中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)療法如何排毒

在進(jìn)行養(yǎng)生的時候，有好多的方法，其中中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)療法就是一種很好的養(yǎng)生方法，通過對經(jīng)絡(luò)的調(diào)理可以達(dá)到保健的功效，特別是中醫(yī)講究一通全通，一堵全堵，身體當(dāng)中的經(jīng)絡(luò)四通八達(dá)，而且都相連，通過中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)不但可以強(qiáng)身健體，還可以起到排毒的作用，下面我們一起來了解一下中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)療法如何排毒？

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生排毒法

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生療法認(rèn)為膽經(jīng)可以讓頭發(fā)保持烏黑健康，膽經(jīng)是從臀部中點(diǎn)沿大腿往下，一直到腳踝底端。體內(nèi)膽汁分泌不足的話，身體不能有效分解油脂，導(dǎo)致頭發(fā)油油的。我們不妨每天用力敲打膽經(jīng)200下，可以增強(qiáng)膽汁分泌能力，讓頭發(fā)保持健康和黑亮。而且敲膽經(jīng)還可以排出大腿外側(cè)脂肪，想瘦大腿的朋友不妨試試看。

膀胱經(jīng)可以讓我們的記性變好。膀胱經(jīng)是從頭部百會穴，到后背、臀部及于腳跟。但是，中醫(yī)認(rèn)為膀胱經(jīng)真正有效的地方在腰間以下，所以我們通常只需要敲打下半身。敲打膀胱經(jīng)可以增強(qiáng)腦部供血質(zhì)量，提高腦神經(jīng)細(xì)胞的活性，記憶力會變好。每天下午的15點(diǎn)到17點(diǎn)這段時間，膀胱經(jīng)會運(yùn)行，這時候敲打可以減少“午乏”，充滿精力。

胃經(jīng)可以讓我們的臉色變得白里透紅。胃經(jīng)從鎖骨順著雙乳，腹部，到達(dá)兩腿的第四腳趾。臉部的供血依賴于胃經(jīng)，面部光澤、皮膚彈性都受到胃經(jīng)供血的影響。臉上突然起皺紋，可能是胃經(jīng)氣血虧虛引起的。敲打胃經(jīng)最好的時間是在早晨7點(diǎn)到9點(diǎn)治療，經(jīng)常敲打可以讓臉色變得白里透紅，就算是熬夜，也不會覺得太憔悴。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)療法如何排毒，這也是一種養(yǎng)生的關(guān)鍵，在身體調(diào)理當(dāng)中起著特別重要的作用，另外我們也可以通過平時進(jìn)行的汗蒸等方法達(dá)到排毒的作用，而且還同時可以起到養(yǎng)顏和美容的功效。