李小璐白百何“私人訂制”美肌法

一張潔白亮麗的臉龐是每位女性都所向往和追求的護(hù)膚結(jié)果，但大多數(shù)都不從人愿，那我們不防學(xué)習(xí)下明星養(yǎng)生美容護(hù)膚法，看看她們的美容手法都有哪些？了解下如何美容護(hù)膚才是最好的？美容護(hù)膚知識(shí)都有什么？

《私人訂制》的首映禮上，李小璐和白百何分別光彩照人地展露她們的無(wú)瑕美肌，讓人羨慕不已。眾所周知，李小璐和白百何都是時(shí)尚雜志和護(hù)膚品牌最青睞的，究竟她們是怎么保持這樣白皙水嫩的肌膚呢？

李小璐雖然已經(jīng)生了孩子，也已步入女人的30歲大關(guān)，但是仍然一副靈巧可人20出頭少女姿態(tài)，比小自己3歲的白百何看上去更年輕。李小璐說自己的好肌膚得益于自己經(jīng)常排毒，這是她護(hù)膚中不可缺少的一部分?！白鳛檠輪T，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應(yīng)不同的天氣，作息時(shí)間更是毫無(wú)規(guī)則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗?！毙¤幢г沟?。這時(shí)她就會(huì)選用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔，很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如西紅柿、山楂、橙子、西蘭花等。

水嫩無(wú)暇的肌膚，一直是所有女性的夢(mèng)想，但正是最簡(jiǎn)單的保濕想做好卻不簡(jiǎn)單！ “勞?！崩钚¤垂ぷ黝l密，天天奔波于不同通告，但仍能保持皮膚白滑，除了天生麗質(zhì)外，小璐說：“現(xiàn)在每天開工至少十個(gè)小時(shí)，所以要選擇真正保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，令?yuàn)y容可以保持得久一點(diǎn)，工作十幾個(gè)小時(shí)，妝也不會(huì)掉，又令皮膚保持水潤(rùn)，上鏡自然會(huì)漂亮點(diǎn)！”

每個(gè)女孩都有生命中不能承受之黑！于是，美白成了孜孜不倦的執(zhí)著追求。即使是天生白皙的小璐也大呼，自己是個(gè)美白控。李小璐坦言想要更高效的解決膚色暗沉，選擇適合自己的美白方式，并長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持下去，你就能看到肌膚的蛻變。

李小璐強(qiáng)調(diào)，“無(wú)論怎樣，都要用隔離霜，這一點(diǎn)非常重要。隔離霜能有效保護(hù)皮膚不受外界的干擾。所以，我在化妝前一定要用隔離霜。”用上隔離霜之后，可以有效阻止不潔空氣對(duì)皮膚的侵蝕;晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個(gè)時(shí)候也可以很好地進(jìn)行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。

白百何有一種少女感，這是她的神態(tài)和皮膚賦予的，但說到美容，她說她很少去做美容，對(duì)這種事情沒什么耐心。但是她十分注重飲食和健康的肌膚護(hù)理方法。

白百何很愛把養(yǎng)生貫穿到每日的飲食中，早上會(huì)吃雜糧，或者沖一包麥片，加一個(gè)雞蛋，屬于她迅捷型的早餐。冬天多吃獼猴桃和荸薺，因?yàn)檫@兩種食物很補(bǔ)水。喝水的時(shí)間也有講究，上午的九點(diǎn)到十一點(diǎn)、下午的三點(diǎn)到五點(diǎn)是人體補(bǔ)水最佳階段，如果能在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)喝六杯水，一天的水量就足夠了。

白百何馬上就要步入30大關(guān)了，她說女人一旦過了25歲后，皮膚中的玻尿酸含量會(huì)逐漸減少，從而使得水分也會(huì)隨之日益散失，肌膚失去光澤與彈性避不可免，并隨著時(shí)間的積累，肌膚會(huì)出現(xiàn)皺紋、眼袋等老化現(xiàn)象，最終導(dǎo)致容顏衰老。因此，在她還沒有25歲時(shí)，就開始給肌膚補(bǔ)充玻尿酸。

白百何有條件時(shí)會(huì)用淘米水洗手，她說淘米水不僅有溫潤(rùn)肌膚的作用，還有保濕美白的效果！在煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。因?yàn)檫@時(shí)候，角質(zhì)層充分含水，護(hù)手霜會(huì)更有效果！

對(duì)于上文中講的明星美肌法你有學(xué)習(xí)到嗎？沒掌握不要緊，下面還有很多關(guān)于美容護(hù)膚小竅門，點(diǎn)擊下頁(yè)了解更多內(nèi)容。

