對(duì)于準(zhǔn)爸爸媽媽來說，孩子不愛吃飯肯定是一個(gè)經(jīng)常會(huì)遇到的大困擾。害怕孩子不好好吃飯會(huì)對(duì)他的身體不好，可是孩子不愿意吃飯卻怎么哄都哄沒用。真的是讓人很頭疼。對(duì)于孩子為什么不想吃飯的原因你知道嗎？孩子不想吃飯的時(shí)候又該怎么辦呢？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來看看吧。
寶寶為什么不想吃飯
疾病因素
兒童厭食應(yīng)從多方面找原因。首先應(yīng)排除因患病引起的厭食，如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等。有病應(yīng)積極治療，病愈后，食欲會(huì)有好轉(zhuǎn)。例如：
（1）感染性疾病：
①急性感染，如細(xì)菌、病毒和其他類型感染是食欲減退最常見的原因;
②慢性感染，如結(jié)核、饅性購部感染、腎盂腎炎、隱藏的膿腫、阿米巴病和其他亞急性或隱匿的感染。
（2）胃腸道疾病：腹瀉、長(zhǎng)期便秘、消化性潰瘍、急慢性肝炎、腸梗阻、消化道變態(tài)反應(yīng)等。
（3）營(yíng)養(yǎng)性疾病：缺鐵、缺鋅等。
（4）代謝及內(nèi)分泌疾�。�急慢性肝病、佝僂病、腎功能衰竭等。
（5）心肺疾�。�充血性心力衰竭、慢性低氧血癥等。
（6）結(jié)締組織病：風(fēng)濕熱、少年類風(fēng)濕病等。
（7）神經(jīng)及精神性疾�。�如小兒急性偏癱、神經(jīng)性厭食癥等。
（8）惡性疾病：如白血病、再生障礙性貧血等。
（9）藥物：抗組胺類、洋地黃、抗代謝藥、嗎啡、氨茶堿、麻黃素、抗生素等。
若經(jīng)醫(yī)生檢查未發(fā)現(xiàn)兒童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由于食物的色、香、味不好，而發(fā)生食欲不振;或是由于不良的飲食習(xí)慣造成，吃零食過多，特別是飯前吃巧克力、糖、餅干、點(diǎn)心等，雖然量不大，但有的孩子本身食量小，吃了這些東西已飽，哪有胃口再吃飯。同時(shí)還應(yīng)從其他方面找找原因。
營(yíng)養(yǎng)缺乏
維生素B、微量元素鋅缺乏：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。
生活不規(guī)律
兒童生活不規(guī)律，晚上睡的很晚，早晨8-9點(diǎn)不起床，耽誤了早飯，午餐吃得過多，胃腸極度收縮后又?jǐn)U張，會(huì)使胃腸功能發(fā)生紊亂。飲食不定量、暴飲暴食、睡眠不足都會(huì)影響食欲。還有缺少戶外活動(dòng)、體育鍛煉也會(huì)引起小兒食欲不佳導(dǎo)致厭食。
進(jìn)食態(tài)度
厭食還與家長(zhǎng)對(duì)小兒進(jìn)食的態(tài)度有關(guān)。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，小孩吃得多對(duì)身體有好處，就想方設(shè)法讓孩子多吃，甚至端著碗哄著吃。久而久之，對(duì)兒童形成一種惡性條件刺激，見飯就想逃避。小兒一頓兩頓吃得少些沒關(guān)系，只要不是生病，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，等他饑餓時(shí)就會(huì)吃，一般不會(huì)妨礙健康。
家庭因素
另外如家庭不和睦、父母責(zé)罵等，使孩子長(zhǎng)期情緒緊張;又如環(huán)境改變、氣候炎熱等也會(huì)影響孩子的食欲。
喂養(yǎng)方式
大多與家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式有關(guān)。有的家長(zhǎng)唯恐孩子沒吃飽吃好，追著、趕著喂，孩子知道“我不吃，你也會(huì)來求我”，自然不肯好好吃飯，但這樣的孩子上幼兒園后，卻能吃得很好;有的孩子小嘴一刻沒停吃零食，吃正餐時(shí)自然沒胃口;有的家長(zhǎng)一見孩子不吃飯就責(zé)備，導(dǎo)致孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生恐懼;有的孩子腸胃蠕動(dòng)功能偏弱，饑餓感不強(qiáng)……這些情況都有可能導(dǎo)致孩子不愛吃飯，家長(zhǎng)切不可聽信“偏方”盲目采用。
