夏季美白防曬小貼士

夏季美白防曬小貼士

夏季美白防曬技巧，掌握正確的皮膚護(hù)理方法可以讓我們更有吸引力，清潔面部是保濕鎖水，這些美白技巧可以讓你白光，皮膚干燥皮膚可能是由天氣引起的，掌握夏季美白防曬技巧，漂亮出去。

夏季美白防曬小竅門1

一、防曬產(chǎn)品

只是防曬霜的最后一步如果你認(rèn)為只要涂防曬霜可以肆無忌憚地走在陽光下，那么你就錯(cuò)了，在防曬美白的概念中，使用防曬霜產(chǎn)品是防曬霜工作的最后一步，不是第一步或唯一的方法，正確的防曬霜方法除了盡量避免中午陽光，也盡量減少陽光照射皮膚，回家后，這是最有效的防曬霜。

二、出門前30分鐘內(nèi)涂防曬霜

出門前15分鐘涂防曬霜，這是很多護(hù)膚專家和專家的建議。他們認(rèn)為防曬霜可以更適合皮膚。其實(shí)根據(jù)實(shí)驗(yàn)，涂防曬霜的時(shí)間最好比15分鐘長，30分鐘差不多剛剛好，可以避免因?yàn)槌龊惯€沒來得及貢獻(xiàn)防曬能力而曬產(chǎn)品。

三、補(bǔ)充足夠的水來美白

防曬霜和補(bǔ)水實(shí)際上是兩個(gè)相關(guān)的問題。只要皮膚補(bǔ)充足夠的水分，皮膚角質(zhì)層的水分含量就會(huì)從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水分增加會(huì)擴(kuò)大水分子的擴(kuò)散通路，增加細(xì)胞間隙，從而促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，擴(kuò)大美白效果，而皮膚缺水會(huì)大大降低美白效果。

夏季美白防曬小竅門2

夏天有哪些防曬美白水果？

一、檸檬

維生素是主要美白成分c。說到美白水果，檸檬當(dāng)然是第一個(gè)。檸檬是水果中最好的美容產(chǎn)品，因?yàn)樗缓S生素C和鈣，作為化妝品和護(hù)膚產(chǎn)品的原料。檸檬美白，可以口服或外用。

檸檬的主要美容效果有：美白和清潔皮膚，去除斑點(diǎn)，緊致皮膚，保濕皮膚，消除疲勞，抗皮膚老化等。其次，檸檬還含有大量的果酸，可以軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。如果你想讓你的皮膚柔有光澤，你可以拿一小勺檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、肘部和腳后跟輕輕摩擦約10分鐘，然后用溫水沖洗，當(dāng)然，這需要長期堅(jiān)持。

二、櫻桃

維生素是主要美白成分a、c。櫻桃富含維生素c，能滋潤美容肌膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵和其他豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。櫻桃的鐵含量是蘋果的20倍，梨的30倍，鐵是血液中血紅素的重要成分，足夠的血液當(dāng)然是白色和紅色的！β胡蘿卜素和維生素c可以美白皮膚必須補(bǔ)充更多，吃更多的櫻桃可以讓皮膚真膩，有彈性哦！

此外，櫻桃是一種含鐵和胡蘿卜素較多的水果。它營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)血補(bǔ)腎。飯前吃200-300克可以調(diào)節(jié)胃腸功能，對消化功能差的人有好處。

三、西瓜

吃西瓜不同的水或飲料，它不僅是對人體的補(bǔ)充。西瓜汁含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分很容易被皮膚吸收，對面部皮膚的水分、營養(yǎng)、防曬霜、美白效果更好。

四、菠蘿

菠蘿是拯救這些菠蘿的天使.菠蘿酶是一種天然的蛋白質(zhì)分解大師，但也能溶解血管中的纖維蛋白和血栓形成，真正讓身體從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)。也就是說，吃菠蘿不僅能清潔腸道，美白和調(diào)節(jié)膚色，而且具有強(qiáng)烈的油膩分解和減肥效果。

食用菠蘿要做安全性測試，因?yàn)橛行┤颂焐鷮Σぬ}過敏，一旦使用就會(huì)腹瀉嘔吐;同樣，因?yàn)椴ぬ}的效果十分強(qiáng)大，有凝血障礙、準(zhǔn)備做手術(shù)、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法。

五、橙子

橙子含有大量的維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物的形成，軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究表明，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)的高密度脂蛋白(HDL)它的含量降低了患心臟病的可能性。橙汁含有特定的化學(xué)成分類黃酮和檸檬素，可促進(jìn)高密度脂蛋白的增加，并輸送低密度脂蛋((LDL)到體外。

六、獼猴桃

維生素是主要美白成分c。

獼猴桃又稱獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維生素c含量高達(dá)95.7毫克，被稱為水果之王。其維生素c和維生素e不僅能美化皮膚，而且具有抗氧化作用，有效美白皮膚，消除雀斑和痤瘡，同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每公斤獼猴桃的纖維含量為2.能促進(jìn)人體碳水化合物代謝的6克，幫助消化，防止便秘。此外，獼猴桃還富含礦物質(zhì)，可以在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅可以保護(hù)頭發(fā)免受臟空氣污染，而且可以使頭發(fā)更加豐富和濕潤。如果你能堅(jiān)持每天喝一杯獼猴桃汁，這對頭發(fā)的生長非常有益。