指甲上有豎紋到底是好還是壞 指甲護理有妙招

都說手是人的第二張臉，這張臉不僅僅能夠決定你好好不好看，還能看出你是否健康。手上的異常，尤其是手指上的異常，也會是身體的一些問題的暴露點。而女性很喜歡做美甲，但是也要注意多觀察指甲上的異常。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

指甲通常是身體健康的一面鏡子，能夠讓你準確地從指甲的變化上看出身體的健康除了什么問題。像是比較常見的，月牙白的變化，月牙白若是有明顯的增加或者是減少，那么就說明身體出問題了。而今天小編要跟大家討論的是指甲上長出了豎紋是怎么回事？是好還是壞？

手指甲上長出了豎紋，是身體發(fā)出的什么信號？

身體過度疲勞，指甲上會有豎紋

一般情況下，指甲上長出豎紋，有可能是你最近一段時間經(jīng)常處于壓力比較大， 身體過于疲勞的狀態(tài)，因為像是長期身體超負荷運轉(zhuǎn)，壓力很大的情況下，身體會有過度疲勞的感覺，這個時候手指甲上就會長出豎紋。這種變化也是在提醒你，身體可能已經(jīng)快要撐不住了，要注意找時間好好放松一下身體的壓力，不然的話，身體遲早會吃不消，出現(xiàn)問題。

人在面對壓力的時候，有些人會因為吃得很多，坐的時間很長導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，有的人卻會因為壓力導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，有的人還會有出現(xiàn)睡眠問題。這些問題其實都是精神壓力或者是身體的壓力帶來的。所以指甲上出現(xiàn)豎紋其實是給你提個醒，身體壓力太大了，要及時舒緩。

缺鐵性貧血，指甲上會有豎紋

貧血，是很多的女性會經(jīng)常面臨的一些問題。貧血本身就說明你的身體處于一個比較虛弱的狀態(tài)，這個時候身體會缺乏很多的營養(yǎng)元素。這個時候身體營養(yǎng)跟不上，就會出現(xiàn)指甲上有豎紋的現(xiàn)象。而出現(xiàn)豎紋的時候，就表示你的身體出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀。這個時候就要注意多吃一些補鐵或者是補血的食物，這樣指甲上的豎紋就會可能會消失。

肝腎功能不好 ，指甲上會有豎紋

指甲上會有豎紋，還有一個很大的原因是身體內(nèi)的毒素堆積比較多了。這個時候你或許就要懷疑是不是你的肝腎的排毒功能出現(xiàn)了問題。肝臟和腎臟這兩個器官，都是負責身體排毒的重要器官，而當它們出現(xiàn)問題的時候，很多的毒素就會在體內(nèi)堆積，隨著血液循環(huán)流到身體各個部位。在臉部就會有色斑、色素沉積等的問題。流到手部就會導(dǎo)致手指長出豎紋。

所以有的時候，手指部位出現(xiàn)豎紋也是在提醒你，身體里的毒素太多了，需要清理了。這個時候要注意，像是熬夜、經(jīng)常生氣等的會影響肝腎功能的一些生活習(xí)慣或者是行為就要注意留心進行控制。因為肝臟和腎臟的健康是我們身體必不可少的一個重要的組成部分。

指甲受到外傷，也會出現(xiàn)豎紋

日常生活中，若是你一不小心手指頭被夾到了或者是被撞到了，也會很容易在指甲上留下一些痕跡。這些問題往往就是指甲受到了創(chuàng)傷導(dǎo)致的指甲上長出了豎紋。但是這種現(xiàn)象也是會隨著時間和創(chuàng)傷的恢復(fù)慢慢消失的。所以也不需要過分擔心。

所以說其實有的時候，指甲上長出豎紋可能是身體給你發(fā)出的信號，告訴你身體可能出現(xiàn)了過度勞累或者是貧血或者是肝、腎功能出現(xiàn)了障礙。但是其實這些信號說起來并不是壞的信號，因為這些信號其實也是在告訴你你的身體出問題了，需要盡快調(diào)養(yǎng)。所以，手不僅僅是人的第二張臉，還是報警器。

指甲護理

1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲 修理指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。

2、用砂條開始修型了

3、修好形狀后在指皮上涂上死皮軟化劑，就涂在指甲和肉交接的那個半圓交接處。

4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。

5、有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上涂一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質(zhì)軟化，去除時就會方便徹底。如不經(jīng)過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質(zhì)推到甲緣，然后用死皮剪沿甲緣修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這里要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往里面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。

6、涂營養(yǎng)油了，給指皮營養(yǎng)下的了，只要在指皮這里點一點就夠拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹將營養(yǎng)油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式！

7、拋光條（拋光塊）上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣涂甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈！這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的哦！

8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲里面清潔干凈！要輕哦，不要把甲床給弄傷了！

9、指芯是很容易堆積臟東西的，用指甲摳的話會使甲床越來越短的，而且也不衛(wèi)生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛(wèi)生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不干凈可以多做幾次，棉簽要經(jīng)常換的哦!

10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養(yǎng)油給去除干凈，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。

11、涂上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。

12、涂上彩色指甲油！稍微過段時間再涂亮油，一下子涂很多層，指甲很難干的，在家里涂的話，就涂一層等個10多分鐘再涂第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘干機，能把彩色指甲油快速的烘干哦！

13最后涂上亮油，完成了，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最后教大家怎么檢測指甲有沒有完全干透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全干，沒好要注意了，有些指甲表面干很快，但其實里面還沒干的！這點要特別小心了呀！

14 對自己的指甲好，那就少涂涂指甲油，那樣對指甲呼吸不好。