為何富人比窮人更長壽

長壽是每個(gè)人都想要的，近期，有外國科學(xué)家研究表明，富人比窮人更長壽，這究竟是為什么？難道是富人花錢買通了死神嗎？顯然不是，下面，就跟小編一起來看看，為何富人比窮人更長壽吧。

長期研究智商問題的兩位學(xué)者特拉華大學(xué)琳達(dá)·戈登弗雷德松和愛丁堡大學(xué)心理學(xué)家伊恩·德里最近發(fā)表的一系列論文證明，富人比窮人更長壽。

富人為什么會比窮人長壽，原因可能有以下幾點(diǎn)

1、生活富裕的人，肯定會更重視自己的健康，由于經(jīng)濟(jì)條件好，從健康的基礎(chǔ)來講，他們能夠獲得充足的營養(yǎng)，而且更有條件去獲得合理的營養(yǎng)。而生活條件差者相比之下獲得合理的營養(yǎng)就難了，比如日本，是世界上較富裕的國家，同時(shí)也是世界上最長壽的國家。

2、在現(xiàn)代發(fā)達(dá)國家中，收入與社會地位中0.5%的因素與智商相關(guān)——這個(gè)數(shù)字告訴我們，智商不能決定一切，但也清楚地證明，它對人們最終的生活狀況有很大影響。美國人口普查局的”專業(yè)與技術(shù)“人員的平均智商為111，非技術(shù)工為89。一個(gè)智商在76～90之間(遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平)的美國人生活貧困的可能性比智商高于125的人大7倍。

3、生活富裕的人往往更愿意了解與健康相關(guān)的問題，比如在國外能擁有家庭醫(yī)生者大多數(shù)是富人。目前，在我國的一些發(fā)達(dá)城市也有發(fā)展家庭醫(yī)生的趨勢，但也局限于富人階層，進(jìn)行定期檢查、發(fā)現(xiàn)疾病早期治療，對健康肯定是有積極意義的。而生活在社會中下層的人，平時(shí)就很難重視自己的健康，當(dāng)發(fā)現(xiàn)疾病時(shí)好多已到了中晚期，失去了治療機(jī)會。

4、戈登弗雷德松在《人的性格和社會心理》雜志中指出，在低收入者的診所里，不遵從醫(yī)囑的現(xiàn)象尤其嚴(yán)重，高達(dá)60%。在我國的許多地方，這種情況更常見，比如高血壓是常見病，需要終身服藥治療，收入高的人往往能夠堅(jiān)持治療，而收入低的人就不一樣了，他們或者因?yàn)槭杖氲陀貌黄鹚?，或者因?yàn)闆]有癥狀就認(rèn)為沒事了，血壓再高也不用藥，結(jié)果發(fā)生腦中風(fēng)的不在少數(shù)，還有的因?yàn)槊つ肯嘈盘摷俚膹V告而把僅有的一些錢用在購買這些藥物上，而不去進(jìn)行正規(guī)的治療。

5、研究發(fā)現(xiàn)，在生活水平處于下層的人群中，吸煙、肥胖和不愛活動的生活方式更為普通。疾病防治中心的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)畢業(yè)生過健康生活的可能性比高中以下學(xué)歷者大兩倍。

6、生活水平低下者，往往面臨著更多更大的生存壓力，這些壓力的長期存在，會導(dǎo)致許多人患病。

與此同時(shí)，倫敦大學(xué)教授馬莫特從1967年開始研究英國政府員工健康的課題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同樣是高學(xué)歷的專業(yè)人士，職位較高和學(xué)歷較好的人相對而言更長壽。例如，擁有碩士學(xué)歷者會較學(xué)士學(xué)位畢業(yè)的人長壽，而在工作上有晉升，甚至擁有較大房屋或較大花園的人，也會更長壽。社會地位較高或擁有某些成就的人，其健康狀態(tài)則較佳，以職階明確劃分的公務(wù)員為例，職級最低的公務(wù)員短壽的機(jī)會比最高層的公務(wù)員高三倍。

如何長壽

一、適量補(bǔ)水

有些人有誤區(qū)，認(rèn)為水喝的越多對身體越好，其實(shí)，喝水和澆花一個(gè)道理，不能多也絕不能少，人喝水喝多了，臉以及肢體會浮腫，毛孔過粗，補(bǔ)充水分少了，會干瘦肌黃。

二、多吃種子

這里說的種子比如水稻，蓮子，甚至雞蛋都可以算做種子，因?yàn)槿魏挝锓N為了繁衍，都將最豐富的養(yǎng)分和免疫物質(zhì)，以及最好的基因給了種子。

三、慎食肉

哺乳動物和人一樣容易患這樣那樣的疾病，肉食也不如蔬菜和糧食那么容易消化，所以吃肉的話以雞鴨魚蝦為主，少吃哺乳動物。

四、不吸煙，慎戒煙

做事要循序漸進(jìn)，戒煙也一樣，有10多年煙齡而突然戒掉，對身體的傷害反而比吸煙更大。當(dāng)然，如果從一開始就不形成吸煙的惡習(xí)，那是最好的。

五、茶文化

紅茶助消化，吃油性和蛋白質(zhì)含量高的食物，或天氣寒冷的地區(qū)宜喝紅茶;綠茶清火，喝花茶去邪氣。

六、一個(gè)菜

每頓只吃一個(gè)菜，頓頓換花樣，不僅利消化，更保證營養(yǎng)全面吸收。

七、忌食生冷

冰鎮(zhèn)汽水和啤酒雖然喝起來很舒服，但是對脾的傷害是驚人的。

八、生氣時(shí)不要吃飯

俗話說氣的肝疼，人生氣時(shí)肝對腸胃的吸收，消化功能急劇下降。

九、睡眠充足

充足的睡眠既可清除身體疲勞，晚上9點(diǎn)到第2天早上5點(diǎn)，這段時(shí)間內(nèi)，人體不同的部位在進(jìn)行著新陳代謝，如果錯過的話。100天都補(bǔ)不回來

十、樂觀和氣

保持樂觀開朗的精神狀態(tài)，對于健康長壽是有重要意義，一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲備和痛苦

結(jié)語：這樣看來，其實(shí)死神眼里也沒有窮人富人的區(qū)別，只是生活習(xí)慣的規(guī)律與否，以及科學(xué)良好的飲食習(xí)慣，僅此而已。所以，我們一定要遵守科學(xué)的生活規(guī)律和堅(jiān)持鍛煉，以及保持良好的飲食習(xí)慣，這樣的話，長壽就不分窮人富人了。