美容護(hù)膚小竅門

睡前美容護(hù)膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍柙谙丛杷屑右稽c(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

睡前美容護(hù)膚小竅門2：莫忘頸部

我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜?？傊?，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

睡前美容護(hù)膚小竅門3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多，而且牛奶還是非常好的保健品，經(jīng)常飲用可以強(qiáng)身健體哦。

睡前美容護(hù)膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。

如何美容護(hù)膚

7：00-8：00 早餐開始美白肌飲食

想從內(nèi)白出來(lái)，日常飲食就需仔細(xì)選擇，紫外線會(huì)讓肌膚老化，膚色就容易黯沉，從早餐開始，多攝取抗氧化力強(qiáng)的蔬果，選擇美白食物與美容食品，肌膚不易黯沉更有透明感。

◎美白對(duì)策

多吃高維生素C含量的水果，如橙子、檸檬、草莓等。想要達(dá)到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素C，并且分成一天三次的方法攝取，比較容易被吸收。

8：00-9：00 不留死角的亮膚妙招

女性25歲以后代謝變慢，不得不靠外力有效地刺激一下。加上累積的紫外線傷害，過剩的黑色素被角質(zhì)細(xì)胞吃進(jìn)去，表面的黑斑就形成了，再不保養(yǎng)就會(huì)連成一整片。

從文中可以看出，在日常生活中每個(gè)時(shí)間段的美容護(hù)膚方法都是很有講究的，尤其是晚上護(hù)膚，夜晚美白護(hù)膚有何講究呢？繼續(xù)往下看來(lái)了解。

◎如何美白的對(duì)策

補(bǔ)充美白養(yǎng)生的同時(shí)，好好替自己做一套代謝按摩。因?yàn)?0%美白成分是水性，只有細(xì)胞糧倉(cāng)大掃除，美白軍糧才存得進(jìn)來(lái)。而按摩時(shí)膚溫能幫助美白成分快速通過角質(zhì)間的皮脂，加快吸收。

12：00-13：00 不能忽視的美白防護(hù)

美白和防護(hù)是默契無(wú)間的搭檔，缺一不可。不論是早上出門前還是中午外出吃飯時(shí)，防曬要做到時(shí)時(shí)刻刻，只有這樣才能讓這場(chǎng)美白戰(zhàn)役沒后顧之憂。

◎美白護(hù)膚對(duì)策

就像防彈衣要靠厚度擋住子彈，防曬霜要搽每平方厘米2mm厚才能發(fā)揮功效！午餐前做好防護(hù)減少黑色素的生成，午餐后加個(gè)水果餐補(bǔ)充維生素，能給美白加分提氣！

15：00-16：00 不惜成本，補(bǔ)水療傷

辦公室的冷氣可是肌膚的大敵！它能將肌膚的水分抽走于無(wú)形，導(dǎo)致脫妝、肌膚干燥。肌膚補(bǔ)水是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)，對(duì)于美白更是如此，美白產(chǎn)品需要到達(dá)皮膚深層工作，并通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法滲透，皮膚更沒有代謝的動(dòng)力，那你用在臉上的昂貴化妝品也會(huì)打水漂。

◎美白祛斑對(duì)策

美白化妝水是美白產(chǎn)品中經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的產(chǎn)品，善用它能讓美白工作事半功倍！經(jīng)常在冷氣房?jī)?nèi)的OL，每天下午或感覺肌膚干燥時(shí)，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。

19：00-20：00 清潔前奏必不可少

清潔是不可或缺的美白保養(yǎng)前奏。肌膚清潔的效果意味著后續(xù)產(chǎn)品的吸收力。其次，如果潔面產(chǎn)品的清潔力過強(qiáng)，使用美白產(chǎn)品時(shí)已發(fā)生刺激現(xiàn)象。

◎美白的方法→→→

專家們一般都會(huì)說，潔面品中含有的有效成分由于停留時(shí)間過短，所以沒必要花錢去買附加功能，例如美白，這是很不可取的。針對(duì)日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質(zhì)、令美白能量迅速通暢地到達(dá)瑕疵部位的產(chǎn)品。

21：00-22：00 肌無(wú)雜念的解壓美白

研究表明，最終讓討厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當(dāng)壓力過大，情緒波動(dòng)劇烈時(shí)，神經(jīng)末梢會(huì)釋放一種壓力信使，它發(fā)出刺激信號(hào)讓黑色素細(xì)胞聚合起來(lái)，形成頑固的色斑。

