道拮抗藥、抗組胺藥物等，但也有人質(zhì)疑酒石酸麥角胺藥物的療效。如能確診，重要的是對兒童及其家長進行安慰，使其對本病有一個全面的認識，以緩解由此帶來的焦慮，對治療當屬有益。

(三)預防治療每月頭痛發(fā)作2～3次上者應考慮長期預防性藥物治療

該類藥物需每日服用，用藥后至少2周才能見效。若有效應持續(xù)服用6個月，隨后逐漸減量到停藥。

1、普萘洛爾為β-腎上腺能受體阻斷劑。約對50%～70%病人有效，1/3病人的發(fā)作次數(shù)可減少一半以上。一般用量為10～40mg，1日3次。副作用小，逐漸增量可減少惡心、共濟失調(diào)及肢體痛性痙攣等不良反應。

2、苯噻啶(pizotifen，sandomigran)5-HT拮抗劑，也有抗組胺、抗膽堿能及抗緩激肽作用。常用劑量為0、5mg，每日1次，緩慢增加到每日3次。持續(xù)治療4～6月，80%病人頭痛改善或停止發(fā)作。副作用有嗜睡和疲勞感，能增加食欲，長期服用會發(fā)胖。

3、美西麥角(methysergide)5-HT拮抗劑，主要對5-HT2受體有拮抗作用。需從小劑量(0、5～1mg/日)開始服用，在一周內(nèi)逐漸增加到1～2mg，每日2次?？梢饜盒?、嘔吐、眩暈、嗜睡等副作用，長期服用可出現(xiàn)腹膜后組織、肺-胸膜纖維化。連續(xù)服用6個月必須停服1個月。僅在最頑固的病人才考慮試用。

4、鈣通道阻滯劑尼莫地平(nimodipine)和氟桂利嗪(flunarizine，西比靈)常用劑量尼莫地平為20～40mg，每日3次。藥物副作用小，可出現(xiàn)頭昏、頭脹、惡心、嘔吐、失眠或皮膚過敏等不適。

5、丙戊酸鈉100～400mg，每日3次。

6、阿米替林(amitryptiline)為三環(huán)類抗抑郁藥，能阻止5-HT的重攝取。多用于抗抑郁和治療慢性疼痛，對偏頭痛伴有緊張性頭痛者有效。常用劑量為75～150mg/日。

7、可樂定(clonidine)能抑制血管運動中樞，有降壓作用。預防偏頭痛效果較弱，但少量應用無副作用。常用劑量為0、078mg～0、15mg，每日2～3次。

食療方

大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。鎂是人體細胞內(nèi)液中一種重要的離子成分 ，能抑制神經(jīng)興奮 ，調(diào)整血管張力等 ，所以偏頭痛患者平時應多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果 ;小麥、蕎麥面等谷類 ;黃豆、蠶豆、豌豆等豆類 ;以及雪里紅菜、香菇、紫菜、核桃、桂圓、桃子、花生等。下面介紹幾則偏頭痛食療方 ，供大家參考。

1、蔥豉茶：淡豆豉、薄荷、梔子仁各 10克 ，蔥白 (去須 ) 6克 ，荊芥 2克 ，生石膏 (搗碎 ) 50克。放砂罐內(nèi) ，加水兩大碗 ，煎取 1碗 ，濾去藥渣 ，再下茶葉 10克 ，煮沸 ，分 2次溫服。可解表清里 ，疏風清熱。

2、姜桔湯：生姜、桔皮各 15克。將生姜切片 ，桔皮研末 ，放入砂罐 ，加適量水 ，文火煎煮 15分鐘 ，濾去藥渣 ，早、中、晚飯前分三次服用。能化濁祛痰 ，溫胃、止痛、止嘔。

3、天麻全魚：天麻 25克 ，川芎 10克 ，茯苓 10克 ，鮮鯉魚 1尾。將魚洗凈 ，裝入盆內(nèi) ;將川芎、茯苓切成片 ，用米泔水浸泡一小時 ，撈出 ，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中 ，再浸泡 4～ 6小時 ，撈出 ，置米飯上蒸透 ，切片 ，放入魚頭和魚腹內(nèi) ，然后加入蔥、姜、川芎、茯苓等 ，上籠蒸熟食用。

4、枸杞蒸蛋：雞蛋 2個 ，枸杞 15克 ，熟豬油 40克 ，精鹽 ，醬油等。將雞蛋放入碗中打散成蛋糊 ，加入用熱水浸泡過的枸杞 ，蒸 10～ 15分鐘 ，加豬油食用。

5、絲瓜藤煲豬肉：近根部絲瓜藤 3～ 5尺 ，豬排骨 1斤 ，酒糟汁、冰糖各 50克 ，加入調(diào)料炒煮。

6、核桃仁：15克 ，水煎 ，加適量冰糖。

7、豬腦：豬腦1付 ，洗凈去筋膜與天麻 10克燉熟食用。

8、絲瓜根蒸鴨蛋：鴨蛋在碗中打散 ，加絲瓜根蒸熟后食用。