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蜂蜜和杏仁的功效

2017-07-07 01:16:23  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著社會(huì)進(jìn)步,人們對(duì)身邊的事物也越來(lái)越了解。越了解,對(duì)自己的健康也就越重視,從而興起了現(xiàn)在的養(yǎng)生熱。養(yǎng)生對(duì)吃也越來(lái)越講究,不光要吃

隨著社會(huì)進(jìn)步,人們對(duì)身邊的事物也越來(lái)越了解。越了解,對(duì)自己的健康也就越重視,從而興起了現(xiàn)在的養(yǎng)生熱。養(yǎng)生對(duì)吃也越來(lái)越講究,不光要吃的味道好,而且還要吃的健康。現(xiàn)在人們明顯更加注重吃的健康而不是吃的味道好?,F(xiàn)在人們身邊的一些東西也被關(guān)注起來(lái),比如蜂蜜和杏仁。

對(duì)于這兩種東西大家應(yīng)該都不陌生,蜂蜜取自蜜蜂,稠而甜;而杏仁多指采摘與山上的野生杏兒,經(jīng)過去皮制作之后就是人們口中所說(shuō)的杏仁了,那這兩種東西到底有什么樣的恭功效呢?

接下來(lái),就給大家介紹一下蜂蜜和杏仁的功效。杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分.中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,杏仁具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療.美國(guó)研究人員的一項(xiàng)最新研究成果顯示,膽固醇水平正?;蛏愿叩娜?,可以用杏仁取代其膳食中的低營(yíng)養(yǎng)密度食品,達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的.研究者認(rèn)為,杏仁中所富含的多種營(yíng)養(yǎng)素.但是杏仁有小毒,應(yīng)該要炮制后再使用.切記。而杏仁具有調(diào)節(jié)腸胃功能,增強(qiáng)食欲,防止便秘。清肺作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有相當(dāng)效果。改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病,改善睡眠。保護(hù)肝臟。殺菌消炎,促進(jìn)傷口愈合。美容、護(hù)膚作用。

蜂蜜和杏仁就是我們生活中比較常見的東西,而且價(jià)格也不貴,都是對(duì)身體有用的食物,能對(duì)身體有如此多的作用,真是讓人驚嘆!由此可見,養(yǎng)生并不是多么遙遠(yuǎn)的事,養(yǎng)生就在我們的身邊,因此,我們要為自己的身體多著想,早養(yǎng)生,保持健康身體!

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