◎美白對(duì)策

不少護(hù)膚品品牌都推出針對(duì)“壓力”帶來(lái)的色素問題，在材料選用方面，一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個(gè)澡，敷上美白面膜，閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用，值得一試。

美容護(hù)膚知識(shí)

你想不到：盲目瘦臉會(huì)讓臉部輪廓變方？

有的人明明不胖，但卻有雙下巴，那是由于面部脂肪移位，向下堆積，原本尖尖的下巴就變成肉嘟嘟的“脂肪球”，昔日的小V臉也會(huì)逐漸變成大方臉。如果盲目地瘦臉，令脂肪“居無(wú)定所”，面部松弛的情況會(huì)更加明顯。有些明星通過注射肉毒桿菌來(lái)瘦臉，時(shí)間久了面部會(huì)凹陷，形成難看的“僵尸臉”。

你想不到：彈力蛋白比膠原蛋白更靠譜！

在人體的皮膚纖維組織中，膠原蛋白占70%以上，它的美容地位也是人盡皆知。但最新結(jié)果顯示，彈力蛋白才是維持肌膚彈力的根本元素，雖然它在肌膚的纖維組織中只有不到5%的比例，但這小小的一部分決定了剩余95%的彈性和緊致度。若想讓肌膚飽滿有彈性，千萬(wàn)不能忽視了膠原蛋白的存在！平時(shí)可以適當(dāng)吃些膠原蛋白類的保健品。

你想不到：膚色暗沉不全是黑色素惹的禍！

人們總會(huì)把膚色暗沉與黑色素聯(lián)系起來(lái)，用了很多美白產(chǎn)品，肌膚還是沒有變白變亮，于是黑色素成了女人們唾罵的對(duì)象，其實(shí)我們錯(cuò)怪黑色素了。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)了一組決定肌膚光感的基因，當(dāng)它們的運(yùn)作發(fā)生變化時(shí)，膚色會(huì)變得暗沉，失去光澤。這一發(fā)現(xiàn)改變了人們對(duì)美白肌膚的認(rèn)識(shí)，與此同時(shí)相應(yīng)的光感透現(xiàn)科技也投入到了護(hù)膚領(lǐng)域。

你想不到：表面不疼不癢，其實(shí)千瘡百孔？

不知不覺間，肌膚居然“撕裂”了，這可不是嚇你?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肌膚一天天遭受著內(nèi)部緊張壓力，我們不經(jīng)意間的小動(dòng)作都會(huì)使真皮層出現(xiàn)細(xì)微的撕裂，比如趴著睡覺、頻繁揉眼都是危險(xiǎn)的小動(dòng)作。微撕裂造成真皮層下陷，緊實(shí)度下降，隨著時(shí)間流逝，肌膚再也無(wú)法有效地進(jìn)行自我修復(fù)，甚至還會(huì)改變臉型，小尖臉變大方臉。

你想不到：搞定leader肌膚重獲新生！

隨著年齡的增長(zhǎng)，涂抹再貴的護(hù)膚品也阻止不了肌膚衰老的步伐，那是因?yàn)樾迯?fù)基因的蛋白質(zhì)進(jìn)入了休眠期，肌膚無(wú)法快速修復(fù)損傷。此時(shí)，我們要找到位于表皮與真皮交界處的“乳突狀真皮層”——掌管皮膚新生的leader，喚醒休眠的修復(fù)基因，DNA活躍后修復(fù)功能就會(huì)加強(qiáng)，肌膚宛如新生將不是夢(mèng)。

你想不到：細(xì)胞需要吃糖才能正常運(yùn)作！→→→

眾所周知，肌膚老化是皮膚細(xì)胞的老化，細(xì)胞為何會(huì)老化呢？原來(lái)，細(xì)胞外層包裹著一層“聚糖”，正是這層糖決定了細(xì)胞表面結(jié)構(gòu)強(qiáng)韌度，聚糖就如同一把打開細(xì)胞鑰匙，能幫助細(xì)胞之間主動(dòng)傳遞訊息。歲月流逝會(huì)使聚糖的含量減少，活性下降，肌膚間的信息傳遞被阻斷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)皺紋、松弛、暗淡等一系列的問題。

你想不到：細(xì)胞居然也會(huì)死機(jī)？

DNA是主宰細(xì)胞內(nèi)部活動(dòng)的核心，DNA的一項(xiàng)重要工作就是將白天因環(huán)境、壓力等所產(chǎn)生的細(xì)胞損傷殘片，徹底代謝排除，這樣就能確保肌體正常更新。

