教你洗頭的正確方法 洗頭的誤區(qū)你碰了幾個(gè)

洗頭算是每個(gè)人都會(huì)做的事情，但是并不代表每個(gè)人都會(huì)正確的洗頭。不要小看洗頭，以為洗頭是個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，如果我們經(jīng)常錯(cuò)誤的洗頭的話，對(duì)于我們的頭發(fā)可是很傷的。下面360常識(shí)網(wǎng)就來(lái)講講關(guān)于幾個(gè)洗頭的誤區(qū)，不知道你是否有沒(méi)碰觸。

洗頭的誤區(qū)

頭發(fā)弄濕后就涂抹洗發(fā)露

很多人在頭發(fā)剛剛弄濕的時(shí)候就直接涂抹洗發(fā)露了，以為這樣就可以了。但是如果這樣的話可能就沒(méi)辦法把頭發(fā)給洗干凈了。正確的做法應(yīng)該是把頭發(fā)放在水里差不多1分鐘左右，這樣才可以把頭發(fā)上面的污垢給沖洗掉，這個(gè)時(shí)候再涂抹洗發(fā)露的話，洗出來(lái)的頭發(fā)才干凈。

洗頭時(shí)候用指甲撓頭皮

為了洗頭洗干凈，很多人都留下了指甲。但是小編建議大家最好不要這樣做。因?yàn)楫?dāng)我們洗頭的時(shí)候，都會(huì)痛指甲老撓頭皮，很容易把頭皮抓傷，而我們的指甲上經(jīng)常會(huì)藏有一些細(xì)菌，如果撓破頭皮的話就會(huì)讓細(xì)菌入侵到頭皮上面，這樣就容易傷害到我們的發(fā)囊，影響頭皮的健康生長(zhǎng)。

護(hù)發(fā)素不沖干凈

在洗頭的時(shí)候，我們基本會(huì)在最后一道程序上面涂抹護(hù)發(fā)素，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)。有些人覺(jué)得護(hù)發(fā)素如果一直殘留在頭發(fā)上面的話，就可以一直保養(yǎng)頭發(fā)，所以選擇不把護(hù)發(fā)素給沖洗干凈。但是如果護(hù)發(fā)素沒(méi)有沖洗干凈的話就很容易讓空氣中的灰塵被護(hù)發(fā)素給吸附，從而堵住毛囊，引發(fā)炎癥的發(fā)生。

濕著頭發(fā)就睡覺(jué)

大部分人洗頭的時(shí)候都在晚上。白天忙完一天了之后，最后拖著非常疲憊的身體洗完頭之后還沒(méi)等干就睡覺(jué)是很多人的一個(gè)狀態(tài)。但是如果你濕著頭就睡覺(jué)的話是會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)膜變薄，讓頭發(fā)變得干燥。因?yàn)楫?dāng)我們洗完頭的時(shí)候頭發(fā)是最脆弱的，睡著的時(shí)候是會(huì)壓在頭發(fā)，傷害頭發(fā)的。

保護(hù)頭發(fā)吃什么好

奇異果

奇異果不僅可以幫助我們起到抗衰老的作用，其所富含的ALA酸對(duì)于頭發(fā)的好處是很大的，可以幫助頭發(fā)補(bǔ)充水分，讓頭發(fā)變得不那么干燥。

金橘

金橘含有很多的維他命C，這些維他命C可以刺激頭皮的新陳代謝，讓頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境日常更新，讓頭發(fā)一直保持一個(gè)健康的狀態(tài)。并且金橘所散發(fā)出來(lái)的誘人味道還可以起到提神的作用。

蘋(píng)果

吃蘋(píng)果對(duì)于頭發(fā)的非常好的，因?yàn)樗械墓z是可以補(bǔ)充頭發(fā)的水分，蘋(píng)果酸能夠防止頭發(fā)變得干燥，其蘋(píng)果中其他的營(yíng)養(yǎng)還可以預(yù)防頭皮屑。

女性注意

月經(jīng)來(lái)潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。

為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說(shuō)在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過(guò)重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。 由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

5、對(duì)油脂性發(fā)質(zhì)的人來(lái)講在選擇洗發(fā)水時(shí)盡量以比較廉價(jià)的洗發(fā)水，便宜的洗發(fā)水對(duì)油性發(fā)質(zhì)比較有利頭發(fā)后序的循環(huán)周期。