養(yǎng)生之道 身體七部位怎么洗也洗不干凈
在日常生活中我們?cè)谇逑瓷眢w的時(shí)候總會(huì)遺忘幾個(gè)身體的角落，導(dǎo)致哪些角落之后怎么洗也洗不干凈。今天小編就帶你了解一下哪幾個(gè)部位怎么清洗液洗不干凈的，下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。
死角1、耳后&耳洞
別以為耳朵后面沒(méi)人看見(jiàn)就忽略，萬(wàn)一哪天天氣太熱，扎起馬尾時(shí)，可就糗啰！而耳洞的正確清潔法則是因人而異喔！
該怎么洗
1、洗澡時(shí)別忘了清洗耳后，另外，洗頭發(fā)時(shí)，用沾滿泡泡的手搓洗，也可以達(dá)到清潔效果。
2、耳朵的外廓，則要在每次洗臉時(shí)用濕毛巾輕輕抹幾圈。
3、耳垢有干、濕2種，干的耳垢較易堆積，可以每天洗完臉后用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角2、手肘
有個(gè)沐浴乳廣告女主角因?yàn)槭种馍系暮衿ぃ徽`認(rèn)為洗澡沒(méi)洗干凈！手肘上時(shí)常摩擦，角質(zhì)容易變厚、脫皮，多呵護(hù)才是健康養(yǎng)生之道。
該怎么洗
1、手肘彎曲、伸直，用洗澡巾或浴刷來(lái)回多搓幾下。
2、1星期可去角質(zhì)1次，之后再抹上護(hù)膚乳液，并改掉托腮的毛病，減少摩擦。
死角3、陰部
這個(gè)私密重地，其實(shí)并不需要太繁復(fù)的清洗動(dòng)作，否則會(huì)帶來(lái)更大的困擾喔！
該怎么洗→→→
1、每天洗澡時(shí)，只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部，再用清水沖干凈，如果有發(fā)炎的現(xiàn)象，則用清水沖洗即可，并且尋求醫(yī)生的治療。
2、至于內(nèi)陰部，醫(yī)師建議不要洗，也不要用任何陰道清洗劑，以免破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，產(chǎn)生感染。
死角4、背部
冬天來(lái)啦！露背裝準(zhǔn)備收進(jìn)衣柜了，穿著厚厚的冬衣反正也沒(méi)人看見(jiàn)，背部就不必費(fèi)心打理了……可別有這種想法！美美的背可不是臨時(shí)抱佛腳就可以的，應(yīng)該不分四季，還是要天天去照顧方是養(yǎng)生！
該怎么洗
1、洗澡時(shí)用長(zhǎng)柄浴刷在背部來(lái)回刷洗，或是用長(zhǎng)澡巾一手抓住頭，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，來(lái)回在背后摩擦。
2、洗后涂上含酒精的收斂化妝水，或果酸保養(yǎng)品，可避免長(zhǎng)痘痘喔！
死角5、肚臍
肚臍不要洗，以免生病的說(shuō)法，可別輕易聽(tīng)信，污垢堆積的越多，細(xì)菌更容易滋生喔！
該怎么洗
1、肚臍與身體內(nèi)臟相連，且部位較細(xì)嫩，只要每天洗澡時(shí)順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可，并不建議過(guò)度用力。
2、如果肚臍眼有較黑的污垢，也要每天輕輕洗，不要用力挖搓，持續(xù)幾天就會(huì)恢復(fù)白嫩啰！
死角6、膝蓋
想想當(dāng)你穿上秋冬最流行的迷你裙，卻露出黑黑臟臟又粗糙的膝蓋時(shí)，那會(huì)是多么尷尬的場(chǎng)面？
該怎么洗→→→
1、膝蓋和手肘一樣容易因?yàn)槟Σ炼休^厚的角質(zhì)，所以洗澡時(shí)也要特別多搓洗幾下。
2、1星期去角質(zhì)1次，然后再擦上潤(rùn)膚乳液。
冬季養(yǎng)生找準(zhǔn)身體三大穴位
消除雙下巴試試大迎穴
到 了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會(huì)加大，但是，冬季也是容易長(zhǎng)脂肪的時(shí)候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)福”也不容易被 看出來(lái)，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛(ài)美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢？試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙 手食指、中指和無(wú)名指并攏伸直，將無(wú)名指置于嘴角處，食指所感覺(jué)到的動(dòng)脈搏動(dòng)處便是。
按 摩方法是，雙手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼氣時(shí)用拇指指腹點(diǎn)按大迎穴5秒，吸氣時(shí)松離，重復(fù)按摩30次，以局部感到酸脹并向整個(gè)面部放射 為好。按摩大迎穴有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預(yù)防臉部松弛，還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。
怕冷、精神不振試試大敦穴
冬 天人體最大的不適就是冷感，對(duì)于女性朋友而言尤其如此，中醫(yī)穴位中有一個(gè)穴位能輔助治療冷感，那就是大敦穴。此外，冬季對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)都是工作效率比 較低的，許多人很容易犯困。大敦穴自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。所以無(wú)論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領(lǐng)都不妨嘗試一下 這個(gè)穴位的功效。
在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側(cè)2毫米處為大敦穴。按摩大敦穴一般采用指壓法：指壓時(shí)強(qiáng)壓7~8秒鐘，才慢慢呼氣，冬季起床容易賴(lài)床的女性朋友不妨在暖暖的被窩里重復(fù)按上幾次。
緩解痛經(jīng)健脾滲濕試試地機(jī)穴
在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個(gè)月的那幾天，因?yàn)樵诙焱唇?jīng)好像會(huì)痛得更加厲害。中醫(yī)專(zhuān)家特別提醒廣大女性讀者朋友，秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀最嚴(yán)重的時(shí)節(jié)，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機(jī)穴。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于身體哪些部位怎么洗也洗不干凈有所了解了吧，那么在之后的日常生活中你是不是應(yīng)該改變你洗的方式呢？小編希望本文的知識(shí)能夠幫助你科學(xué)健康的生活。
