通過唇色弄懂身體的問題 教你淡化唇色身體更健康

說(shuō)到嘴巴可能有不少人會(huì)直接想到親吻，特別是對(duì)于一些熱戀中的情侶來(lái)說(shuō)，親吻對(duì)方是表達(dá)自己好感的方式，而對(duì)于一些愛美的女性來(lái)說(shuō)，更多的是想到有什么好看的口紅而對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，一說(shuō)到嘴唇就想到嘴唇蛻皮，干，紅腫等等問題，但是在醫(yī)生看來(lái)，這可是觀察自己身體的關(guān)鍵。和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

因?yàn)樽齑街型刂耸欠窠】档男盘?hào)，尤其是對(duì)于一些有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)來(lái)說(shuō)，往往只要看了你的嘴唇，就能夠了解你是不是有什么問題，問題的原因出在了哪里，是不是很神奇?很羨慕?今天就全告訴你，不妨自己照著學(xué)一下。

首先先得明白健康的唇色是什么顏色的，一般來(lái)說(shuō)如果人比較健康，唇色會(huì)顯得比較紅潤(rùn)有光澤，說(shuō)明體內(nèi)的氣血調(diào)和的比較好，體內(nèi)的陰陽(yáng)也比較平衡，這在不少中醫(yī)西醫(yī)看來(lái)，就是人體最為正常的唇色，但如果出現(xiàn)了以下的幾種變化，那就需要多留心了，可能是你的身體出現(xiàn)問題了。

如果唇色變黑是個(gè)什么情況?在中醫(yī)看來(lái)這是體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，寒氣過重的一種表現(xiàn)，說(shuō)明你身體內(nèi)的新陳代謝和血液的循環(huán)比較差，這會(huì)給身體的正常平衡帶來(lái)一些影響，同時(shí)還會(huì)讓你出現(xiàn)手腳冰涼，容易疲勞，體力變低，時(shí)常胸悶氣短，還容易腹瀉等等情況，這是身體在提醒你該注意養(yǎng)護(hù)了。

那到底該怎么做呢?建議在平時(shí)的飲食中多補(bǔ)充一些滋生陽(yáng)氣，消除寒氣的食物，例如花椒，肉桂等等，也可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，例如韭菜，南瓜，大蒜也是不錯(cuò)的食物，同時(shí)每天要注意脂肪，蛋白質(zhì)等熱量食物的補(bǔ)充，能夠有效改善這類問題。

若是唇色變紫又是個(gè)什么問題?唇色的顏色從健康紅潤(rùn)轉(zhuǎn)變成了紫色，那么多說(shuō)明你存在血淤的問題，顧名思義這其實(shí)就是氣血淤積在身體的某處，從而導(dǎo)致血液流通不暢導(dǎo)致的，一般多見為青紫色，是身體缺氧的一種表現(xiàn)，同時(shí)也是氣血不暢的證明，很多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，又或者是肺功能降低引發(fā)的血液循環(huán)變差，從而導(dǎo)致的氣血淤積的現(xiàn)象。

對(duì)于這類情況，首先就是要活血化瘀，最好平時(shí)多吃山楂，玫瑰花等物質(zhì)，也可以多吃具有通脈效果的食物，比如黑米，茄子等等，適量的運(yùn)動(dòng)也是少不了的，氣血活動(dòng)開了，自然也就正常了。

嘴唇顏色變得深紅色是什么情況?這種顏色的變化，在中醫(yī)看來(lái)是一種熱氣的表現(xiàn)，多件于上火以及高燒的人群中，說(shuō)明你體內(nèi)火氣比較旺盛，需要降低體內(nèi)的火氣了，平時(shí)不妨多吃一些苦瓜，冬瓜，西瓜等等寒性的食物，若是你是屬于經(jīng)常上火的體質(zhì)，不妨根據(jù)醫(yī)生的建議后，多吃一些清熱解毒的藥物進(jìn)行換屆，比如金銀花，黃芩，蒲公英就有很好的效果。

嘴唇顏色變白是什么原因呢?嘴唇的顏色發(fā)白，這種情況比較病態(tài)，一般來(lái)說(shuō)多見于血虛的情況，尤其是一些重病患者，或者是因?yàn)槟承┰虼罅渴а娜松砩细浅Ｒ?，而這中血虛的人群，不僅嘴唇會(huì)變白，下眼瞼都會(huì)逐漸偏白色，患者還會(huì)常有頭暈，心悸，手腳無(wú)力，脫發(fā)等等情況的發(fā)生，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在生理期還會(huì)有經(jīng)血減少，經(jīng)血變淡的情況出現(xiàn)，那該怎么辦呢?