如果DNA受損或斷裂，修復(fù)工作就難以順利進(jìn)行，最終導(dǎo)致整體細(xì)胞修復(fù)力下降。所以，激發(fā)天然的夜間“凈化”功能，是讓細(xì)胞代謝凈化功能正?；c保護(hù)DNA不被傷害的關(guān)鍵。

古代女人怎樣美容養(yǎng)顏方

古時(shí)還沒有化妝品的時(shí)候，中國(guó)的女性到底用什么養(yǎng)生手法來(lái)保持那美潤(rùn)的皮膚呢？相信許多女性都想知道其中奧秘。施用化妝品的人工美，與不用化妝品的自然美，兩者相較，后者更令人羨慕。

1.武則天美容方

唐代女皇武則天，80歲高齡時(shí)仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老?！缎绿茣飞险f她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。

武則天所用的美容秘方后來(lái)在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，不久又流傳到民間。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶士。曬干后搗成細(xì)粉過篩，然后加面粉和水，調(diào)好后，捏成如雞蛋大藥團(tuán)，再曬干。用黃泥做1個(gè)爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團(tuán)放中間。大火燒1頓飯時(shí)間后，改用文火再燒1晝夜，取出涼透，細(xì)研，過篩，放入干燥的瓷皿中。用時(shí)加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調(diào)勻，研細(xì)，沐浴或洗面、洗手時(shí)，用藥末擦洗。

此方又名“神仙玉女粉”。

2.太真紅玉膏

此方是古代四大美女之一楊貴妃所用的美容秘方，使用后顏面紅潤(rùn)悅澤，嬌美異常。

方中取杏仁浸泡去皮后研為細(xì)末，與輕粉、滑石粉各等份合在一起，蒸過后加入少許冰片(又名龍腦)、麝香，用雞蛋清調(diào)為膏狀，每日早晨洗面后敷之。

唐玄宗時(shí)，后宮中有眾多絕色佳人，獨(dú)有楊貴妃一人受皇帝李隆基專寵，這除了因她天生麗質(zhì)外，此方也起了很大作用。

“太真紅玉膏”傳出禁宮后，對(duì)后世影響很大，民間也紛紛應(yīng)用。據(jù)說慈禧太后天天都要用，以至70多歲臉面仍然柔嫩、紅潤(rùn)，未見皺紋和老人斑?！?/P>

方中輕粉有大毒，杏仁有小毒，千萬(wàn)不可入口。

3.永和公主藥澡豆

澡豆是古代洗澡用的一種粉狀護(hù)膚劑，以豆粉為主，最好用黑豆粉，再配上各種藥末制成，能起到滋潤(rùn)皮膚和預(yù)防皮膚病的作用。

唐代永和公主經(jīng)常使用一種澡豆，使她保持了皮膚白嫩細(xì)膩，柔軟而富有彈性。她的澡豆制法是：先把熱飯倒入冷水中浸泡五六天，取上層清水煮沸，放入已溶化的鹿角膠和適量糯米，文火熬成粥。把粥攤開曬干。再把粥干與桃仁、杏仁(均湯浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術(shù)、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香一起搗為細(xì)末，密貯保存待用。洗澡時(shí)用以擦洗皮膚。

4.永樂公主美容茶

唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優(yōu)越，但自幼瘦弱多病、面容干癟無(wú)光。經(jīng)一民間醫(yī)生指點(diǎn)，永樂公主以當(dāng)?shù)剌疝寂莶栾嫹眢w逐漸好起來(lái)，后來(lái)竟出落得如花似玉，異常健美。

我國(guó)現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“久服(蒺藜)長(zhǎng)肌肉，明目輕身?！崩顣r(shí)珍則稱其可“補(bǔ)腎，治虛損勞乏”。

5.太平公主美容方

據(jù)民間傳說，武則天最寵愛的女兒太平公主常用一種美容秘方，能使人潔白如雪，光滑柔潤(rùn)。方法是每年農(nóng)歷三月初三采桃花陰干，研為細(xì)末，七月初七收雞血調(diào)和，用以涂面擦身。

桃花的美容作用早為古人所認(rèn)識(shí)，《神農(nóng)本草經(jīng))云，桃花“令人好顏色”，用現(xiàn)代的話說就是有美容作用。雞血能治各種皮膚病，并可營(yíng)養(yǎng)皮膚。桃花與雞血調(diào)和可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，供給充分營(yíng)養(yǎng)、故可以起到美容作用。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，藥用以烏骨雞血最好，其養(yǎng)生療效更顯著。

