高度近視劇烈運(yùn)動(dòng)的危害

相信在我們生活當(dāng)中，很容易發(fā)現(xiàn)近視的人群吧，其實(shí)大多數(shù)都是平時(shí)沒(méi)有注意，正確健康用眼造成的，所以說(shuō)對(duì)自己的視力保護(hù)，應(yīng)該格外的注重，同時(shí)也要提醒一下近視的朋友，運(yùn)動(dòng)必須格外的謹(jǐn)慎小心，因?yàn)楦叨冉晞×疫\(yùn)動(dòng)容易產(chǎn)生比較多的危害，下面就為大家來(lái)分析原因。

高度近視患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

據(jù)調(diào)查，1/3的原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離的病人同時(shí)有高度近視。對(duì)此，唐仕波教授表示：“高度近視（近視600度以上）發(fā)生視網(wǎng)膜脫離幾率較常人高很多，如果加上劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，很可能導(dǎo)致此類眼傷，所以是運(yùn)動(dòng)眼傷的高危人群。受到同樣外力沖擊，高度近視患者視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生率是正常眼球的4~5倍。”

有高度近視或病變基礎(chǔ)的群體中發(fā)生過(guò)不少極端例子：被嬰幼兒打到眼睛、做眼保健操揉按太過(guò)用力，都可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離現(xiàn)象?！斑@說(shuō)明高度近視者眼睛非常脆弱，他們的眼球較常人擴(kuò)大、眼球壁變薄、視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)如有外力作用就很容易受傷。”

有高度近視者最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行重體力勞動(dòng)，避免眼睛受傷，主要是預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。專家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對(duì)抗、運(yùn)動(dòng)幅度較溫和的項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉?！坝行┤诉€戴著框架眼鏡上場(chǎng)打球，這樣更加危險(xiǎn)，我們收治了不少患者都是運(yùn)動(dòng)撞擊后玻璃碎片扎入眼中，導(dǎo)致受傷嚴(yán)重，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇隱形眼鏡。”唐仕波說(shuō)。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗(yàn)光，排除潛在隱患。

此外，高血壓、糖尿病患者也應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇巳后w很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中眼底出血，從而引起視網(wǎng)膜脫落。

通過(guò)上面這些內(nèi)容了解之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道，為何說(shuō)高度近視不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因了吧？因?yàn)樗赡軙?huì)在無(wú)形當(dāng)中，給我們的健康或者視力造成更多的影響，所以就就希望大家?guī)Я私饬诉@些常識(shí)之后，都能夠格外的注重這些問(wèn)題。