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怎樣做豬骨頭湯才好喝?

2017-07-09 20:31:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):平時(shí)我們做的骨頭湯都是用豬骨來(lái)做的,可以選擇前肘或是后肘,這些部位的骨頭熬湯還是很不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)豐富而且味道很好,不過(guò)熬湯也是需要講

平時(shí)我們做的骨頭湯都是用豬骨來(lái)做的,可以選擇前肘或是后肘,這些部位的骨頭熬湯還是很不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)豐富而且味道很好,不過(guò)熬湯也是需要講究方法和技巧的,掌握一些烹飪技巧,才能做出更好喝的湯來(lái),避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,那么怎樣做豬骨頭湯才好喝呢?

烹調(diào)部位:肘子(豬的小腿)分前肘和后肘。

營(yíng)養(yǎng)分析:這部分骨頭里含有大量的骨髓,另外,骨膠原的含量也非常高,因此燉出來(lái)的湯湯色白,營(yíng)養(yǎng)豐富。

烹調(diào)方法:做的時(shí)候可以將剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在開(kāi)水中焯一遍;將焯好的骨頭放入適量溫水中,用小火燜煮1小時(shí)10分鐘。這時(shí)煮出的湯是清湯,可以盛一部分出來(lái)喝,或者留著煮面條用,然后再往鍋里加入足夠的熱水,調(diào)到大火繼續(xù)煮40分鐘,這時(shí)就能煮出濃濃的白湯了,這也是肘子骨煮湯的一大特色。

在沙鍋里放進(jìn)足量的清水,同時(shí)加入骨頭,大火煮開(kāi)后改用小火熬制2小時(shí),如果不要那么油膩,把湯上面的浮油去除后調(diào)味就可以了。這樣熬制出來(lái)的湯美味清澈。如果你想熬出來(lái)的湯象牛奶一樣,在熬制的后一小時(shí)改用中火,那樣,熬出來(lái)的就是奶白色的。在這里要注意的一點(diǎn),豬骨頭一定要冷水下鍋,不然湯就沒(méi)有那么鮮美了!

熬骨頭湯時(shí)要加點(diǎn)醋,這樣能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶出,尤其能使鈣質(zhì)更多地溶在湯里,更容易被人體吸收。 可以在湯里加入白蘿卜、白菜、萵筍、青筍、藕、蘑菇等蔬菜一起煮,吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味再做味碟蘸著菜吃,這樣非常適合冬天吃,吃得身體暖暖的,很舒服。

通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)怎樣做豬骨頭湯才好喝也都很清楚了,熬湯的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng),比方說(shuō)放入的調(diào)料一定要按照比例合理的搭配好,什么時(shí)候放鹽,什么時(shí)候放醋也是有講究的,對(duì)此還是需要全面正確掌握的。

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