左膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦

膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w中活動(dòng)量最大的一個(gè)部位，一旦出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重影響我們正常走路和活動(dòng)，然而在生活中稍有不注意就特別容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，尤其是在寒冷的冬季天氣比較冷，特別容易引起膝蓋疼這樣的癥狀，但是有很多人又不知道是什么原因所導(dǎo)致的，該如何進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解一下左膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦。

左膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦

一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細(xì)胞異常電位因素侵犯關(guān)節(jié)和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關(guān)節(jié)積液?jiǎn)栴}。

如果問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決，就可能導(dǎo)致局部組織細(xì)胞共振傳導(dǎo)障礙，平時(shí)表現(xiàn)不是很明顯，當(dāng)外界溫度、濕度或氣壓出現(xiàn)變化時(shí)，因?yàn)槟芰堪l(fā)生變化，共振障礙點(diǎn)也會(huì)發(fā)生能量變化，引起細(xì)胞電離子的異?；顒?dòng)，刺激細(xì)胞代謝，出現(xiàn)酸痛問(wèn)題。在西醫(yī)來(lái)說(shuō)，是局部有炎癥沒(méi)有處理好，有異常的酸性物質(zhì)存在。

治療方法就是消除局部共振障礙，讓細(xì)胞恢復(fù)正常。只要消除局部異常的離子活動(dòng)，問(wèn)題就解決。消除局部電位差是治療關(guān)鍵。

你可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。

如果癥狀嚴(yán)重，可用下方外治：中藥外治：蘇木15g，紅花12g，艾葉30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1劑，水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

上面是對(duì)左膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么辦的介紹，在遇到這樣的癥狀時(shí)一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外平時(shí)也要注意不要有劇烈的活動(dòng)，這樣容易讓膝蓋的疼痛加深，并且我們?cè)谄綍r(shí)遇到這樣的癥狀時(shí)一定要注意身體關(guān)節(jié)處的保暖，并且飲食上多吃一些含鈣量高的食物，比如喝些骨頭湯等。