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【裙帶菜】裙帶菜的營養(yǎng)價(jià)值_裙帶菜怎么做好吃_裙帶菜的做法大全

裙帶菜

裙帶菜是微量元素和礦物質(zhì)的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質(zhì)。加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素,對(duì)兒童的骨骼、智力發(fā)育極為有益。裙帶菜還具有營養(yǎng)高、熱量低的特點(diǎn),容易達(dá)到減肥、清理腸道、保護(hù)皮膚、延緩衰老的功效,同時(shí)被稱為聰明菜、美容菜、健康菜、綠色海參。

裙帶菜

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裙帶菜
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