環(huán)境改變
進(jìn)食和環(huán)境有著密切的關(guān)系。這類例子很多，如幼兒剛剛?cè)胪校蚣议L(zhǎng)帶孩子到一個(gè)陌生人家，因?yàn)榄h(huán)境反差太大，小兒一時(shí)難以接受，所以多數(shù)孩子食欲大減，不想吃飯。
心理因素
學(xué)生在考試前，大多精神緊張，睡眠不足，吃飯不香，飯量減少。小孩受了批評(píng)，感覺委屈、不痛快，也同樣沒有食欲。
孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k
一、給孩子吃一些清淡的飯菜
在天氣熱的天里，其實(shí)不能夠吃一些油膩的飯菜，就算是食材不油膩如果說看上去很油也會(huì)讓人沒有食欲，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多做一些適合孩子吃的解暑的飯菜，特別是清爽的小菜，其實(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該買一些可愛的飯碗，讓飯菜看地盧來清淡一些，孩子也可以提高食欲。
二、給孩子安排清涼的環(huán)境吃飯
大家都知道，如果說到了夏天很熱的情況下，不開空調(diào)簡(jiǎn)直就像蒸籠一樣，有時(shí)候可能并不適合開空調(diào)，沒有一個(gè)地方是涼爽的，那么這個(gè)時(shí)候創(chuàng)造一個(gè)涼爽的環(huán)境就顯的尤為重要了，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)的在空間里安排空調(diào)，擺上一些涼爽的飲品，這樣做可以幫助孩子的食欲增加。
三、平時(shí)帶孩子出去野餐
不要讓孩子老是待在家里不透氣，平時(shí)的時(shí)候可以選天氣涼爽的好天氣帶孩子到戶外進(jìn)行有效的活動(dòng)，并且在大自然里和孩子一起吃飯，不僅可以讓孩子充實(shí)，而且也可以讓孩子的胃口大開。
四、給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物
其實(shí)生活中是有很多食物的價(jià)值都是非常值得肯定的，對(duì)于孩子發(fā)育期的身體也是有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，味道可能沒有別的一些食物美味，孩子有時(shí)候可能也是秀抗拒的，家長(zhǎng)應(yīng)該從另一外角度出發(fā)，可以去試著尋找這些食物差不多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這樣對(duì)于孩子的健康來說是更加的有利的。
五、對(duì)孩子一定要有耐心
家長(zhǎng)一定要注意觀察孩子的飲食喜好，抓住孩子的這一特點(diǎn)之后應(yīng)該好好的告訴孩子，這種食物是有好處的，以及可以講一些關(guān)于這種食物的一些有趣的小故事，這樣做可以對(duì)孩子有一定的引導(dǎo)作用，孩子會(huì)慢慢的喜歡上這一類的食物。
六、對(duì)孩子的身體健康時(shí)刻關(guān)注
孩子不愛吃飯或者是抗拒吃飯，這說明孩子不排除身體健康可能是出問題了，也有可能是微量元素缺失了，口腔如果有細(xì)菌侵占就會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，作為孩子的家長(zhǎng)，應(yīng)該密切的關(guān)注孩子的身體發(fā)展，及時(shí)給孩子補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)，如果孩子身體里的鋅元素不足，一定要及時(shí)的給孩子多吃一些食物動(dòng)物內(nèi)臟或者是海產(chǎn)品竺，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的好習(xí)慣，教孩子怎樣正確的刷牙，預(yù)防口腔的衛(wèi)生問題。
孩子不愛吃飯一定要格外的注意，不要因?yàn)橐粫r(shí)的不注意而引起孩子的身體健康方面的一些問題，只有積極的改善才可以保證讓孩子健康的成長(zhǎng)。
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