打呼嚕憋氣是為什么？

我想大家在生活中都曾出現(xiàn)過(guò)打呼嚕的情況。記得小時(shí)候家人告訴我打呼嚕有可能是差著氣了，有可能是睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確，窩住了喘不上來(lái)氣。那么我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候打呼嚕憋氣到底是因?yàn)槭裁茨兀【妥屛覀円黄饋?lái)看看到底打呼嚕是因?yàn)槭裁丛斐傻陌桑?/p>

打鼾是一種較普遍的現(xiàn)象，打鼾可不是熟睡。

人在睡眠時(shí)全身放松，如果鼻咽喉這三個(gè)部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動(dòng)而發(fā)出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當(dāng)阻塞的程度較重時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳潴溜，血液內(nèi)為低氧血癥和高碳酸血癥，刺激中樞發(fā)出指令，呼吸肌強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，將肺內(nèi)的氣體排出，然后深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

由于體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴溜，全身各個(gè)部位都會(huì)受到不同程度的損害，尤其是心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無(wú)精打采，注意力不集中，工作效率低下。

一般有以下情況的人容易打鼾：

1、 肥胖是最常見(jiàn)的原因之一，因脂肪堆積在咽喉部，造成咽腔狹窄誘發(fā)打鼾；

2、 煙酒嗜好：吸煙和飲酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛，誘發(fā)或加重打鼾；

3、 高齡：老年人，特別是男性，由于熟睡時(shí)咽喉部肌肉松弛導(dǎo)致堵塞引起打鼾；

4、 肥大型扁桃體炎，鼻中隔畸形，嚴(yán)重鼻息肉，舌根肥厚，下顎畸形等。

睡眠打鼾常出現(xiàn)的癥狀：

白天：醒后口干咽燥不解乏，頭痛、頭脹、易疲勞、經(jīng)常打盹、胸悶、打嗝燒心、易激動(dòng)、煩躁不安、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作和

學(xué)習(xí)能力下降注意力分散、陽(yáng)痿、性功能減退 、血壓持續(xù)偏高、心律不穩(wěn)、似睡非睡，工作、學(xué)習(xí)、開(kāi)會(huì)、開(kāi)車時(shí)昏昏欲睡，鼻炎、咽炎經(jīng)常發(fā)作。

夜間：張口呼吸、頻繁發(fā)生憋氣或被憋醒、失眠多夢(mèng)、盜汗、夜尿增多 、流口水、影響同居者睡眠等。

睡眠呼吸暫停綜合癥鼾癥若鼾聲響度超過(guò)60分貝以上，妨礙上呼吸道呼吸氣流通過(guò)，影響同室人休息或?qū)е滤藷馈ｗY較輕者（單純型）不引起明顯的缺氧癥狀；重者（憋氣型）鼾聲響度可達(dá)80分貝以上，并可伴有不同程度的缺氧癥狀、此種鼾癥實(shí)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥的同義詞，因?yàn)轺暷讼底枞运吆粑鼤和＞C合癥的一個(gè)十分突出的癥狀。

睡眠呼吸暫停綜合癥是指成人于7小時(shí)的夜間睡眠時(shí)間內(nèi)，至少有30多次呼吸暫停，每次呼吸暫停時(shí)間至少10秒以上；和呼吸暫停指數(shù)（即每小時(shí)呼吸暫停的平均次數(shù)）大于5。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征癥由于上呼吸道阻塞性病變“（含咽部粘膜塌陷）引起的睡眠呼吸暫停綜合癥。

此類病人若以每次呼吸暫停時(shí)間10秒計(jì)算，則30次呼吸暫停為300秒，也就是在七小時(shí)的睡眠時(shí)間，至少有5分鐘的呼吸暫停，亦即呼吸暫停時(shí)間至少占整個(gè)睡眠時(shí)間1.2％。但有睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，夜間出現(xiàn)呼吸暫停的次數(shù)遠(yuǎn)較30次為多，每次呼吸暫停時(shí)間可達(dá)20～90秒，且往往多于30次。個(gè)別病人呼吸暫停時(shí)間竟占睡眠時(shí)間的一半。