經(jīng)常吃芒果對人有什么好處
在我們的生活中對芒果是相當(dāng)?shù)氖煜ち?，芒果是一種非常常見的熱帶水果，它的味道十分香甜，而且芒果中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，對人體的健康是有很多好處的，然而，很多喜歡吃芒果的朋友都不知道吃芒果對我們的的身體有什么好處，那么經(jīng)常吃芒果對人到底有什么好處呢？
芒果口感好，聞起來也有一股獨(dú)特的香味，是很多人的至愛，每當(dāng)芒果上市時，銷售量都是非常不錯的，適當(dāng)吃芒果對身體有益，下面，專家就針對吃芒果有什么好處的問題來給大家解答下。
抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
原來吃芒果對我們的身體有那么多的好處啊，不過需要提醒大家的是，芒果是屬于一種濕毒性的水果，所以患有皮膚病或者腫瘤的朋友一定要避免食用芒果，不然很可能會飲食疾病的惡化，同時大家在吃芒果的時候要適量，不要一次性吃太多。
