白醋能減肥嗎

白醋是我們生活中比較常見(jiàn)的，主要是因?yàn)榧彝ブ鲖D在炒菜的時(shí)候都會(huì)用到白醋，但是也有不少人通過(guò)白醋來(lái)減肥，那么白醋能減肥嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，目前還沒(méi)有得到準(zhǔn)確的答案，因此如果你想要知道的話(huà)，可以進(jìn)行嘗試一下，接下來(lái)讓我們一起來(lái)看一下別人用白醋減肥的方法。

醋是廚房必不可少的調(diào)味料，多吃醋可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何吃醋瘦身。

黑醋是由釀造糯醋與多種發(fā)酵蔬果、辛香料調(diào)和而成，而水果中含有豐富的枸櫞酸，又是熱量代謝過(guò)程中的必備物質(zhì)，效果也就高于其他的醋。

窈窕醋

攝取過(guò)多肉類(lèi)、油脂食物與甜食，會(huì)使血液渾濁，造成能量的不完全燃燒，使代謝變慢，容易發(fā)胖。

醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內(nèi)多余脂肪燃燒，轉(zhuǎn)變成能量，不易發(fā)胖。一般來(lái)說(shuō)，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發(fā)揮減重的功效。“醋”進(jìn)窈窕的方法很多，只要不要過(guò)量，吃的同時(shí)多一點(diǎn)酸，妳也可以展現(xiàn)夏日窈窕風(fēng)采！

喝醋減肥的正確方法

1、冰糖醋方

適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：將冰糖搗碎，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次（飯后）服10毫升。

功效：減肥瘦身，消食降壓。

適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。

2、花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個(gè)月。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等

3、蛋醋減肥方

原料：雞蛋1個(gè)，香醋浸蛋液500克。

做法：將雞蛋洗凈，整個(gè)放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時(shí)，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開(kāi)水混合后服用。

功效：減肥瘦身，祛祛斑潤(rùn)膚。

適用：肥胖癥、面部黑斑。

白醋能減肥嗎？雖然這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有被實(shí)踐證明，但是我們可以看出白醋還有其他很多的作用，因此你可利用白醋的其他作用，從而實(shí)現(xiàn)自己的目的，另外在減肥方面，我們不能盲目的進(jìn)行，要選擇最好和最科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，這樣也比較迅速一點(diǎn)。