6.龐三娘美容方

唐代名伶龐三娘，直到中年仍神采飛揚(yáng)，豐姿不減，如同妙齡少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、綠豆粉、麝香、冰片與蜂蜜調(diào)配為面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和綠豆粉的比例為1：3：5，四季和冰片各少許。

珍珠為美容要藥，李時(shí)珍《本草綱目》云：用珍珠粉 “涂面，令人潤(rùn)澤好顏色”。凡用作美容的珍珠。以新取為好，不可用已作為首飾或陪葬出土的。珍珠粉的制法是取新鮮珍珠洗好，用細(xì)棉白布包好，放沙鍋中加水與豆腐同煮兩小時(shí)，取出珍珠后搗為細(xì)未，再加水研磨，干燥后就可以使用。

7.清宮美容秘方

各個(gè)朝代的宮廷中都有不少美容秘方。清代慈禧太后常用的美容秘方是：綠豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蠶4份、冰片2份、麝香1份，共研極細(xì)末，過細(xì)目羅，對(duì)胰皂124克攪勻。此方是光緒三十年六月二十三日經(jīng)壽藥房傳出的?！?/P>

8.蓮花笑容方

蓮花亭亭玉立，風(fēng)姿綽約，出淤泥而不染，歷來(lái)被喻為“花中君子”。蓮花色味俱佳，可以食用，并有美容作用。《食藥兼優(yōu)花果譜》收錄了服食蓮花近十種菜譜。

《本草綱目》稱蓮花功效為“鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身”。書中并載有“服食駐顏”的方法，現(xiàn)錄于后，以供應(yīng)用：“七月七日采蓮花七分，八月八日采根八分，九月九日采實(shí)九分，陰干搗篩。每服方寸匕，溫酒調(diào)服?！?/P>

“方寸匕”為古代量取藥末的器具名。其形狀如刀匕，大小為古代1寸正方，故名。l方寸匕約等于274毫升，盛金石藥未約為2克，草木藥未為1克左右。

9.珍珠美容粉

珍珠的美容作用早已為古人所認(rèn)識(shí)，既可外用也可內(nèi)服。用作美容的珍珠應(yīng)以新采的為好(制法見《清宮美容秘方》)。

珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。用作美容時(shí)，每次服食0.6克～0.9克為宜，且要每隔10 天服1次。

據(jù)說服食珍珠粉也是慈禧太后的一個(gè)重要美容方法。

冬季呵護(hù)滋潤(rùn)肌膚謹(jǐn)記五大養(yǎng)生步驟

冬季滋潤(rùn)肌膚第一步：沐浴

中國(guó)人都有洗熱水澡的習(xí)慣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念！無(wú)論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時(shí)間都以15-20分鐘最佳，才不會(huì)讓肌膚過于干燥，長(zhǎng)期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會(huì)吸走身體水分造成反作用。

冬季滋潤(rùn)肌膚第二步：遠(yuǎn)離皂基

皂基通常含堿性成分較高，對(duì)呈弱酸性的人體肌膚刺激性強(qiáng)，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產(chǎn)品最為理想化，并且沐浴后立刻涂抹身體乳鎖住水分。

冬季滋潤(rùn)肌膚第三步：去角質(zhì)

冬天身體新陳代謝減緩，但不意味著不需要去角質(zhì)?？梢詫⑷ソ琴|(zhì)頻率降低為一周一次，干性肌膚兩周一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴鹽打圈按摩肌膚，達(dá)到去除廢舊角質(zhì)效果，通過按摩可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速血液循環(huán)。

冬季滋潤(rùn)肌膚第四步：保濕滋潤(rùn)→→→

沐浴后，趁肌膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，涂抹質(zhì)地醇厚的身體乳霜，將水分鎖在肌膚內(nèi)。敏感肌膚與干燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會(huì)引起皮膚更加敏感和刺激。成分溫和安全的藥妝身體乳霜是首選。

冬季滋潤(rùn)肌膚第五步：脫毛

不要以為脫毛只是夏天的工作，愛美的你一年四季都需要進(jìn)行脫毛，只是秋冬季節(jié)減少頻率。脫毛與去角質(zhì)不能同一天進(jìn)行，會(huì)對(duì)肌膚造成過多刺激。秋冬身體肌膚變得敏感，因此脫毛后的肌膚要立刻使用身體乳或者舒緩噴霧進(jìn)行呵護(hù)，如果出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，應(yīng)該涂抹松軟膏加以緩解。

簡(jiǎn)單四招 養(yǎng)出水嫩嬰兒肌

1.徹底卸妝 肌膚0負(fù)擔(dān)

