補氣血的湯品有哪些？
在中醫(yī)認(rèn)為女人如果氣血比較虛，直接會導(dǎo)致五臟功能的一些減退，這樣會讓身體的各個器官出現(xiàn)早衰的情況，最直接的表現(xiàn)就是女性的皮膚干燥，甚至出現(xiàn)脫發(fā)失眠，等一些情況，氣血虛弱，對于女性的身體傷害是非常大的，所以女性朋友一定要學(xué)會利用一些科學(xué)的方法來對自己的身體進(jìn)行調(diào)理，那么什么樣的湯品可以補氣血呢？
1、當(dāng)歸紅棗排骨湯
用中藥將當(dāng)歸，紅棗包起來同排骨一起放進(jìn)鍋里隔水燉煮直到排骨肉爛了加入鹽等調(diào)味品就可。女性常喝當(dāng)歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補氣，養(yǎng)顏護(hù)膚。
2、銀耳紅棗湯
銀耳素有窮人的燕窩的美稱，銀耳本具有清補，潤燥，清心，而紅棗補鐵又補血。將紅棗與銀耳一起燉煮，適當(dāng)?shù)募尤腓坭阶樱饒A，湯熟之后加入冰糖就可。銀耳紅棗湯最適合女性秋季補血補氣經(jīng)常食用了，多喝銀耳紅棗湯不僅可喝出好膚色，同時還有助于豐胸哦。
3、雙紅補血湯
所謂雙紅補血湯，指的就是用紅薯，紅棗一起熬成的一種湯品。最適合女性補血食用了，同時也還有通腸道的作用呢？
4、木瓜銀耳湯
木瓜營養(yǎng)豐富，有助美白，豐胸，滋陰去燥等功效，用木瓜同紅棗，銀耳一起隔水燉不僅補氣，提神，還可緩解秋燥呢？
5、雪梨黃豆佛手湯
佛手，就是豬腳，其營養(yǎng)豐富，特別是膠原蛋白的含量非常的豐富，日常多食用豬腳可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美膚，祛咳潤肺之功效，黃豆中的此性激素，大豆蛋白對促進(jìn)女性的內(nèi)分泌具有很大的幫助。用雪梨同豬腳，黃豆一起做成湯喝，不公補氣，還具有美容之功效。
生活當(dāng)中能補氣血的湯品還是有很多的，比如說我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷募t棗桂圓，或者是紅豆，等一些紅色的食物，都可以起到補血的效果，而像黃芪或者是當(dāng)歸，等，這些也是補氣非常好的藥材，所以平時的時候女性應(yīng)該多用這些藥材或者是食材燉成湯品，來對自己的身體進(jìn)行補氣血。
