防癌養(yǎng)生 衣食住行中的致癌物

我們幾乎每人都是談癌色變，雖然我們已經(jīng)極力的通過飲食和鍛煉去預(yù)防癌癥，為什么他還是在不經(jīng)意間的進(jìn)入我們的生活呢？那是因?yàn)樗缫褲B入到我們的衣食住行之中，下面，跟小編一起來看看，我們衣食住行中的致癌因素都有哪些吧。

在導(dǎo)致死亡的10大原因中，惡性腫瘤-也就是癌癥，已經(jīng)連續(xù)31年蟬聯(lián)冠軍，平均每100個人當(dāng)中，就有28人死于癌癥。

癌癥如此高發(fā)，讓每個人都談癌色變。這也讓我們不得不去檢視自己的身邊，是不是也隱藏著許多致癌因子。衣食住行，每個人都離不開的生活層面，藏了多少你不知道的致癌物？

【衣】

每個人都要穿衣服，但你貼身穿的衣服不僅僅有美觀的效果，更具備致癌的可能。其實(shí)不僅僅是衣物，一些日常生活中總要與人“肌膚相親”的物品有時候也會被一些無良商販注入致癌因素。

1、女性內(nèi)衣染料可致癌

有調(diào)查顯示，女士內(nèi)衣質(zhì)量樣品抽查合格率為70%，不合格商品主要是耐汗?jié)n色牢度、標(biāo)志等項(xiàng)目不符合國家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求。

耐汗?jié)n色牢度不合格的內(nèi)衣，人體出汗時，面料中的染料會由于汗液的作用而脫落并轉(zhuǎn)移到皮膚上，染料被皮膚吸收后可能會對人體產(chǎn)生致癌、致敏作用。

2、尼龍衣物會釋放“塑料單體”

你的衣柜里肯定少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪...這些尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。

3、衣服消毒液

衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉，自來水都用到它來消毒，是安全無毒。但無毒不等于可以經(jīng)常使用。如果經(jīng)常使用消毒液，會對皮膚有刺激作用，導(dǎo)致皮膚粗糙。

其次，洗衣液的成分對很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴(yán)重?fù)p傷作用。如果干洗，服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。

4、紙巾含過量漂白劑

調(diào)查顯示，多種紙巾產(chǎn)品都不符合標(biāo)準(zhǔn)要求，主要是細(xì)菌菌落總數(shù)和柔軟度不合格。質(zhì)量差的衛(wèi)生紙不但細(xì)菌超標(biāo)，長期使用含有過量熒光漂白劑的衛(wèi)生紙還可能致癌。

不少消費(fèi)者在選購衛(wèi)生紙的時候除了關(guān)注價格，還會以紙張的白度來判斷優(yōu)劣，這其實(shí)是一個消費(fèi)誤區(qū)。為了讓衛(wèi)生紙的“賣相”好一點(diǎn)，有的企業(yè)便會添加熒光增白劑，來增加紙張的白度，但實(shí)際上熒光劑對人體是有害的。

【食】

1、 碳酸飲料

專家說腫瘤細(xì)胞的主食是糖，大家愛喝的碳酸飲料中的精致糖類，正好會促進(jìn)腫瘤的形成與生長;另外，碳酸飲料中的添加物對健康也不好，所以應(yīng)該盡量減少飲用。

2、油炸食品

因?yàn)樵诟邷嘏胝{(diào)中，會產(chǎn)生丙烯醯胺這種致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量避免吃油炸過的食物。

3、酒精

喝酒或是飲用過多的酒精，可能傷害肝臟、食道、口腔、結(jié)腸和乳房等，根據(jù)統(tǒng)計，甚至?xí)岣邒D女罹患乳癌的幾率。

4、烤焦的肉

因?yàn)榭窘谷夂卸疚镔|(zhì)，而且經(jīng)研究證實(shí)環(huán)式芳香胺(Acrylamide)會致癌，應(yīng)該減少、甚至不吃烤焦的肉類食物。