日常很多MM每天都需要化妝出門，很多彩妝附著在肌膚表層，會(huì)導(dǎo)致肌膚呼吸不暢，久而久之導(dǎo)致肌膚水油失衡，不僅讓彩妝變成花妝，還容易出現(xiàn)肌膚問題。卸妝非常關(guān)鍵，每天一定要認(rèn)真完成卸妝，給肌膚減輕負(fù)擔(dān)。

可選用與自己肌膚相貼合的卸妝用品，如卸妝水、卸妝油、卸妝乳，完成卸妝后用洗面奶清晰面部，達(dá)到徹底卸妝的效果。

2.選對(duì)保濕品 保濕更加倍

保濕是護(hù)膚中的第一步，選對(duì)保濕產(chǎn)品往往能起到事半功倍的效果哦。應(yīng)該選用能夠在肌膚表面形成鎖水屏障的保濕面霜，充分補(bǔ)水的同時(shí)能夠?qū)⑺宙i在肌膚底部不散失，其養(yǎng)生保濕效果更佳。

推薦產(chǎn)品：水密碼水漾煥能鎖水霜，這款產(chǎn)品特別適用于干燥的秋冬季節(jié)。溫和清爽的質(zhì)地能夠讓肌膚倍感滋潤(rùn)。其中獨(dú)有的WETCODE24全時(shí)水潤(rùn)科技可以讓肌膚煥活保濕動(dòng)力，促進(jìn)肌膚天然保濕因子的生成，修復(fù)肌膚自身保濕機(jī)能。實(shí)現(xiàn)外層“捕”水、表層鎖水、深層活水三層水養(yǎng)系統(tǒng)。肌膚豐盈水潤(rùn)，煥發(fā)活力。

在專業(yè)護(hù)膚品測(cè)試結(jié)果顯示，使用該品后，肌膚水分值能夠迅速?gòu)?5.83提升到45.81，6小時(shí)后僅僅降到40.86，而經(jīng)過24小時(shí)仍然保持在33.95的水分值。充分證明其補(bǔ)水和鎖水的強(qiáng)大功效。

3.補(bǔ)水面膜 定期用

很多MM都有定期做面膜的習(xí)慣，小編提醒的是，補(bǔ)水面膜必不可少。面膜的作用是短時(shí)間內(nèi)給肌膚補(bǔ)充大量水分。給干涸肌膚注入大量水能源。一周可用2-3次補(bǔ)水面膜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚真的有變化哦。

棉布面膜、免洗面膜、凝膠面膜，類型多種多樣，建議選用植入質(zhì)地的免洗面膜，在睡前敷上，睡覺期間讓面膜的水分滲透到肌膚，第二天起床肌膚水嫩無(wú)比。

4.防曬隔離+冰敷→→→

肌膚干燥跟紫外線有很密切的原因，強(qiáng)烈的紫外線不僅會(huì)消耗肌膚水分，還會(huì)給肌膚造成傷害。

秋冬季節(jié)太陽(yáng)光雖然不如夏季強(qiáng)烈，但紫外線的強(qiáng)度同樣不可忽視，秋冬季節(jié)同樣需要防曬隔離。每天涂抹防曬霜能夠有效抵御外界環(huán)境的侵害。在紫外線強(qiáng)烈的地方照曬后，應(yīng)及時(shí)用冰水、冰袋敷臉，可以緩解臉部過敏和水腫情況出現(xiàn)。

只要從以上四點(diǎn)做起，養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，給肌膚補(bǔ)充充足水分，讓水分由內(nèi)而外潤(rùn)透，一定能夠擁有嬰兒般水嫩光滑肌。

揭秘10大影響面相的肌膚問題

肌膚問題1：皮膚粗糙蒼白，失去彈性

專家解讀：這種狀況容易漏財(cái)，也預(yù)示著事業(yè)不順或情感不佳。

破解方法：這是由于肌膚缺乏營(yíng)養(yǎng)所致，久坐不動(dòng)，身體循環(huán)減弱，肌膚也會(huì)變差。對(duì)于這類問題，我們可以使用富含維生素A、E以及抗氧化性強(qiáng)的高滋養(yǎng)面霜按摩面部，促進(jìn)肌膚循環(huán)和養(yǎng)分滲透，在面霜中加入幾滴精油按摩效果更明顯。

