有些夫妻，看著別人家的聰明可愛(ài)的寶寶，有時(shí)候總是會(huì)心里癢癢的，但是自己卻總是懷不上寶寶，是自己出了什么問(wèn)題嗎？還是自己的備孕準(zhǔn)備不夠？今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就來(lái)給大家講講沒(méi)懷孕的話可能是哪里出了問(wèn)題，以及應(yīng)該做好什么樣的備孕工作。
沒(méi)懷孕可能是哪里出問(wèn)題
受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，必須同時(shí)具備以下條件：
卵巢正常排出成熟的卵子；
精液中精子質(zhì)量、數(shù)量、活力正常；
輸卵管通暢，能使卵子和精子相遇并結(jié)合成受精卵；
受精卵順利被輸送進(jìn)入子宮腔；
子宮內(nèi)膜適合于受精卵著床。
這些環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕！
卵巢因素
卵巢能正常排卵，是孕育的開(kāi)端。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，懷孕困難夫婦中約有10％-15％是因?yàn)榕杂信怕颜系K。而嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏、體重減輕過(guò)多、工作壓力大、激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度、暴露在化學(xué)物質(zhì)或輻射線污染環(huán)境中等，都有可能造成排卵障礙。
精子因素
在女性懷孕的過(guò)程中，需要健康的卵細(xì)胞和精子，可是如果精子活性太差、質(zhì)量不高的話，也會(huì)導(dǎo)致受孕困難。
輸卵管因素
輸卵管如果不暢通，精子和卵子無(wú)法順利通過(guò)，導(dǎo)致無(wú)法懷孕，甚至出現(xiàn)宮外懷孕。只有極少數(shù)女性是因?yàn)橄忍旎卧斐奢斅压塥M窄、阻塞，甚至缺少輸卵管，絕大部分是后天的婦科炎癥及感染造成的輸卵管阻塞。
子宮頸因素
子宮頸是精子進(jìn)入子宮腔的通道，如果子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現(xiàn)問(wèn)題，精子無(wú)法穿過(guò)子宮頸，也會(huì)造成不孕。
子宮因素
子宮畸形、子宮肌瘤、子宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎癥都會(huì)干擾受精卵正常著床，從而造成流產(chǎn)或不孕。
精神壓力因素
精神緊張壓力過(guò)大，也會(huì)導(dǎo)致受孕困難。長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁、恐懼不安的精神狀態(tài)或處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響懷孕。
有些不明原因的懷孕困難，即找不到任何生理性的原因，但偏偏遲遲不能懷孕的夫妻，往往是因?yàn)榫駢毫^(guò)大。此時(shí)，不妨出去度個(gè)假，徹底放松一下，倒說(shuō)不定有驚喜噢！
怎樣情況才算不孕？
有些夫婦結(jié)婚后不久還沒(méi)有懷孕，就認(rèn)為是患了不育癥而急于去看病，實(shí)際上結(jié)婚后還有個(gè)精卵結(jié)合的機(jī)遇問(wèn)題，這與性交頻率、性交與排卵的時(shí)間、各人生育力的強(qiáng)弱都有一定的關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)一般夫婦婚后生活在一起若不采取避孕措施，3個(gè)月內(nèi)約60％可獲懷孕，6個(gè)月約75～80％可懷孕，一年時(shí)約85％已懷孕。所以現(xiàn)在通常認(rèn)為育齡夫婦，婚后長(zhǎng)期同居，也未采取避孕措施，性生活正常，超過(guò)2年而女方仍未懷孕者才算不孕。
懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些？
一、第1階段：孕前10－7個(gè)月
1、調(diào)整生活方式。準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對(duì)男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常。喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽?zhuān)惨蚜肯拗圃谝惶煲槐畠?nèi)，至于可樂(lè)等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。此外，準(zhǔn)爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過(guò)，因?yàn)楹殨?huì)吸附空氣中的灰塵和污染物，通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，影響生產(chǎn)精子的內(nèi)環(huán)境，也可能在與妻子接吻時(shí)，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。
2、全面體檢、測(cè)體溫、驗(yàn)精液，與寵物謹(jǐn)慎相處。
3、遠(yuǎn)離不安全環(huán)境。如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、超強(qiáng)電磁波等，在準(zhǔn)備受孕期間，要特別小心。尤其是準(zhǔn)媽媽在生活中應(yīng)盡量少接觸染發(fā)劑，一天超過(guò)8小時(shí)以上的微機(jī)操作顯然也是不健康的，在辦公室應(yīng)每隔3小時(shí)離開(kāi)一下空調(diào)環(huán)境，去戶(hù)外透透新鮮空氣。
二、第2階段：孕前6－4個(gè)月
1、精算出排卵日。為了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月經(jīng)來(lái)潮當(dāng)日加上15天，如果平時(shí)月經(jīng)周期不夠準(zhǔn)確，也可以按照預(yù)計(jì)下次月經(jīng)來(lái)潮之日向前推14天的方法計(jì)算。
2、選擇受孕時(shí)機(jī)。專(zhuān)家們普遍認(rèn)為8月份受孕、5月份分娩比較科學(xué)。初秋時(shí)節(jié)，天氣比較涼爽，各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜，以及充足的肉、魚(yú)、蛋、奶制品，為女性及時(shí)攝取并儲(chǔ)備多種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件。等到寒冬時(shí)節(jié)，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)平安地度過(guò)了胎兒最易感染病毒的敏感期，臨產(chǎn)時(shí)，正是涼熱適宜的春末夏初，避免了寶寶出生后因?yàn)樘鞖庋谉岫蜃�，也有利于新媽媽的飲食調(diào)理和身體恢復(fù)。
3、養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣。不同的食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分不同，含量也不等，盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，能確保今后自己和寶寶都健康。不妨在食物中首選一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉以及魚(yú)等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助于幫助補(bǔ)鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應(yīng)在飲食中增加獲��；此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來(lái)源；特別是能降低胎兒無(wú)腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形的葉酸。準(zhǔn)媽媽要提前補(bǔ)充�？梢赃x擇專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的愛(ài)樂(lè)維等復(fù)合維生素葉酸片，在使用的計(jì)量和用法上就有更安全的保證。如果你的體重超常，那么同樣會(huì)使懷孕的機(jī)會(huì)大大降低。所以，體重問(wèn)題也需要從這階段開(kāi)始有計(jì)劃地進(jìn)行調(diào)整。
三、第3階段：孕前3－1個(gè)月
1、調(diào)整性生活頻率。在計(jì)劃懷孕的階段里，要適當(dāng)減少性生活的頻率。準(zhǔn)爸爸應(yīng)通過(guò)增加健身的次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。
2、考慮TORCH篩選。這是一項(xiàng)針對(duì)至少5種可能?chē)?yán)重危害胎兒發(fā)育的宮內(nèi)感染病原體而進(jìn)行的篩選。主要是檢測(cè)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲(chóng)、單純皰疹病毒等的抗體水平。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果來(lái)估算胎兒可能發(fā)生宮內(nèi)感染乃至畸形、發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)，最大限度保障生育一個(gè)健康的寶寶。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://redwood-bank.com/
