晚上咳嗽比白天厲害怎么辦？

很多人都有過(guò)咳嗽這種情況出現(xiàn)，感冒了，會(huì)咳嗽;發(fā)燒了，會(huì)咳嗽;就算是喝水嗆到了，也是會(huì)咳嗽的。當(dāng)然，這些都是小小的咳嗽，大家不用太擔(dān)心。但是，有些人經(jīng)常會(huì)咳嗽，特別是晚上，咳嗽得比白天厲害多了。雖然可能不是什么大病痛，但是，也會(huì)影響到大家平時(shí)的日常生活。這是怎么回事呢？咳嗽究竟是怎么回事？接下來(lái)，就讓小編為大家講解一下吧。

咳嗽是一種呼吸道自我保護(hù)的動(dòng)作，通過(guò)咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或異物，保持呼吸道的通暢和清潔。人的呼吸道內(nèi)膜表面有許多微細(xì)的纖毛，它們不斷地向口咽部擺動(dòng)，清掃吸入呼吸道的灰塵、微生物及異物。如果呼吸道發(fā)生炎癥，例如上呼吸道感染、氣管炎、肺炎等，分泌物、細(xì)菌病毒以及死亡的白細(xì)胞混合在一起形成痰，被呼吸道的纖毛擺送到氣管粘膜進(jìn)行堆積從而引發(fā)神經(jīng)沖動(dòng)，傳入中樞，引起咳嗽，將痰咳出。

但是，劇烈或頻繁的咳嗽，會(huì)使患者感到非常的難受。我們很多人都有這樣的感受：白天的咳嗽好像還不是很厲害，但是一到晚上，咳嗽就會(huì)變得劇烈和頻繁，喉頭發(fā)癢，咳個(gè)不停，甚至影響到了自己和家人的睡眠，為什么晚上咳嗽會(huì)變得更加嚴(yán)重呢？生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保護(hù)的反射性防御行為，一個(gè)完整的咳嗽動(dòng)作要經(jīng)歷如下幾個(gè)環(huán)節(jié)，首先是吸氣，然后關(guān)閉聲門(mén)、通過(guò)肋間肌和膈用力收縮，產(chǎn)生大約40Kpa的肺內(nèi)壓力，而后膈快速用力收縮同時(shí)聲門(mén)猛然開(kāi)放，肺內(nèi)氣體急速?zèng)_出呼吸道，將呼吸道黏膜上粘附的分泌物或異物噴出，最終形成一個(gè)咳嗽動(dòng)作。

而這些復(fù)雜而協(xié)調(diào)的動(dòng)作是由刺激神經(jīng)末梢感受器產(chǎn)生沖動(dòng)，經(jīng)傳入神經(jīng)興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發(fā)出沖動(dòng)，經(jīng)傳出神經(jīng)作用于肋間肌、膈和聲門(mén)等而暴發(fā)咳嗽及咳痰，感受器沖動(dòng)的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過(guò)迷走神經(jīng)。白天的時(shí)候，迷走神經(jīng)的興奮度相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很高，所以我們會(huì)感覺(jué)到白天的咳嗽往往不是很?chē)?yán)重，而到了夜晚睡覺(jué)以后，由于迷走神經(jīng)的興奮度會(huì)增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會(huì)變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽厲害的原因。

以上就是大家咳嗽的原因，現(xiàn)在大家都明白了吧。另外，小編提醒大家?guī)c(diǎn)是，大家平時(shí)要保持房間內(nèi)空氣的流通，濕潤(rùn)，這樣才不容易引發(fā)咳嗽。如果說(shuō)晚上睡覺(jué)咳嗽得很厲害，大家可以喝一大口涼白開(kāi)水，這可以減少咳嗽。平時(shí)也不要吃些刺激性的食物，否則是會(huì)使得呼吸道受刺激，不斷咳嗽的。