肌膚問題2：額頭生出痘斑

專家解讀：這是小人過多所致，需要加強(qiáng)人際關(guān)系，同時(shí)注意辦公室和臥室風(fēng)水。

破解方法：額頭是最容易出油的部位之一，加上壓力大、心火旺，額頭處就極易冒痘。對(duì)付惱人的痘痘要將滅痘和除痘印工作同時(shí)進(jìn)行，盡量在48小時(shí)內(nèi)控制住痘痘。痘痘恢復(fù)后再在痘印處輕輕去除角質(zhì)，接著敷上保濕面膜，促進(jìn)細(xì)胞新生。

肌膚問題3：太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)出粉刺痘痘

專家解讀：易遭遇桃花劫，必須注意防備身邊的異性朋友，并注意臥室床頭不要沖西。

破解方法：每周敷1-2次溫和的復(fù)合果酸面膜或水果酵素面膜，促進(jìn)肌膚循環(huán)。平?？捎们鍥鼋舛竟πУ木桶茨γ娌浚儆脺孛聿寥ザ嘤嘤椭?，可維持面部的滋潤(rùn)感和肌膚正常的循環(huán)。臉上長(zhǎng)痘痘的話也可以適當(dāng)吃些維生素類的保健品。

肌膚問題4：眼周干燥生細(xì)紋→→→

專家解讀：交友不慎，可能會(huì)與朋友在事業(yè)上有沖突，與人合作時(shí)要謹(jǐn)慎。

破解方法：選擇清爽保濕的眼部保養(yǎng)品滋潤(rùn)眼周肌膚。因?yàn)檠壑芗∧w的皮脂腺較少，肌膚的水分易蒸發(fā)而引起干燥細(xì)紋，及時(shí)涂抹滋潤(rùn)的眼霜能改善細(xì)紋。如果聽之任之，時(shí)間久了會(huì)發(fā)展成無(wú)法抹掉的紋路。

肌膚問題5：黑眼圈和眼袋明顯

專家解讀：如果未婚，則表明人際關(guān)系不好，易卷入是非紛爭(zhēng);若已婚已育，則暗示著小孩的健康、學(xué)習(xí)或與同學(xué)關(guān)系緊張。

破解方法：長(zhǎng)期熬夜或睡眠不佳會(huì)使眼周循環(huán)變差，引起眼袋黑眼圈。要改善這個(gè)問題，不是一天就能做到的，主要是改變不良的養(yǎng)生習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，眼部問題就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。短時(shí)間內(nèi)可以用遮瑕膏修飾下眼周肌膚。

肌膚問題6：面部浮腫并有紅血絲

專家解讀：屋宅風(fēng)水或辦公室風(fēng)水嚴(yán)重不適，或是最近有不健康的男女關(guān)系。

破解方法：面部浮腫與淋巴系統(tǒng)有著密切關(guān)系，淋巴循環(huán)不暢會(huì)使體內(nèi)水分堆積，從而造成浮腫現(xiàn)象。我們可以通過勤做緊致輪廓線的消水腫按摩，在面部太陽(yáng)穴、耳周和鎖骨這三處是排水的通道，要特別注意按壓這幾個(gè)穴位。

肌膚問題7：鼻翼兩側(cè)有黑頭粉刺

專家解讀：財(cái)運(yùn)不佳，經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)問題。對(duì)于熱戀或是已婚的女性而言，這種情況也可能反應(yīng)的是你的戀人或是先生的財(cái)運(yùn)狀況。

破解方法：當(dāng)皮膚松弛、過度勞累時(shí)，會(huì)讓毛孔變粗大?？梢杂妹准?xì)致精華修飾大毛孔，同時(shí)控油;另外要多注意給肌膚補(bǔ)水保濕，增強(qiáng)細(xì)胞的儲(chǔ)水能力;平時(shí)應(yīng)多加鍛煉，不讓毒素聚集在體內(nèi)。

肌膚問題8：嘴唇干燥脫皮

專家解讀：從命理上看就是反應(yīng)你年底的財(cái)運(yùn)狀況不佳，可能是年終獎(jiǎng)受損，或是應(yīng)收賬款收不回來(lái)。

破解方法：不要用手撕唇部的死皮，應(yīng)先用熱毛巾敷在嘴唇上，軟化唇部肌膚，再涂上厚厚的唇膜，等待5分鐘，之后唇部會(huì)變得十分水潤(rùn)。你還能每周用一次唇部磨砂膏按摩嘴唇，去除死皮。

肌膚問題9：嘴角產(chǎn)生細(xì)紋→→→

專家解讀：對(duì)于女性而言，表明你的戀人或朋友最近財(cái)運(yùn)事業(yè)不佳;對(duì)男性來(lái)說，則表示你的女友最近健康運(yùn)不佳。

