電飯鍋怎么用來熬骨頭湯?
我們都知道大病初愈的人一定要多多補(bǔ)充營養(yǎng),這樣才有助于身體的恢復(fù),尤其是骨折以及骨外傷的病人,更應(yīng)該補(bǔ)充大量的營養(yǎng)。而病人補(bǔ)充營養(yǎng)最常見的食物就是骨頭湯了,不論是牛骨湯還是羊骨湯,味道都十分美味,營養(yǎng)價(jià)值非常高。一般情況下,熬骨頭湯都是用電飯鍋。那么,怎么用電飯鍋熬骨頭湯?
制作過程:
1 一般買骨頭的地方,可以請(qǐng)店家?guī)湍惆压穷^鋸成節(jié)或者剁成節(jié),這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。
2先要將豬骨過水一次:就是先燒一鍋開水,將骨頭放入煮10分鐘左右,(看到骨頭表明剩下的肉熟了,或是沒有血水了),撈出。用冷水沖洗掉骨頭表明的血末,但是注意不要把骨頭里面的骨髓洗掉了。
3 重新燒一大鍋開水,水開以后,先放入拍碎的姜,蒜和蔥結(jié),煮幾分鐘,然后將骨頭放入。
4 骨頭放入后,大火燒開,蓋上鍋蓋(可以留一個(gè)小縫),然后換成中大火煮2-3個(gè)小時(shí)。
- 注意想燙熬白,既要就要保持鍋內(nèi)高溫。避免老是去揭開鍋蓋看,讓熱氣散走。
- 不要擔(dān)心鍋內(nèi)水燒干而不停的加水,實(shí)在想加,另外燒開水加入,不要直接加冷水。如果覺得火太大,寧可改成中火,也避免不停加水。
- 熬湯時(shí),千萬不要忘記而去做別的事情了。
- 熬湯是不要加鹽,鹽味這些等喝湯時(shí)再加。
5 我們熬湯一般中途不加水,熬完以后,原本一大鍋的水成為半鍋乳白色濃湯。這個(gè)時(shí)候關(guān)掉火,將湯面的浮油先清理一下。
6 這個(gè)濃湯,可以直接食用,或者加入開水再煮10來分鐘稀釋一下食用(人多的時(shí)候最好后這樣),或者冷卻后冷凍起來回頭用。
在市場(chǎng)上賣的骨頭一般都是個(gè)頭比較大的,因此,建議購買的時(shí)候讓店家把骨頭用大錘或者是斧子敲碎,這樣在熬湯的時(shí)候不僅好操作,而且骨頭當(dāng)中的骨髓也會(huì)進(jìn)入到湯當(dāng)中,營養(yǎng)更豐富??梢栽诤裙穷^湯的時(shí)候加一些醋進(jìn)去,味道會(huì)更鮮。