脖子兩側(cè)疼什么原因引起的

一般上學(xué)和上班的人群容易出現(xiàn)脖子疼痛的現(xiàn)象，因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，而且長(zhǎng)期的坐著盯著某個(gè)東西一看就是一天，這樣很容易讓脖子感到勞累，如果因此引起脖子兩側(cè)疼痛的話，要注意是不是脖子或者頸椎出現(xiàn)疾病了。能夠引起脖子兩側(cè)疼痛的因素可不止于此，那么脖子兩側(cè)疼什么原因引起的呢，下面我們來(lái)具體的看一下。

1、關(guān)節(jié)落枕

落枕是頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致，當(dāng)扭傷頸部、或者睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、或者突然受到風(fēng)寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發(fā)作，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)即疼痛加重。

2、情緒狀況

情緒狀況亦會(huì)影響頸部姿勢(shì)。當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，時(shí)常都會(huì)低下頭來(lái)，垂頭喪氣。又或當(dāng)一個(gè)人緊張時(shí)，如對(duì)他感到重要的人談話時(shí)，都不自覺(jué)地微微縮起肩膊，使肩頸肌肉過(guò)分緊張。求職者、求醫(yī)者、甚至是搓麻雀者，亦經(jīng)常提起肩膊。

3、性格不當(dāng)

缺乏自信、害羞等導(dǎo)致的低頭都會(huì)影響頸部的疼痛。某些為了遮掩發(fā)育中胸部的少女，時(shí)常垂低頭部及寒背。身材矮小男士為代償自卑心態(tài)而采取公雞似的姿勢(shì)，使頸部過(guò)分前傾。這些姿勢(shì)長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，都會(huì)為頸部帶來(lái)不適。

4、運(yùn)動(dòng)太少

長(zhǎng)時(shí)間維持頭部在同一姿勢(shì)不動(dòng)，如對(duì)著電腦埋頭苦干，或缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都會(huì)加快頸椎間軟骨的退化。原因在于頸椎間軟骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，與海綿吸水原理相似。軟骨受壓時(shí)，內(nèi)里水份會(huì)擠出。軟骨受壓減少時(shí)，水份和營(yíng)養(yǎng)便會(huì)進(jìn)入。倘若軟骨所受壓力恒定不變，所得營(yíng)養(yǎng)自然較少，頸椎便容易退化。不正確的運(yùn)動(dòng)如瑜珈中的肩立會(huì)過(guò)分牽拉頸部，亦可引致頸部不適。

當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，并不是無(wú)緣無(wú)故就會(huì)疼痛的，是有一定的原因的，所以一定要重視起來(lái)，如果是偶然疼痛，可以忽視，如果是持續(xù)性疼痛，或者定時(shí)疼痛，一定要及時(shí)就醫(yī)了。上述就是對(duì)脖子兩側(cè)疼什么原因引起的這一問(wèn)題的詳解，可以作為生活的參考。