中醫(yī)秘方 老中醫(yī)教你怎么做養(yǎng)顏四物湯

俗話說(shuō)得好：愛(ài)美之心人皆有之。在我們生活中，每一個(gè)人都在追求美，那些美容產(chǎn)業(yè)的興起都是為了響應(yīng)人們的需求。很多女性朋友的梳妝臺(tái)上都放滿了大大小小的護(hù)膚品，早晚涂了一層又一層的，也是為了讓自己變美。其實(shí)想要美，除了從外在去著手，咱們還可以從內(nèi)在入手調(diào)理。在中醫(yī)養(yǎng)生中就有很多美容的方法，像四物湯就是一種從內(nèi)而外的美容法。今天呢咱們就主要來(lái)聊聊四物湯的一個(gè)做法以及一些中藥美容法，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧。

很多人都知道中藥養(yǎng)生、中藥美容。在我們生活中就有很多人找到專業(yè)的中醫(yī)師來(lái)配置適合自己的中藥來(lái)調(diào)理自己的身體。今天呢，咱們先來(lái)給大家介紹一下非常受追捧的一種中藥美容湯——四物湯。這個(gè)四物湯做法相四物湯當(dāng)簡(jiǎn)單方便，詳情如下。

原材料：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各15克。

制作方法

1.先將中藥材放置器皿中侵泡一下，濾掉渣質(zhì)，(注意只要簡(jiǎn)單的沖洗一下即可，時(shí)間不易過(guò)久，以免營(yíng)養(yǎng)成分流失)

2.倒入砂鍋中，加水，水加置藥材的2倍的水平線，大火熬制

3.大約煎熬40分鐘的時(shí)候，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬制10-20分鐘后，倒出中藥汁備用，第一遍中藥成功

4.加水，繼續(xù)煎第二遍中藥，中火煎20-30分鐘即可

5.將第一遍中藥和第二遍中藥參合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，飯前喝

6.藥渣也有用哦，藥渣可以加點(diǎn)開水用來(lái)泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，祛臭止癢

以上就是簡(jiǎn)單的介紹了一下四物湯的制作方法，當(dāng)然也可以加入大棗和枸杞、紅糖，這樣口感也會(huì)好一點(diǎn)，總之根據(jù)個(gè)人喜好，四物湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的，在經(jīng)期前后吃效果更加，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，活血化瘀、調(diào)經(jīng)安胎。中藥熬制2遍，是為了能夠?qū)⑺锩娴奈镔|(zhì)更好的分解出來(lái)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值充分利用起來(lái)。

中藥養(yǎng)顏巧配伍

一些傳統(tǒng)的中醫(yī)已被現(xiàn)代科學(xué)證明具有很強(qiáng)的美容功效，它除了具有局部滋潤(rùn)修飾治療作用外，還通過(guò)皮膚吸收以補(bǔ)益氣血、溫經(jīng)活血、祛風(fēng)散寒、調(diào)理臟腑，體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié)綜合平衡的美容法則，從根本上保證了美顏面容，永葆青春。

一、黃芪配當(dāng)歸

主要解決的問(wèn)題：面部黃褐斑、面色無(wú)光澤或者是時(shí)間比較長(zhǎng)的痤瘡與暗痕。

適用人群：顏面生黃褐斑;面色晦暗無(wú)澤;身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。

問(wèn)題成因：正常人的面部經(jīng)絡(luò)(血管、神經(jīng)等)極為豐富，充沛的氣血會(huì)把臉部經(jīng)絡(luò)供應(yīng)得很好，從而形成健康膚色，并有光澤。反之，則面部晦暗、缺乏紅潤(rùn)。如果這個(gè)人再易怒，那么血液流動(dòng)不暢，血液中的垃圾屬性的物質(zhì)在額部或是顴部等處瘀積，久而久之，黃褐斑形成。

使用方法：每天用生黃芪15克，當(dāng)歸5克，水開后煮三十分鐘后，倒出湯液，再加水，第二次仍然水開后再煮30分鐘，兩次混合后，一日內(nèi)飲用即可。

效果觀察：盡管一味中藥很難做到完全除斑，但明顯降低色斑和周圍皮膚的對(duì)比度是可以做到的。同時(shí)膚色會(huì)增白，且光澤增加。氣色和精神都會(huì)變好。

二、白芷配大黃

主要解決的問(wèn)題：顏面部痤瘡，膚色較暗，油性較大。

適用人群：顏面部生痤瘡，或紅腫、或成膿，或有大便秘結(jié)。

問(wèn)題成因：青春期的少男少女處于發(fā)育的高峰期，身體里所謂的火氣倘若無(wú)處宣泄，青春期就變成了一個(gè)多痘時(shí)代。還有一種人，因?yàn)榍榫w急躁或愛(ài)吃辛辣等多種原因?qū)е麦w內(nèi)火氣過(guò)旺，從而淤積形成痤瘡。此外，大便不暢也可導(dǎo)致火氣過(guò)盛。

使用方法：白芷6克，大黃2克，煎水服用，具體方法同上，如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量，至大便通暢炎止。

特殊用法：白芷和大黃等分研成極細(xì)的粉，用生蜂蜜調(diào)成糊狀，涂抹于痤瘡表面。

效果觀察：經(jīng)過(guò)內(nèi)服和外用、觀察痘痘的數(shù)量是否減少，區(qū)域是否減小，程度是否減輕，只要有改善，就堅(jiān)持下去。

