流產喝什么雞湯好呢
2017-07-10 18:51:09 來源：360常識網
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導語：我們都知道雞湯營養(yǎng)豐富而且很美味，所以很多家庭都把雞湯當做滋補的佳品，但是不是說雞湯是適合每一個人去喝的，因為有些人對于雞湯的營養(yǎng)
我們都知道雞湯營養(yǎng)豐富而且很美味，所以很多家庭都把雞湯當做滋補的佳品，但是不是說雞湯是適合每一個人去喝的，因為有些人對于雞湯的營養(yǎng)是不能夠吸收的，但是對于很多人群還是有很多的好處的，比如說流產后的女性，因為身體的虛弱，需要進步，那么流產喝什么雞湯好這個問題，我們下面就一起來看看吧！
1.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養(yǎng)。
2.荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產后體虛的調養(yǎng)。
3.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。
4.乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。
5.雞湯很補，正用于流產后調養(yǎng)身體，但是一定要用老母雞來燉湯，這樣效果才是是最好的，也可以熬烏雞湯喝，營養(yǎng)搭配適當即可，這樣可以保證蛋白質的攝入，同時多吃蔬菜和水果。
以上介紹了很多流產喝什么雞湯好的食材，我們知道流產后的女性不僅身體上受到了傷害需要在飲食上面多加調理，在心里上也受到了一定的傷害，所以說這時候更加需要家人在身邊的陪伴與照顧，這樣才能更好的恢復自己的身體健康。
