人流鴿子湯的好處
女性的健康是非常的重要的，只有一個(gè)健康的身體才可以有一個(gè)健康的寶寶。有很多的女性還沒有做好做母親的準(zhǔn)備的孩子就出現(xiàn)了，所以很多的年輕夫妻就選擇了人流了，那么，在人流之后一定要注意后期的保養(yǎng)，不然的話對(duì)女性的身體是非常大的，那么人流鴿子湯能喝嗎？對(duì)此看看以下的介紹吧。
人流后親要注意休息，最好能像坐月子一樣護(hù)理。鴿子湯比較滋補(bǔ)適合這個(gè)時(shí)候吃，還可以促進(jìn)傷口的愈合和快速恢復(fù)元?dú)?。鴿子湯的做法是?/p>
原料：鴿子一只，山藥一段，黑木耳2～3朵，鵪鶉蛋6～7個(gè)調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒，紅棗3個(gè)，枸杞少許
做法：1).鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈。 2).放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí)。 3).山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。4).用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳。5).小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
女性在人流之后一定要注意身體的問題，人流鴿子湯對(duì)于女性的身體是有很大的幫助的，所以可以適量的喝一些的。因?yàn)轼澴邮怯泻艽蟮臓I(yíng)養(yǎng)含量的肉類，很適合給人流后的女性做補(bǔ)品，另外做過人流之后還要注意休息不要觸碰太多的涼水。
