這些忌口胃病患者不需要

目錄：

第一章：胃病患者應(yīng)減少不必要的忌口

第二章：口腔潰瘍四種情況應(yīng)當(dāng)心

第三章：高黏滯血癥是啥病

你有胃病嗎？你知道胃病的癥狀嗎？很多人認(rèn)為胃病應(yīng)該忌口很多東西，但是這些忌口真的很必要嗎？患了胃病如何治療呢？

胃病患者應(yīng)減少不必要的忌口

在實(shí)際生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分慢性胃炎和潰瘍患者都有很多忌口，生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙、刺激性的食物全在他們的禁忌之列，很多患者在沒(méi)有任何不良反應(yīng)(如腹痛不適或腹脹等)出現(xiàn)的情況下，主動(dòng)放棄了吃“硬”的米飯，寧愿選擇喝粥或只吃饅頭;放棄了“高脂肪”的肉類(lèi)，只吃素食。更糟糕的是，有些患者不是積極地尋求藥物治療，而是靠只吃(注意，是只吃)那些好消化的食物(如粥)來(lái)避免胃部疼痛等癥狀，其結(jié)果可想而知，不但無(wú)助于慢性胃炎和潰瘍的治療，還因營(yíng)養(yǎng)不良而不利于慢性胃炎和潰瘍的痊愈。

這些錯(cuò)誤的根源在哪里呢？這就不得不從醫(yī)學(xué)界對(duì)慢性胃炎和潰瘍的認(rèn)識(shí)說(shuō)起。在上世紀(jì)90年代以前，幽門(mén)螺桿菌還沒(méi)有被教科書(shū)確認(rèn)為慢性胃炎和潰瘍最重要的致病因素，醫(yī)生們普遍認(rèn)為胃黏膜的防御機(jī)制受損是慢性胃炎和潰瘍最主要的發(fā)病因素，加強(qiáng)對(duì)胃黏膜的保護(hù)是最重要的治療原則。很自然地，人們認(rèn)為生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙、刺激性的食物會(huì)傷害胃黏膜，為了保護(hù)胃黏膜，必須忌食這些食物。

然而，現(xiàn)在已經(jīng)知道，幽門(mén)螺桿菌感染才是導(dǎo)致慢性胃炎和潰瘍的最重要的病因，上述食物與幽門(mén)螺桿菌感染并無(wú)關(guān)系，而且上述食物對(duì)胃黏膜的傷害并不大，甚至不能算作損害黏膜防御機(jī)制的重要原因之一。因此，盡可能忌食上述食物其實(shí)是不必要的。相反，忌食上述食物或忌口太多勢(shì)必造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，弊大于利，得不償失。

從另一方面講，像人的身體需要鍛煉才能健康一樣，人的胃腸也需要“鍛煉”，即適當(dāng)吃一些生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙或刺激性的食物是有益的。

這里所謂“適當(dāng)”有兩層含義，首先要以不加重慢性胃炎和潰瘍的癥狀為前提，即胃腸道可以接受。不過(guò)，反過(guò)來(lái)講，如果哪怕只吃稍微有一點(diǎn)兒刺激性的食物，如生的蔬菜都會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛的話，那說(shuō)明胃炎或胃潰瘍癥狀比較嚴(yán)重，需要服用或調(diào)整藥物來(lái)加強(qiáng)治療，不能單純依靠“忌口”來(lái)避免疼痛。

其次要以能增加營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入為目的(比如吃生的新鮮蔬菜或水果)，不要為了刺激而刺激(比如吃雪糕、喝生水等)。

總之，慢性胃炎和潰瘍患者在選擇食物的時(shí)候，只要不加重疼痛或其他癥狀(試吃過(guò)就會(huì)知道)，應(yīng)盡可能選擇各種各樣的食物，以達(dá)到均衡飲食的要求，不宜有很多忌口。胃炎或胃潰瘍患者用藥控制疼痛等癥狀，并積極攝取營(yíng)養(yǎng)，使體重增加，通常是比較有效的治療方法。

口腔潰瘍四種情況應(yīng)當(dāng)心

口腔潰瘍雖然是常見(jiàn)病，但也有可能是惡性疾病的表現(xiàn)。對(duì)于普通老百姓來(lái)說(shuō)，通過(guò)識(shí)別下列特點(diǎn)，有助于進(jìn)行簡(jiǎn)單的辨別，一旦發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn)，一定要盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。

