健康小常識 洗澡加牛奶不能被皮膚直接吸收

女性朋友們泡澡的時(shí)候都會(huì)拿牛奶、花瓣泡澡，近日一土豪大亨用石油泡澡，想要皮膚吸收石油營養(yǎng)物質(zhì)。這其實(shí)是錯(cuò)誤的方式，今天小編就帶你了解一下洗澡加牛奶是不能被皮膚吸收的。

石油浴

介紹：石油浴是阿塞拜疆納夫塔蘭市的一種保健項(xiàng)目。據(jù)說當(dāng)?shù)夭沙龅暮谧厣蜔o法直接燃燒，工業(yè)價(jià)值不大，卻具有消炎止痛、加快傷口愈合等多重功效，用來泡澡可治療70多種疾病。

分析：到目前為止，石油泡澡治病尚無科學(xué)依據(jù)。不過當(dāng)?shù)氐?ldquo;石油”無法點(diǎn)燃，成分應(yīng)該大部分是水，夾雜了鎂、鈉、鈣等礦物質(zhì)以及放射性氣體氡。這些礦物質(zhì)和天然氣體有助于消除炎癥、愈合傷口。

牛奶浴

介紹：牛奶浴一般是指在浴缸中加入40℃～60℃的溫水，再加入適量的牛奶進(jìn)行浸泡。據(jù)說溫水的刺激可以使毛孔充分打開，方便牛奶中豐富的乳脂肪與維生素、礦物質(zhì)進(jìn)入皮膚，使皮膚更年輕、更光滑細(xì)致。

分析：人體的皮膚代謝吸收功能較弱，只能吸收部分小分子物質(zhì)，因此牛奶中的大部分營養(yǎng)物質(zhì)是無法吸收的。浸泡在牛奶中，只能暫時(shí)讓皮膚嫩滑，美容作用有限。同時(shí)，人體浸泡在牛奶中客觀上為體表的微生物提供了良好的生長環(huán)境，容易滋生細(xì)菌。

花瓣浴

介紹：花瓣浴是一種在溫水中加入玫瑰、月季、菊花等花瓣的沐浴方式?；ㄏ愫突ò曛械乃幱贸煞衷跍厮拇碳は?，可以發(fā)揮相應(yīng)功效，起到防病保健的作用。

分析：部分花瓣和花香的確有潔身除垢、滋養(yǎng)肌膚等功效。但直接將鮮花花瓣撒入溫水，很難讓花瓣中的有效成分溶出。相比之下，將花瓣煎湯后沐浴，效果會(huì)更好。

鹽浴

介紹：鹽浴一般是指用溫水浸泡皮膚后，再拿浴鹽(食鹽)粉末涂抹在皮膚上進(jìn)行洗浴。據(jù)稱浴鹽中含有豐富的二氧化碳、鐵、銅、錳、氯化物等，不僅能夠改善肌膚狀況，還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，松解關(guān)節(jié)周圍軟組織。

分析：鹽浴可清除部分角質(zhì)和污垢，有一定的殺菌抑菌和美容護(hù)膚作用。在做鹽浴前，應(yīng)在手臂等部位做皮膚測試，避免紅斑、水泡等過敏癥狀的發(fā)生。此外，有些浴鹽顆粒較為粗糙，洗浴時(shí)要注意揉搓力度，以免損傷皮膚。

健康小常識 洗澡做5件小事讓你更健康→→→

1.阻止干紋、龜裂

經(jīng)過冬季和春季，你的肌膚會(huì)變得粗糙，尤其是你的手腳。到了炎熱的夏秋季節(jié)，我們的腳每天都在走路并暴露在外，如果腳部的皮膚干，疼痛難忍的腳后跟龜裂或干燥就會(huì)出現(xiàn)，從而影響你的最佳訓(xùn)練計(jì)劃。

在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮膚。當(dāng)你的腳濕潤以后，更容易除掉那些皮膚，露出光滑健康的雙腳。

2.阻止暗瘡

你的肌膚每隔一些天就會(huì)像鱗片似的脫落，來阻止身體的突長。

使用絲瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比鹽溫和)去除那些可能會(huì)阻塞毛孔，并且引發(fā)暗瘡的角質(zhì)層。

3.伸展運(yùn)動(dòng)

這可不是建議你在健康洗澡的時(shí)候做全部的瑜伽課程，因?yàn)檫@不安全，并且會(huì)浪費(fèi)掉一噸水。

但用幾分鐘時(shí)間伸展下你的背可以釋放頭腦和肌肉的緊張感。兩腿開立，做深蹲，雙手合攏，放松地置于身前，同時(shí)用溫水淋浴你的背。

因?yàn)闊崴畬τ诰o張或者酸痛的肌肉極具療效，這會(huì)讓這一伸展運(yùn)動(dòng)更加有效。

4.消除鼻塞

熱水洗澡身體，僅僅會(huì)幫助你遠(yuǎn)離感冒或者鼻竇炎的傳染，但如果你已經(jīng)感染了，那么就在洗澡時(shí)使用洗鼻壺。

在蒸汽中呼吸五分鐘，然后在洗鼻壺中放入鹽，和花灑頭中的水——要擁有最完美的溫度。

水蒸氣不僅僅讓你的洗鼻壺效用更好，而且在你擤鼻涕的時(shí)候，也不會(huì)浪費(fèi)紙巾。使用犀角狀的塑料洗鼻壺，那樣它滑落到地上你也不用擔(dān)心。

5.擺脫頭屑→→→

一種天然的頭屑治療法，對頭皮沒有害處。

把以下物體混合：一杯蘋果醋，半杯溫水。在你洗完頭發(fā)之后，把這一混合液體倒在頭上，然后進(jìn)行按摩，讓它進(jìn)入頭發(fā)和頭皮。

這在洗澡時(shí)做非常好，因?yàn)槟悴槐負(fù)?dān)心用完之后一團(tuán)糟。除非你認(rèn)為難以忍受它的氣味，否則并不需要沖洗。

健康生活 6種時(shí)刻洗澡當(dāng)心要你命

一、血壓過低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

二、提倡長期用冷水洗臉

對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

三、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

四、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，這樣會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

五、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

六、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí)，身體是比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。

總結(jié)：通過小編以上的敘述相信大家對于洗澡加牛奶不能被皮膚直接吸收，有所了解了吧，不是越有營養(yǎng)的東西你拿來泡澡都會(huì)使得肌膚細(xì)嫩光滑的，小編希望本文的知識能夠幫助你們糾正誤區(qū)。