頭昏

十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時(shí)的姿勢，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時(shí)迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩臂之間。做五至十遍。

咬牙切齒可拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)進(jìn)而起到清醒大腦，增強(qiáng)記憶力的功效，反復(fù)緊咬牙齒，又能促進(jìn)口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用，所以，經(jīng)常咬牙切齒可使大腦清醒，延緩衰老。

可拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)進(jìn)而起到清醒大腦，增強(qiáng)記憶力的功效，反復(fù)緊咬牙齒，又能促進(jìn)口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。所以，經(jīng)常咬牙切齒可使大腦清醒，延緩衰老。

生活中，很多人都有頭昏的現(xiàn)象，每當(dāng)頭昏時(shí)，做什么都感覺力不從心，不想動(dòng)，變懶也是基本的表現(xiàn)。但是不少人都不知道頭昏的原因有哪些，今

頸椎病是一種長期形成的慢性疾病，得了頸椎病后對(duì)我們的生活影響是特別嚴(yán)重的，最主要是對(duì)患者的身體會(huì)亂嚴(yán)重的傷害，這種疾病病情嚴(yán)重的程

很多日常性的因素都會(huì)造成我們出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，一些人是因?yàn)橹惺町a(chǎn)生的，還有一些人是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的，長時(shí)間的壓力過大也會(huì)造成這

隨著生活節(jié)奏不斷的加快，生活中總是會(huì)讓每個(gè)人都感覺到巨大的壓力，這樣很多人總是會(huì)把大部分的時(shí)間投入到工作當(dāng)中，這樣就忽略了對(duì)身體的

炎熱的夏季，可能因?yàn)殚L時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，水分的缺失導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，有些中暑可能比較輕微休息一下就好了，有些可能就比較嚴(yán)重，甚

頭昏乏力的問題可能是由于我們自身出現(xiàn)感冒的問題導(dǎo)致的，這讓我們很多人都感覺特別苦惱，會(huì)大大降低我們自身的工作效率很多人正處在學(xué)習(xí)的

頭暈，也是一種病，但是很少有人會(huì)對(duì)頭暈引起重視，覺得頭暈不過就是自己身體不舒服，小小的不舒服，或者是由于感冒的原因造成的，即使是這

現(xiàn)在社會(huì)競爭激烈，人們的工作壓力也都是非常大的，不僅僅是參加工作的人壓力，現(xiàn)在學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力也是非常的大，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致一些頭

很多人總是在夏天的時(shí)候會(huì)有頭暈四肢無力的現(xiàn)象發(fā)生，有時(shí)候坐著好好的也會(huì)有這類的情況發(fā)生，這還是比較常見的一種疾病，雖然常見但是這類

一個(gè)人如果總是頭暈?zāi)敲春苡锌赡苁堑昧搜灠Y。發(fā)生之后，患者對(duì)于空間的定位有障礙，老是覺得自己所處的位置是顛倒的。其實(shí)選民證很常見，

一般來說，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過度的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生頭暈胸悶想吐的情況，如果只是生理的原因的話，只需要休息一段時(shí)間就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，但是如果是病理的

很多上班族，由于整天都面對(duì)電腦，常常會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、雙眼酸痛的不適感，究其根本原因，就是活動(dòng)量不夠，血液流通不暢，腦部供血不足所致