喉嚨總是有濃痰怎么辦？
老年人一般在達(dá)到60歲左右身體的素質(zhì)就不那么好了，有些注重平時(shí)鍛煉和養(yǎng)生的人會(huì)硬朗一些。但是像平時(shí)就不注意運(yùn)動(dòng)、飲食不健康等人就會(huì)出現(xiàn)各種疾病，身體虛弱，經(jīng)常躺著，這就會(huì)使得咽喉的痰能不能及時(shí)的排出來(lái)，感覺(jué)喉嚨里老是有膿痰。那應(yīng)該怎么辦呢？
老年病人長(zhǎng)期臥床，因體質(zhì)衰弱、咳嗽無(wú)力、痰液粘稠，早上起來(lái)總是嗓子有黃色濃痰，易咳出，白天喉嚨感覺(jué)有異物感，總是吐出白色薄痰，鼻子不通，晚上偶爾白痰伴有血絲。很容易引起呼吸道感染和肺炎。有時(shí)粘痰壅塞咳不出來(lái)，可出現(xiàn)青紫及呼吸困難，甚至影響生命。因此保持呼吸道通暢，可減少呼吸道并發(fā)癥。
1、適當(dāng)多飲水
飲食以清淡為主;避免著涼，預(yù)防感冒。
2、經(jīng)常改變身體位置，定時(shí)拍背。
特別是早晚病人陣咳前，鼓勵(lì)病人做深呼吸，以便將痰咳出。
3、蒸氣吸人
將開(kāi)水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中， 口對(duì)杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤(rùn)咽喉，稀釋痰液，有利排痰。
4、簡(jiǎn)易吸痰器
適于痰液壅盛時(shí)，用一根較粗的消毒導(dǎo)尿管接在100毫升的注射器上，將導(dǎo)尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時(shí)沖洗導(dǎo)尿管，以防止粘痰堵塞。
患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時(shí)，要分秒必爭(zhēng)，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口對(duì)口吸出痰液。
其實(shí)老年人如果平時(shí)的注重鍛煉和養(yǎng)生雙保險(xiǎn)，其實(shí)是可以延長(zhǎng)壽命的。至少可以給自己的身體增加很多的有利因素，減少發(fā)病的幾率。在感覺(jué)痰不易排出的時(shí)候就要注意千萬(wàn)不可以抽煙了。戒煙限酒是必須的。平時(shí)多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，家人可以幫助拍背。
