易疲勞精力差怎么辦？

你是上班族還是學(xué)生族呢？你是家庭主婦族還是奔波勞累族，小編想說，不管您是什么族，反正一切都是為了生活，而為了生活的同時，我們大家也都是容易疲勞精力差的一族，因?yàn)榧壹矣斜倦y念的經(jīng)，有誰是容易的嗎？誰也不容易，那么，您經(jīng)常容易疲勞精力差嗎？經(jīng)常容易神情恍惚嗎？小編已經(jīng)在此恭候您多時，總算把您盼來了，廢話不多說，您來，就對了！那么，易疲勞精力差怎么辦？

在有失眠、精力差及疲勞的表現(xiàn)時，首先應(yīng)注意有神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)的，其次可建議有貧血或低血壓引起的表現(xiàn)的。在有貧血或低血壓時，可考慮應(yīng)用生脈飲或復(fù)方阿膠漿補(bǔ)充治療的。在有神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)時，可考慮應(yīng)用安神補(bǔ)腦液或腦力寶口服調(diào)理治療。

下面先介紹兩條簡易方：

1、主治表虛自汗，體虛易得傷風(fēng)感冒方：黃芪25克、黨參12克、白術(shù)12克、防風(fēng)6克。

2、主治體虛自汗，心悸氣短、體倦方：黃芪15克 煅牡蠣25克 黨參15克 麻黃根10克 浮小麥25克。

一、虛損中-------陰虛的辨證論治：

陰虛的癥狀：兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗夢遺、虛煩不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜爛、舌紅少苔，脈搏細(xì)數(shù)

分析：肝腎兩臟陰虧致使虛火上炎，則見兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗和腰膝酸痛;虛火動撓心神，則口舌糜爛;舌紅少苔，脈搏細(xì)數(shù)是陰虛之征。

治療時必需講究滋陰降火，下例一方，可隨各種癥狀的輕重來進(jìn)行加減轉(zhuǎn)換：

熟地24克、山藥12克、山萸肉12克、茯苓9克、澤瀉9克、丹皮9克、龍骨25克(先下)、吐絲子10克.

1、如果沒有盜汗、夢遺的：去掉 龍骨、吐絲子兩味藥.也可改服用中成藥：六味地黃丸.

2、如果是頭暈眼花、耳鳴、腰痛膝軟較重，則改用下方：生地24克、山藥12克、山萸肉12克、枸杞子12克、懷牛膝10克、吐絲子12克、鹿膠12克(溶化)、龜板膠12克(溶化)

3、如果是心悸健忘、虛煩難入眠或是口舌生瘡重則改服用中成藥：六味地黃丸加補(bǔ)心丹一齊服用。

二、虛損中-------血虛的辨證論治：

血虛的主要癥狀是：面色無華、嘴唇指甲呈淡白色、形體消瘦、驚悸健忘、失眠頭眩、口舌淡和干，脈細(xì)無力。

癥狀分析：血脈不充不能供養(yǎng)全身，血色不榮于外故見面色無華、唇甲淡白和形體消瘦;心血不足、心神失養(yǎng)則驚悸健忘、失眠頭眩;口舌又淡又干，脈細(xì)無力是血虛之征。

治療時宜補(bǔ)益心腎和養(yǎng)血安神：

黨參10克、北芪12克、白術(shù)12克、炙甘草6克、茯神12克、棗仁12克、龍眼肉10克、當(dāng)歸10克。

如果以眩暈、耳鳴、易驚為主要癥狀的，是由于肝血不足令虛風(fēng)內(nèi)動，在治療上就應(yīng)該以調(diào)肝養(yǎng)血熄風(fēng)為主，改用下方：

熟地15克、當(dāng)歸12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克(后下)、鉤藤10克

怎么樣？看完了以上對這個問題的詳細(xì)介紹，相信大家都已經(jīng)了解清楚了易疲勞精力差怎么辦以及相應(yīng)的治療措施了吧。請您耐心的看完此文，此文很好的詳細(xì)為您介紹了易疲勞精力差的這些問題，相信對您也會有很大的幫助呢，在治療期間，應(yīng)該注意多喝水，多休息，不吃油膩食品。小編祝您早日康復(fù)。