人字拖對腳部有哪些危害？

人字拖對腳部有哪些危害？

人字拖對腳部有哪些危害？

相比細(xì)高跟，人字拖帶來的疼痛是緩慢且不明顯的，這種不為人發(fā)覺的危害才更可怕。

1、導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎

正常步態(tài)中，人蹬離地面時(shí)，踝關(guān)節(jié)最大背屈角度的最小值為10°，如果小于10°，就導(dǎo)致足代償性的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，從而引起足底筋膜拉伸負(fù)荷增加。而上述試驗(yàn)中，志愿者穿拖鞋走路時(shí)，踝關(guān)節(jié)的最大背屈角度均小于10°，因此，如果長期穿人字拖，由于足底筋膜拉伸負(fù)荷過大引起足底筋膜炎或其他足部不適癥就在所難免。

2、造成腳踝慢性損傷

穿人字拖的人是用腳掌外側(cè)著地，然后將腳向內(nèi)轉(zhuǎn)，把壓力都轉(zhuǎn)移到了大腳趾上。這種反復(fù)扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作給腳踝帶來壓力，長久下去可能造成慢性損傷，腳踝變得脆弱就很容易扭傷，而一旦扭傷，就會(huì)造成經(jīng)常性扭傷。

3、腳部更容易受到外傷

在英國，每年有超過20萬人因穿人字拖摔倒或足部慢性傷病而尋求治療，英國衛(wèi)生部門每年花在治療人字拖帶來的傷病上的花費(fèi)，是4000萬英鎊。人字拖其實(shí)會(huì)讓雙腳更容易受到外傷。比如走不平坦的路會(huì)不小心扭傷、擦傷；走草叢會(huì)被花草刺傷、割傷；而在人潮擁擠的地方還會(huì)面臨著被踩傷的風(fēng)險(xiǎn)；等等。

4、致使下肢多處疼痛

穿人字拖行走時(shí)，為不掉鞋，會(huì)自動(dòng)縮短步幅，腳腕向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)，也就形成了“內(nèi)八字”，而內(nèi)八會(huì)導(dǎo)致膝蓋受力太多，致使膝關(guān)節(jié)勞損。另外，行走時(shí)人的重心會(huì)向前傾斜，膝蓋自然會(huì)微曲，腰部脊柱會(huì)向后彎，時(shí)間一長，髖關(guān)節(jié)和腰部脊椎都會(huì)疼痛。人字拖缺乏對腳部的支撐，也會(huì)造成足弓以及肌腱疼痛，還可能造成小腿疼痛等。

5、使腿部多處變型嚴(yán)重

（1）腿型變曲。平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，腳腕必須向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)才能更好地施力行走，小腿強(qiáng)行外擴(kuò)，這便會(huì)導(dǎo)致內(nèi)八的出現(xiàn)，久之腿型會(huì)難以改正。

（2）腳趾變型。穿人字拖鞋行走時(shí)，腳趾都會(huì)彎曲起來“鉤”著拖鞋，每一步腳趾的肌肉收縮都有悖于正常的生理行為，容易導(dǎo)致大腳趾畸形。

（3）腳掌變形正常我們的腳掌是有一定弧度的，能起到緩沖作用，而穿平平的人字拖時(shí)間過長，會(huì)致使5個(gè)腳趾之間的間隙就會(huì)變大，并導(dǎo)致腳掌下陷而形成扁平足。

6、很容易引發(fā)交通事故

曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年有近140萬起道路交通事故或危險(xiǎn)是司機(jī)穿人字拖引起的。關(guān)于“是否考慮鞋子對駕車安全的影響”這一問題，只有14%的司機(jī)會(huì)因?yàn)樾硬话踩艞夐_車。很多人只會(huì)考慮是否美觀，不會(huì)考慮安全因素，甚至有10%的女性承認(rèn)自己會(huì)穿著連走路都費(fèi)勁的鞋子開車，然而這樣極易導(dǎo)致交通的事故發(fā)生。

7、為細(xì)菌提供生存環(huán)境

曾有研究稱，人字拖所攜帶的細(xì)菌高達(dá)1.8萬個(gè)，出入公共廁所后攜帶的細(xì)菌有1.39萬個(gè)，這些細(xì)菌包括葡萄球菌（一種致命菌）、大腸埃希氏菌甚至一些糞便上的細(xì)菌。夏天，在腳后跟干燥的情況下，人字拖的塑料鞋底與足底及所有微小的傷口、裂口互相摩擦，這為大量細(xì)菌提供了理想的滋生環(huán)境。而一般人字拖的清洗次數(shù)較少，這些細(xì)菌一直存在就會(huì)影響身體健康。