首先是發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間。良性口腔潰瘍一般1—2周即可愈合。若歷時(shí)較長(zhǎng)，超過(guò)兩個(gè)月仍未痊愈，或發(fā)作頻繁，一個(gè)月超過(guò)兩次，都需要盡快去醫(yī)院就診查明病因。

其次是形態(tài)和數(shù)量。形態(tài)較規(guī)則，圓、橢圓或呈線條形，邊緣整齊、清楚，與周?chē)M織分界清晰，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，且疼痛明顯，多為良性。惡性的形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來(lái)感覺(jué)有些硬，不同于其他部位，而且潰瘍不疼或不太疼。

再者是全身情況。良性口腔潰瘍?nèi)戆Y狀較少，頸部淋巴結(jié)不腫大，或略腫但不硬、不粘連。惡性口腔潰瘍則相反，會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)頜面部腫大、淋巴結(jié)粘連。

最后是口腔潰瘍對(duì)藥物的敏感程度。良性口腔潰瘍正確使用藥物效果明顯，能加速愈合，惡性的則不明顯。此外，有些人沒(méi)有找到準(zhǔn)確病因就擅自用藥，結(jié)果潰瘍不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還越來(lái)越重。應(yīng)該提醒的是，若良性口腔潰瘍用藥8次后，仍疼痛不止，潰瘍不消，說(shuō)明該藥無(wú)效，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。

高黏滯血癥是啥病

臨床上將血液黏度超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)稱為“高黏滯血癥”。血液中的紅細(xì)胞的形狀、大小、壓積都會(huì)影響血液黏度;白細(xì)胞和血小板在病理情況下對(duì)血液黏度也有一定影響。高黏滯血癥的危害是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足，造成缺血缺氧，從而導(dǎo)致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。影響血液黏度的因素與生活有關(guān)：一般早晨黏度升高，上午8時(shí)達(dá)到最高峰，下午開(kāi)始下降，午夜至3時(shí)之間最低;外界溫度過(guò)高時(shí)人體會(huì)大量出汗、發(fā)燒時(shí)人體水分丟失都會(huì)使血液黏度增高，寒冷時(shí)尿量的增加也會(huì)使其增高;吸煙、飲酒、憂慮、興奮、驚恐等不良因素也都會(huì)使血液黏度增高，劇烈運(yùn)動(dòng)、高血糖、高血脂也會(huì)增加血液的黏度

因?yàn)楦唣Y引起的人體不適不是多么明顯，加上在以往健康體檢的項(xiàng)目中沒(méi)有“血流變學(xué)”的常規(guī)化驗(yàn)，所以常被忽視。其實(shí)，血黏度增高也是有其早期癥狀的，個(gè)人也可以感覺(jué)出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，如果中老年人存在下面四種癥狀，就說(shuō)明體內(nèi)的血液黏度可能比較高了，就應(yīng)進(jìn)行必要的血流變檢查和治療了。

一是晨起頭暈，晚上清醒：血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈暈乎乎，沒(méi)有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺(jué)。吃過(guò)早飯后，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。

二是午飯后犯困：正常人午飯后也會(huì)有困倦感覺(jué)，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會(huì)兒，否則全身不適，整個(gè)下午都無(wú)精打采。如果睡上一會(huì)兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)槲顼埡?，血黏度高的人大腦血液供應(yīng)不足出現(xiàn)的典型癥狀。

三是蹲著干活時(shí)氣短：血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時(shí)胸悶氣短。這是因?yàn)槿讼露讜r(shí)，回到心臟的血液減少，加之血液過(guò)于黏稠，使肺腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣。

四是出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊：有些中老年人平時(shí)視力還可以，但常有暫時(shí)性視力模糊的情況。這是因?yàn)檠ざ雀叩娜搜翰荒艹浞譅I(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。

化驗(yàn)血流變的前一天應(yīng)該注意晚餐不要過(guò)于油膩，進(jìn)食不要過(guò)晚，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。改善高黏滯血癥首先需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議晨起空腹飲一大杯溫開(kāi)水，補(bǔ)充在夜間睡眠時(shí)從呼吸、皮膚排出體外的水分，從而稀釋血液，并要戒煙、戒酒，飲食清淡。不要盲目進(jìn)行靜脈輸液治療，因?yàn)殪o脈用藥可能產(chǎn)生某些副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最佳的治療方法。

結(jié)語(yǔ)：你有胃病嗎？胃不好的可要好好養(yǎng)胃哦~(文章原載于《健康文摘》，刊號(hào)：2012 第4期，作者：王興國(guó)/佚名/韋辰，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。