吃開心果上火嗎？開心果的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 17:59:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們都知道很多食物的營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃開心果會上火
我們都知道很多食物的營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃開心果會上火嗎？
開心果的營養(yǎng)價值
1、開心果果仁含有維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強體質(zhì)；2、由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。
吃開心果上火嗎開心果吃多了會上火。經(jīng)過實踐證明，開心果吃多了會上火---牙痛、起疙瘩等等癥狀。
上面是對吃開心果會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食，另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃，要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
