寶寶開始吃飯之后就可以吃鵪鶉蛋了，鵪鶉蛋中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是給寶寶補(bǔ)腦的不錯(cuò)選擇，有很多寶媽在糾結(jié)給寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋更好，現(xiàn)在小編帶你解答。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好？
2、寶寶天天吃鵪鶉蛋好嗎？
3、孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好？
1、建議：寶寶剛開始添加最好還是添加雞蛋了，而且只能添加蛋黃，一歲下的寶寶先不要添加蛋清了。
2、溫馨提示：在生活中還是要依據(jù)寶寶的實(shí)際情況來決定添加雞蛋還是鵪鶉蛋。因?yàn)橄嗤亓康碾u蛋和鵪鶉蛋所含營養(yǎng)素其實(shí)基本相同，差異不大。
寶寶天天吃鵪鶉蛋好嗎？
鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，可以讓小孩吃鵪鶉蛋，但沒有必要天天吃。還要注意食用的量，一般小孩每天吃三到四個(gè)鵪鶉蛋就可以，不宜太多，否則不好消化，小孩也不能充分吸收鵪鶉蛋的營養(yǎng)。此外，還需要給小孩吃別的食物，不能養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。
孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
鵪鶉蛋的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂、氨基酸、維生素、鐵、鈣等等營養(yǎng)物質(zhì)，是最佳的補(bǔ)品之一，而且鵪鶉蛋蛋黃較小不像雞蛋那么難以下咽，吃法也很多。雖說鵪鶉蛋是老人和兒童最佳的食品，那么孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
有些老話說孕婦吃了鵪鶉蛋以后小孩臉上會(huì)長斑，這個(gè)說法就像孕婦吃葡萄小孩皮膚黑的道理是一樣的，都是因?yàn)槭澄锉旧淼奶卣鞫鸬囊恍┱`會(huì)，都是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，現(xiàn)在育兒講究的是科學(xué)，所以一定要剔除那些封建迷信的說法，所以說孕婦是可以吃鵪鶉蛋的。
鵪鶉蛋的營養(yǎng)不亞于雞蛋，而且吃法也很多，可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽在孕期的營養(yǎng)，同時(shí)也可以豐富準(zhǔn)媽媽孕期的餐桌，增加孕婦的食欲，何樂而不為呢？
雖然可以吃，但是盡量少吃，包括雞蛋和鴨蛋。因?yàn)榈邦惱锩婧泻芏嗟鞍缀湍懝檀肌５包S里的膽固醇對(duì)胎兒的發(fā)育很不好~3個(gè)月正是反應(yīng)期，如果吃多鵪鶉蛋，可能會(huì)引起孕婦的嘔吐等不適癥狀。
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