【住】

1、馬桶致癌

坐式馬桶替代了蹲坑，不過有專家提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進(jìn)入人體內(nèi)，嚴(yán)重的會引發(fā)痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。

下水道反味、馬桶反味等各種臭味聚集在衛(wèi)生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點(diǎn)空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。

2、洗滌用品致癌

洗滌劑中的化學(xué)成分對頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。

另外，也許你還習(xí)慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強(qiáng)去污效果?？墒?，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈堿性，混合時可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如用潔廁劑除垢時可能產(chǎn)生刺激性的氨氣或氨水，當(dāng)氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產(chǎn)生有毒的氯氨氣體，過量吸入后將導(dǎo)致肺部嚴(yán)重發(fā)炎及肺積水。

3、 滑石粉

滑石粉是爽身粉的主成份，過去和現(xiàn)在的研究，都一直著重滑石粉和癌癥間的關(guān)聯(lián)性，特別是滑石粉可能導(dǎo)致肺癌與卵巢癌，因此，若可以的話，還是減少使用較安全。

4、泡泡浴用品

泡泡浴產(chǎn)品中因?yàn)楹性鹿鸹蛩徕c，已被證實(shí)會影響皮膚粘膜，長期使用也會增加罹癌風(fēng)險。

【行】

出門在外，不管你是開車，購物，休閑，還是學(xué)習(xí)，總要接觸使用各種各樣的物件，應(yīng)該說絕大部分的東西都是安全的，但不排除有一些有毒的，這都是難免的，你懂的。

1、購物小票含雙酚A

研究發(fā)現(xiàn)，購物收據(jù)或使用柜員機(jī)時打印的單據(jù)都含有毒化學(xué)物質(zhì)雙酚A，即使只是接觸收據(jù)，雙酚A也能經(jīng)由皮膚進(jìn)入人體，長期接觸或嚴(yán)重擾亂人體激素分泌，甚至可能致癌。

此外，雙酚A廣泛存在于購物小票和銀行憑條上。因?yàn)樾∑焙褪論?jù)都會有防水成分、增加透明度等，而雙酚A就會在小票上的光料中使用。

2、游泳池含氯超標(biāo)

游泳是人類最好的健身方式之一，越來越多的人選擇這種健身方式，家長們也開始熱衷于帶年幼的孩子去室內(nèi)游泳池上游泳課或戲水玩耍。

泳池消毒的氯化物可能造成健康影響。研究證明，在含氯泳池中游泳確實(shí)有可能增加患癌癥的風(fēng)險。

3、手機(jī)

當(dāng)我們使用手機(jī)所發(fā)出的電磁波，可能會導(dǎo)致腦癌的發(fā)生。雖然目前還沒有證據(jù)顯示，使用手機(jī)與腦癌之間的關(guān)聯(lián)性，但還是建議盡量使用耳機(jī)，而避免長時間耳朵直接接觸手機(jī)。

4、汽車：近半自主品牌車甲醛不達(dá)標(biāo)

在某項(xiàng)汽車測評調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)近半數(shù)車企的甲醛含量不達(dá)標(biāo)。車內(nèi)甲醛的控制與品牌的知名度和造車的時間長短無關(guān)，但與新車面世的時間還是有一定關(guān)系，最新或最近上市的新車甲醛含量的控制會好一些。

預(yù)防癌癥吃什么

1、豬血防癌

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。

2、帶魚防癌

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分——硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其他癌癥。

3、飲茶防癌

茶葉可阻斷致癌物在體內(nèi)合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。宜常喝綠茶、普洱茶及烏龍茶等。、

結(jié)語：通過上文的講訴，是不是對生活中的致癌物有了更深的了解呢？趕快把那些致癌物統(tǒng)統(tǒng)趕出我們的生活，讓癌癥不再成為我們的 十大死亡原因之一，擁有一片健康美好的環(huán)境吧。