過敏性牙齦炎有什么保健方法
牙齦炎是牙齒常見疾病，牙齦炎有細(xì)菌性感染、過敏性刺激等幾種不同的情況，過敏性牙齦炎是較為少見的一種因素，患有過敏性牙齦炎無法食用一些刺激性食物，否則會(huì)引發(fā)牙齦炎的發(fā)作，牙齦處會(huì)出現(xiàn)紅腫甚至是出血等癥狀，過敏性牙齦炎除了治療之外還有一些保健方法，也可以對病情進(jìn)行有效的控制，下面一起來具體了解下。
1 牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2 患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)缓笸鲁觥?/p>
3 養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。
4 早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
5 正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6 牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。
以上介紹的這六點(diǎn)就是過敏性牙齦炎的保健方法，除了每天堅(jiān)持進(jìn)行保健之外，在這里強(qiáng)烈呼吁患有牙齦疾病的朋友要定期去口腔科做牙齒相關(guān)的檢查，另外不要食用過硬的食物，防止出現(xiàn)對牙齦處的二次傷害，造成牙齦炎的加重，這對病情治療十分的不利。