破解方法：用精華油按摩嘴角，按摩的重點(diǎn)是“V”字手勢(shì)，以縱向的v字姿勢(shì)輕輕拉開嘴角，用右手的無(wú)名指與中指以畫圈的方式進(jìn)行按摩。然后用無(wú)名指和食指從下巴處按摩至嘴唇上方，緩解嘴角干紋的現(xiàn)象。

肌膚問題10：下巴長(zhǎng)痘痘

專家解讀：女性在生理期前后易下巴長(zhǎng)痘，這與內(nèi)分泌有關(guān)系。但從位理上看，很可能是你的臥床位置不佳，或是屋宅、辦公室周邊有高壓塔、立交橋等煞氣存在。

破解方法：下巴很容易出油，所以清潔是關(guān)鍵，每天早晚要用弱酸性泡沫型潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔干凈，不要忽視下巴，之后再用保濕液作調(diào)理修護(hù)，每周兩次去角質(zhì)后再敷上深層清潔面膜，也能改善毒素堵塞狀況。

5大養(yǎng)生保養(yǎng)誤區(qū)讓你越來(lái)越老

既然購(gòu)買了昂貴的護(hù)膚品，就一定要用最正確的方法去使用它，這樣才能做到物有所值?？珊芏嗯笥褜?shí)際上都用了錯(cuò)誤的方法在護(hù)膚，下面我們就來(lái)看看5個(gè)催老的護(hù)膚手法，如果你還在沿用這些護(hù)膚手法，一定要快點(diǎn)改掉哦。

Situation 1 擦眼霜

錯(cuò)誤用法：橫推眼霜

橫向?qū)⒀鬯崎_，很容易因?yàn)橛昧^度而使眼部肌膚摩擦受傷，同時(shí)增加眼部出現(xiàn)細(xì)紋的機(jī)會(huì)。

正確用法：指腹點(diǎn)按

正確涂眼霜方法應(yīng)該是先用無(wú)名指指腹取少量眼霜，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內(nèi)眼角，以點(diǎn)按式手法，就像彈鋼琴的動(dòng)作一樣，將眼霜點(diǎn)按于眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，消除黑眼圈。不過要注意，點(diǎn)按的幅度和力度一定輕才行。

Situation 2 擦精華液→→→

錯(cuò)誤用法：直接擦臉

將精華液直接涂于臉上，然后再以打圈方法涂勻全臉，相信很多人都是用這種方法吧，但是這種方法并不適用于含活性成份或精華類的面霜。

正確用法：先在掌心搓揉

取適量精華液置于掌心，順著面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，將整個(gè)面部分成額頭、面頰和下巴三個(gè)區(qū)域整臉涂抹，然后再用手掌順著以上方向輕輕拉開精華液即可?？蛇m當(dāng)進(jìn)行面部按摩，促進(jìn)吸收和循環(huán)。

situation 3 擦面霜

錯(cuò)誤方法：大面積涂抹

很多朋友都一次性將面部涂抹很多面霜，其實(shí)這樣是不利于肌膚吸收的，還容易因?yàn)橥磕ㄟ^厚而堵塞毛孔。

正確方法：有步驟擴(kuò)展

先將面霜點(diǎn)在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然后從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經(jīng)過鼻子，到額頭;再?gòu)淖旖莾蛇呄蛏蠈⒛橆a上的面霜也涂開。對(duì)于舒緩香型的產(chǎn)品，這種方法能讓嗅覺靈敏的鼻子最先享受到芬芳的撫慰。

situation 4 涂粉底

錯(cuò)誤方法：向四周推開

把粉底從臉中中心推開，這樣不但不能徹底遮蓋毛孔，還容易使粉底越涂越厚，使毛孔堵塞。

正確方法：點(diǎn)涂向下

因?yàn)槊资窍蛳麓蜷_的，由上至下的手法涂粉底更能遮蓋毛孔。先將粉底擠在手背，讓體溫使其溶化，再將粉底點(diǎn)于面上。在額頭和鼻尖部分先由上向下涂勻;顴骨以下則向兩頰向下抹開，下巴位由上至下抹勻。

結(jié)語(yǔ)：文章中講了這么多的養(yǎng)生美容護(hù)膚知識(shí)你現(xiàn)在是否有所了解，一個(gè)健康正確的護(hù)膚手法應(yīng)該是怎樣的？對(duì)于文章中講的這些美容護(hù)膚方法有需要的朋友可以學(xué)習(xí)下，最好學(xué)習(xí)下美容護(hù)膚的按摩手法，平時(shí)在家也可以給自己適當(dāng)?shù)陌茨Α?/P>