物理療法可緩解“壓力型”頭疼
2017-07-01 08:23:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：最新一期德國(guó)《生命》雜志建議說(shuō)，由于大量服用止疼藥會(huì)對(duì)身體健康造成長(zhǎng)期影響，那些由于各種壓力經(jīng)常頭痛的人應(yīng)盡可能放棄服用這類(lèi)藥物，
最新一期德國(guó)《生命》雜志建議說(shuō)，由于大量服用止疼藥會(huì)對(duì)身體健康造成長(zhǎng)期影響，那些由于各種壓力經(jīng)常頭痛的人應(yīng)盡可能放棄服用這類(lèi)藥物，而采取按摩、體操等物理療法。
據(jù)該雜志介紹，為減少此類(lèi)患者對(duì)藥物的依賴(lài)，該雜志列舉了兩種頗為有效的物理療法。
其中一種被稱(chēng)為硬幣按摩法，即將一枚硬幣放在脊柱上，用手指輕按硬幣沿脊柱方向從上至下作之字型運(yùn)動(dòng)；另一種則是將前額置于交叉的雙手中輕輕按壓，以緩解頭部的緊張感。這份雜志同時(shí)強(qiáng)調(diào)，上述方法應(yīng)在一天內(nèi)重復(fù)3至5次才會(huì)見(jiàn)效。
