怎么預(yù)防春季傳染病

都說(shuō)一年之計(jì)在于春，但是春天這個(gè)季節(jié)確實(shí)傳染病危害比較大的一個(gè)時(shí)間，因?yàn)榇号ㄩ_(kāi)的時(shí)候更容易造成病菌的滋生，而這些病菌可以通過(guò)空氣，飛沫或者是接觸呼吸道等多個(gè)渠道進(jìn)行傳播。所以我們建議大家在春季出行的時(shí)候佩戴口罩，可以有效的隔絕空氣當(dāng)中的病菌，減少傳染病的發(fā)病概率。

春季傳染病的預(yù)防措施有定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)?？捎行Ы档褪覂?nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。

在春天的時(shí)候一定要合理安排我們的作息時(shí)間，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以讓我們的身體素質(zhì)得到有效的提高，在身體免疫力提高的同時(shí)，就可以更好地抵御空氣當(dāng)中病菌對(duì)身體的侵害。大家還應(yīng)注意春天溫度變化大，一定要根據(jù)溫度的變化來(lái)增減衣服，避免造成著涼，寒氣入侵等情況的發(fā)生。