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香菇紅棗燉雞湯怎么做?

2017-07-10 22:37:36  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):香菇以及紅棗都是生活中非常好的食材,這兩種食材所含營(yíng)養(yǎng)都很豐富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,這兩種食材搭

香菇以及紅棗都是生活中非常好的食材,這兩種食材所含營(yíng)養(yǎng)都很豐富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,這兩種食材搭配在一起可以做成非??煽诘拿朗?。

一、香菇紅棗燉雞湯的做法

主料:香菇、大棗

做法:

1、10朵香菇10枚大棗泡軟備用。

2、半只雞斬塊,去掉肥的肉和皮。開(kāi)水焯一下去掉血水。將雞塊放入煲內(nèi),加入適量水及姜、料酒,煲1——1.5小時(shí),然后再放入香菇紅棗,繼續(xù)煲50分鐘,加鹽調(diào)味,即可食用。

3、煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的營(yíng)養(yǎng)成分有效地溶解在湯水中。放幾片姜,經(jīng)過(guò)文火慢慢煲上幾個(gè)小時(shí)后,姜去寒暖胃的功能與它特有的味道完全融入其中?;鸩灰^(guò)大,開(kāi)鍋后,小火慢燉即可。

提示:煲湯時(shí)忌中途添加冷水,因?yàn)檎訜岬娜忸?lèi)遇冷收縮,蛋白質(zhì)不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。同時(shí)也忌早放鹽,因?yàn)樵绶披}能使肉中的蛋白質(zhì)凝固,從而使湯色發(fā)暗,濃度不夠。

二、香菇紅棗雞湯的做法

1.將買(mǎi)來(lái)的雞腿用小鑷子去一下殘留的毛,怕油還去了一下雞皮下的幾塊油

2.香菇用溫水清洗干凈備用

3.大棗清洗干凈,姜姜片,蔥切段備用(無(wú)圖)

4.將收拾好的雞腿加料酒、姜片和蔥段飛一下水,而后撈出用溫水沖洗干凈

5.砂鍋內(nèi)放入處理好的雞腿、大棗、姜片和蔥段,大火燒開(kāi)小火煲1小時(shí)左右

6.1小時(shí)候加入香菇,繼續(xù)煲30-40分鐘

7.喜歡的話可以在出鍋前加兩顆青菜進(jìn)去,在加一小勺鹽調(diào)味即可

三、香菇紅棗燉雞湯/更多做法

1.準(zhǔn)備一些香菇,用溫水泡一個(gè)小時(shí)左右。

2.沖洗干凈,切大塊。

3.新鮮雞半個(gè),收拾干凈,切塊。

4.加適量水煮開(kāi)。

5.加入料酒去腥。

6.撈出沖去浮沫。

7.準(zhǔn)備幾個(gè)紅棗,姜片,蔥。

8.砂鍋里放多些水,倒入雞塊,紅棗和姜蔥。

9.加入香菇塊,大火燒開(kāi)。

10.煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,煲一個(gè)半小時(shí)左右,加入適量鹽調(diào)味即可食用。

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