三、白芨配玉竹

主要解決的問(wèn)題：皮膚粗糙、皺紋增多。

適用人群：風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實(shí)際年齡偏差較大的人。

問(wèn)題成因：皮膚是我們身體的最外一層，體內(nèi)的水分能否保存得往，會(huì)直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，肺陰直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。

使用方法：玉竹多用水煎煮，當(dāng)成一天的白開水喝，起到源源不斷的“潤(rùn)”肺臟和皮膚的最好效果。白芨要加工成細(xì)粉，然后用水調(diào)稀，做個(gè)面膜，然后會(huì)感覺(jué)皮膚明顯細(xì)嫩，以白芨為基礎(chǔ)嫩膚美白在中國(guó)已有千百年歷史。兩者同時(shí)用，一個(gè)從內(nèi)滋生水分潤(rùn)膚，一個(gè)鎖住水分養(yǎng)膚，效果更明顯。

效果觀察：極少有人對(duì)白芨產(chǎn)生不適應(yīng)，但仍建議在正式使用前，先以局部皮膚試用一下。玉竹可能會(huì)讓人的大便偏稀，這是正常的情況，停藥后自然好轉(zhuǎn)，不必?fù)?dān)心。

四、薏苡仁配藿香

主要解決的問(wèn)題：面部油脂較多。

適用人群：面部油脂較多，體態(tài)偏胖，用油性皮膚適用的化妝品效果不明顯者。

問(wèn)題成因：面部油脂絕大部分的根源來(lái)自體內(nèi)沒(méi)有完全代謝掉的濕性垃圾產(chǎn)物，光靠去油化妝品很難把油脂徹底除根。體內(nèi)負(fù)責(zé)管理、運(yùn)輸、清除濕性物質(zhì)的臟器是脾，如果脾功能較好，體內(nèi)的濕就會(huì)被控制在一個(gè)正常值范圍內(nèi)，如果脾長(zhǎng)時(shí)間處于虧虛狀態(tài)，那么體內(nèi)大量的濕性產(chǎn)物存留，要么臉上滲出多余的油，要么身體長(zhǎng)出更多贅肉，病根既然在于身體內(nèi)部。

使用方法：薏苡仁本來(lái)就是一種糧食，有明顯去除體內(nèi)垃圾的作用，同時(shí)也是一味很好地強(qiáng)壯脾胃的中藥。每次60克，用水煎煮約1小時(shí)，米爛即可，在關(guān)火前15分鐘，把用紗布包好的藿香3克投入鍋中，關(guān)火后，去掉紗包，喝湯吃米。

效果觀察：濕是一種比較難于去除的垃圾產(chǎn)物，所以效果可能會(huì)幾天甚至是一周以后才會(huì)明顯顯現(xiàn)出來(lái)，不要著急。

五、地膚子配防風(fēng)

主要解決的問(wèn)題：皮膚過(guò)敏。

適用人群：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，或因過(guò)敏出現(xiàn)如風(fēng)疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)、浮腫等。

問(wèn)題成因：通俗地說(shuō)，過(guò)敏是因?yàn)樯眢w對(duì)于入侵物質(zhì)較為強(qiáng)烈的不適應(yīng)導(dǎo)致的，這種情況大多因?yàn)楸旧眢w質(zhì)較差，過(guò)于敏感導(dǎo)致的。中醫(yī)看來(lái)，臉部如果出現(xiàn)過(guò)敏，普遍認(rèn)為是受風(fēng)導(dǎo)致，所以治療方法是去除體表風(fēng)邪，同時(shí)強(qiáng)固體表，防止風(fēng)邪再次入侵。

使用方法：地膚子對(duì)過(guò)敏導(dǎo)致的瘙癢和風(fēng)疹的消退作用比較明顯，可防止風(fēng)邪入侵。地膚子比較細(xì)小，需要用紗布來(lái)包裹后煎煮，用地膚子15克，防風(fēng)6克，煎好后的中藥湯可以內(nèi)服，最好能夠同時(shí)配合外敷。

效果觀察：觀察程度是否減輕，面積是否縮小等。

中醫(yī)滋補(bǔ)養(yǎng)顏方吃出白皙好肌膚

每個(gè)女人都是愛(ài)美的，正所謂：“一白遮百丑”，白皙亮麗的肌膚受人喜愛(ài)，可是由于護(hù)理不當(dāng)，或者身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題，肌膚也會(huì)變的黯淡無(wú)光，所以想要美容養(yǎng)顏，那么不妨試試中醫(yī)藥膳，從內(nèi)而外對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，讓你養(yǎng)出滋潤(rùn)白皙好肌膚。

皮膚粗糙：筍燒海參煲

養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

面色蒼白：蜜汁花生棗粥

養(yǎng)顏原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

面容黑黯：栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

中藥潤(rùn)膚美白湯

材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克)，鹽適量。

做法：把中藥清洗后備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味后這款中藥美白湯就完成啦！

結(jié)語(yǔ)：上述內(nèi)容就是關(guān)于中藥美容四物湯的一個(gè)詳細(xì)做法以及一些中藥美容方法的詳細(xì)介紹，相信大家看完之后對(duì)于中藥美容都有了自己的一個(gè)了解了。大家平時(shí)有空也可以適當(dāng)多喝四物湯，養(yǎng)生保健還每天。當(dāng)然，還可以參照自己的皮膚選擇最適合自己的中醫(yī)美容方，讓自己更加漂亮。