吃絲瓜會有哪些好處
2017-05-16 08:23:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：絲瓜富含維生素C，維生素C具有保護牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細(xì)胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。常食可預(yù)防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
吃絲瓜會有哪些好處
吃絲瓜會有哪些好處
中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜性涼、味甘，入肝、胃經(jīng)；具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容、抗癌等功效。
美容護膚
絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。
抗過敏
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
提高免疫力預(yù)防心血管疾病
絲瓜富含維生素C，維生素C具有保護牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細(xì)胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。常食可預(yù)防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
豐胸
絲瓜中含有十分豐富的B族維生素，B族維生素可以促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的功效。
小編提示：絲瓜營養(yǎng)價值很高，還有各種功效，但是絲瓜性寒，多食能滑腸致瀉。脾虛便溏者不宜服用。此外，對于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支氣管炎患者，食用會加重病情，也不宜食用。
