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花生筒骨湯的做法呢?

2017-07-10 22:47:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):花生筒骨湯是比較常見(jiàn)的一種搭配方式,而且我們都知道,不管是花生還是筒骨,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的,所以說(shuō)合理的搭配,那么對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)

花生筒骨湯是比較常見(jiàn)的一種搭配方式,而且我們都知道,不管是花生還是筒骨,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的,所以說(shuō)合理的搭配,那么對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較好的。

花生排骨湯的做法一、

菜譜簡(jiǎn)介 有了氣壓鍋,煮什么都變成省時(shí)省力。以前要花一兩個(gè)小時(shí)熬湯,現(xiàn)在只需十幾分鐘就好。就連煮紅豆也只需20分鐘。煮婦們,別虐待自己了,趕快帶個(gè)氣壓鍋回家,就算睡遲了也能煮出一桌好菜。不過(guò)使用氣壓鍋一定要小心哦!

材料

排骨500g,花生150g,蓮藕300g,水3000ml,鹽適量,味精少許

做法

1、氣壓鍋內(nèi)放入300ml水,先煮沸。

2、排骨、花生洗凈。蓮藕去皮切片。

3、把排骨、花生、蓮藕一起放入氣壓鍋,蓋上鍋蓋開(kāi)煮。

4、當(dāng)氣壓聲響起后,繼續(xù)煮十五分鐘就可熄火。

5、待氣壓散去后,開(kāi)蓋加入適量的鹽和少許味精即可食用。

花生排骨湯的做法二、

材料

排骨300克,花生肉80克,腐乳3片,柱候醬1小匙,冰糖1片,雞粉適量,生粉適量,砂糖適量,料酒適量

做法

1.花生肉洗衣凈浸泡五小時(shí)以上。

2.排骨剁成小塊,用少許雞粉、生粉、砂糖、料酒腌15分鐘。

3.開(kāi)鍋把花生肉煲淋。

4.放入排骨燜至熟。

5.加入腐乳、柱候醬、冰糖,加蓋燜至所有材料軟淋入味即可。

花生排骨湯的做法三、

材料

木瓜,排骨,花生,姜,蜜棗,鹽

做法

1、木瓜去皮去籽,切小塊備用。

2、排骨洗凈飛水、準(zhǔn)備花生若干、蜜棗2顆洗凈、姜切2片。

3、以上材料放入砂鍋,一次性加足清水,大火燒開(kāi),改小火煲2-3小時(shí)。

4、出鍋前加鹽調(diào)味即可。

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