后腳跟痛是咋回事
生活當(dāng)中有很多人出現(xiàn)了后腳跟疼痛的現(xiàn)象，越來(lái)越多的年輕人也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，這就對(duì)人們的生活造成了極大的不便，而且對(duì)人們的身體健康也是一種危害，那么，腳后跟疼痛是什么原因?qū)е碌哪?！后腳跟痛是咋回事呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，相信還是多數(shù)的人不了解的，下面就讓我們看看文章的詳細(xì)介紹吧！
第一種：腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大。天氣忽冷忽熱時(shí)，行走時(shí)腳后跟疼痛難忍。
第二種：腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為：如早上起床下地行走或者在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走時(shí)，腳后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會(huì)疼痛的癥狀逐漸消失，再在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)。
第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。
如何預(yù)防和治愈腳后跟疼
第一：選擇穿輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟
第二：老年人應(yīng)當(dāng)防止過(guò)度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動(dòng)。
第三：堅(jiān)持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。
第四：堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡(jiǎn)單的按壓，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
第五：患者也可以用，足跟痛安康.膏治療直至康復(fù)。
以上的文章給大家介紹了后腳跟痛是什么原因，希望文章的介紹能給大家?guī)?lái)幫助，我當(dāng)中要多了解關(guān)于這種現(xiàn)象要正確的對(duì)待，如果出現(xiàn)了這個(gè)癥狀應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，文章還給大家介紹了如何來(lái)預(yù)防這種現(xiàn)象發(fā)生，希望大家都能夠做好預(yù)防措施。