其實(shí)也不難，平時(shí)多注意吃一些具有補(bǔ)血效果的食物，例如荔枝，葡萄，控?zé)煹鹊?，而如果是因?yàn)槿辫F引起的血虛問題，多吃一些含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，血液，紅肉都有很好的補(bǔ)鐵效果，氣血補(bǔ)充足了，這種病態(tài)的白才能夠回復(fù)正常。

中醫(yī)講究望聞問切，其中望就是醫(yī)生觀察患者身體的一種方式，而以上的幾種唇色的變化，其實(shí)就是醫(yī)生弄懂你身體是否健康的關(guān)鍵，如果大家能夠牢記下來(lái)，平時(shí)多留心觀察，其實(shí)是能夠幫助判斷自身情況的，你可千萬(wàn)別不當(dāng)回事。

如何淡化唇色：

重清潔

嘴唇最重要的是卸妝和清潔。我推薦植村秀的卸妝油，它可以幫你將所有的妝卸得很干凈。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見了之后，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復(fù)卸一次才算徹底。

愛用護(hù)唇膏

想寶貝你雙唇嬌柔的肌膚 我推薦非常好用的Kiehl''s一號(hào)護(hù)唇膏。這種護(hù)唇膏有兩種，如果你常外出嘴唇又干的話，它還出了一種防曬系數(shù)15的護(hù)唇膏。有些人的嘴唇曬太陽(yáng)就是會(huì)變黑，先搽上防曬護(hù)唇膏再上唇彩，不但可以防曬也可以避免細(xì)紋產(chǎn)生！

熱敷

另一種保養(yǎng)方式，將Kiehl''s的一號(hào)護(hù)唇膏或是凡士林，厚厚涂一層在唇上，然后剪一個(gè)嘴巴形狀的保鮮膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。如果想重點(diǎn)加強(qiáng)，你可以再擰熱毛巾多敷一次。撕掉保鮮膜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇柔潤(rùn)許多喲。當(dāng)然也可以不用保鮮膜，只要在睡前搽很厚很厚的護(hù)唇霜，隔天起床嘴唇也會(huì)變得柔柔潤(rùn)潤(rùn)。

保養(yǎng)唇色

本大王相信只要你平常好好保養(yǎng)，嘴唇的顏色自然就會(huì)變得好看。何況嘴唇的顏色很多是天生的因素，東方人天生的唇色多是朱紅色，還挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要確實(shí)做好清潔與保養(yǎng)的工作，也能有效改善唇色的！

處處呵護(hù)

如果你的嘴唇?jīng)]什么特別問題，一個(gè)月熱敷一至兩次就可以了，但是護(hù)唇膏是每天甚至你沒事時(shí)都該要涂的，要涂口紅或補(bǔ)口紅，也一定要先涂護(hù)唇膏再上口紅。另外，不管你要卸口紅或是擦嘴，動(dòng)作一定要輕，因?yàn)樽旖瞧つw很脆弱，容易破皮。也盡量不要用衛(wèi)生紙擦嘴，用柔軟的面紙比較OK。

還有，千萬(wàn)不能在嘴唇干的時(shí)候一直舔它，越舔會(huì)越干，最后甚至?xí)葑兂擅撈ぃ∪绻斓淖齑揭呀?jīng)干燥到生出白白的脫皮小屑屑，化妝師教過我一個(gè)妙方，將棉花棒沾了熱水后涂上嘴唇干燥脫皮的地方，停個(gè)兩三秒，等它溫度稍降后再輕輕搓掉那些死皮，輕輕松松，撕皮屑撕到流血這種事就再也不會(huì)發(fā)生了！

經(jīng)驗(yàn)之談

我曾用過珍珠粉敷嘴唇，效果不錯(cuò)。就是將珍珠粉適量倒在手上，用大量護(hù)唇膏調(diào)和搓一搓，然后涂在嘴唇上。這種方法很變態(tài)，嘴唇會(huì)變得很白，但聽說(shuō)也有保養(yǎng)效果。傳說(shuō)中珍珠粉是保養(yǎng)圣品，搽哪里都有效?？墒俏姨焐拇缴簧?，用完后淡化唇色效果不明顯，但保養(yǎng)效果我覺得還不錯(cuò)。