雙手關節(jié)痛是怎么回事呢

在家中，很多女人因為要干很多的家務活，而導致手指關節(jié)的疼痛，這是因為做很多的家務活而導致，也有一些人因為經(jīng)常干重活，而導致手疼，但是由于女性經(jīng)常做家務活，雙手的皮膚容易變粗糙，還會引起手部關節(jié)疼痛等毛病。所以，手部的保健也不可以忽略。很多人忍受這手的關節(jié)疼痛，那么雙手關節(jié)痛是怎么回事呢.

這種情況一般來說是可以由于有骨關節(jié)炎或有類風濕疾病的情況是比較常見的疾病的.

可能患有關節(jié)炎，本來有炎癥就引起氣血不通出現(xiàn)疼痛。氣溫下降明顯時，機體整體就要受到影響，雙手也不例外，使氣血不通加劇，所以疼痛更厲害，當溫度升高時，氣血通暢度良好，疼痛就會緩解。寒冷季節(jié)，注意保溫最重要。建議去醫(yī)院檢查確診治療關節(jié)炎，關節(jié)炎得到控制后，對寒冷的承受力也會加強。

手指關節(jié)疼痛表現(xiàn)為主要由骨關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎，關節(jié)外傷，化膿性關節(jié)炎，結(jié)核性關節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關節(jié)疼痛，紅腫，炎癥和活動受阻，功能受限.輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴重影響勞動與生活料理.以上引起關節(jié)痛的疾病，多侵犯，累及或損傷到膝，髓，肩，肘，腕，踝關節(jié)，也有影響到指，趾關節(jié)的，無論哪個關節(jié)受累，均給病者帶來疼痛之苦.

常見的關節(jié)痛，凡風濕性的多呈游走性，有的有輕度紅腫；如果治療不及時，常常侵犯心臟，后期發(fā)展成風濕性心臟病

指導意見：

；凡類風濕性的，以手，腕，踝，趾關節(jié)受累最多，發(fā)病關節(jié)處紅，腫，熱，痛明顯，發(fā)展至晚期則造成關節(jié)變形，僵直至活動嚴重障礙.發(fā)病年齡多在20～45歲，女件比男性高3倍；凡因外傷（扭，挫，跌，打，碰等）撞擊于關節(jié)者，輕者皮膚紅腫，重者可致韌帶撕裂，關節(jié)脫位甚或骨折，破裂，這種傷損均可帶給傷者以嚴重的關節(jié)痛；凡全身性發(fā)熱，感染或結(jié)締組織性疾病，都可累及，影響到關節(jié)，常致關節(jié)與肌肉疼痛

防止手部關節(jié)疼痛

1、在使用拖把拖地時，最好腿部略彎，以腰腿的力量帶動手臂，能夠減少手部的負擔，防止出現(xiàn)關節(jié)疼痛。

2、買生活用品時，盡量選用推車，少用提籃。在倒水、擰干衣服、提重物的時候要注意保護手腕，不可背屈手腕。

嬌嫩雙手保養(yǎng)五妙招

1、洗刷時要戴橡膠手套：在家中洗洗刷刷時，要養(yǎng)成戴橡膠手套的習慣。因為在洗刷的過程中難免不會碰到洗潔精、油脂等一些刺激性的物質(zhì)，這會損傷雙手的皮膚，容易出現(xiàn)皸裂、瘙癢等現(xiàn)象。

2、注意雙手清潔：可以選擇用含有蛋白質(zhì)的磨砂膏或者去角質(zhì)產(chǎn)品，對手部的肌膚進行深度的清潔，去除手部的死皮；還可以要結(jié)合手部護理乳液，能夠在清潔手部的同時可以滋潤手部的肌膚。

3、及時涂潤手霜：在洗手后或者晚上睡覺前可以給自己雙手涂上潤手霜，及時補充皮膚的水分和營養(yǎng)。還可以給雙手做美容，用一只手的拇指、食指蘸一些橄欖油，然后用 這兩指捏住另一只手的一根手指兩側(cè)，輕輕從其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩兩三次，左右手交替進行，能促進手部血液循環(huán)和滋養(yǎng)雙手。

4、用力伸展雙手五指：先握緊拳頭，然后展開，盡量伸展雙手五指，每天可以做3-5分鐘。這能夠解除手部的緊張，能夠在一定程度上增強關節(jié)的抵抗力。

5、放松手部：首先將雙手放到與肘彎水平的高度，然后放松手腕，讓手自然地垂下，此過程中不用手部任何力量去放慢落下的速度，反復進行該動作多次，能放松手部，消除僵硬感。

經(jīng)過對文章簡單的敘述，應該都已經(jīng)了解手指關節(jié)痛到底是什么問題，我們平時要多注意手的保養(yǎng)，做一些手部運動，或者在做家務時，要多注意手的保養(yǎng)，帶手套或者一些帶一些隔離的物品，不要在冷水里泡，使手經(jīng)受寒冷的刺激。要及時涂潤手霜，在洗手后或者晚上睡覺前可以給自己雙手涂上潤手霜，及時補充皮膚的水分和營養(yǎng)。