多夢(mèng)是什么原因 這些夢(mèng)你做過(guò)幾個(gè)
做夢(mèng)是一件很正常的事，但是多夢(mèng)就不是一件正常的事咯。多夢(mèng)的人不僅多夢(mèng)，經(jīng)常還伴隨著失眠，可能心里還有心事。那么多夢(mèng)的原因是什么呢，做的夢(mèng)又預(yù)示著什么呢，小編今天就給大家講一講，一起了解一下吧。
多夢(mèng)的原因
多夢(mèng)的原因可以分為內(nèi)源性致夢(mèng)因素和外源性致夢(mèng)因素兩大類。
內(nèi)源性因素
指的是做夢(mèng)者本身的心理、生理、情緒變化以及體內(nèi)各臟器組織的變化為致夢(mèng)因素。包括內(nèi)分泌失調(diào)，身體過(guò)熱，胃腸道過(guò)于饑餓、疼痛、飽脹、疾病以及心理變化，情緒變化。具體來(lái)說(shuō)有以下因素：
1.青春期。內(nèi)分泌激素分泌旺盛，發(fā)育較快，夢(mèng)多飛揚(yáng)、玩耍、奔跑或與好友約會(huì)、遺精、夢(mèng)交等;
2.吃太飽。過(guò)飽的狀態(tài)入睡，胃腸道脹滿的刺激作用于大腦，容易做有關(guān)飲食進(jìn)餐的夢(mèng);
3.疾病致夢(mèng)。消化不良，身體某個(gè)部位疼痛、發(fā)熱等都會(huì)引起多夢(mèng)和噩夢(mèng);支氣管炎患者咳喘是容易做喘悶乏力的夢(mèng)，當(dāng)呼吸通暢后容易做飛行的夢(mèng);
4.膀胱過(guò)度充盈。這是夜尿癥患者的主要原因，也是成人在睡夢(mèng)中常常找?guī)闹饕?
5.體內(nèi)有寄生蟲(chóng)(蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng))。體內(nèi)有寄生蟲(chóng)的人在睡眠中處理磨牙意外，還常常容易做與人吵架怒罵的夢(mèng);
6.憂思過(guò)度。正所謂日有所思，夜有所夢(mèng)。思慮過(guò)度的事情有時(shí)會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn)。如圍棋高手常常說(shuō)自己會(huì)做與圍棋有關(guān)的夢(mèng)。對(duì)自己的健康過(guò)分關(guān)心，過(guò)分關(guān)注夢(mèng)感，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)，又加重了對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以致形成惡性循環(huán)。
7.視覺(jué)刺激。人在覺(jué)醒是接觸的事物常常被編入夢(mèng)境，尤其是強(qiáng)烈的刺激，如遭受折磨、驚嚇等劇烈刺激后會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性惡夢(mèng)連連。如在德國(guó)納粹集中營(yíng)中生還的幸存者，在15年后仍未能擺脫反復(fù)的惡夢(mèng)。
外源性致夢(mèng)因素
即做夢(mèng)者因?yàn)轶w外的各種刺激，如聲音、光線、顏色、溫度、各種物體，對(duì)人體的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)的刺激。
1.紅光照眼：容易夢(mèng)見(jiàn)火焰和閃電;
2.睡眠環(huán)境嘈雜：睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到極其的隆隆雜音，容易夢(mèng)到雷鳴或炮聲;
3.鼻子處滴香水：容易夢(mèng)到在芬芳的花叢間游蕩;
4.左側(cè)臥：因左肋受壓，影響心臟的跳動(dòng)，容易做胸悶、氣喘、跌落斷崖的夢(mèng);
5.悶頭睡或衣被重：容易做怪物壓身的惡夢(mèng);
6.兒童睡覺(jué)蹬被子：夢(mèng)見(jiàn)下雪，狂風(fēng)呼嘯。
夢(mèng)的內(nèi)容
如果經(jīng)常做夢(mèng)，可以對(duì)照查看一下自己是否經(jīng)常夢(mèng)到以下內(nèi)容：
虛幻往事的回憶：從電影、小說(shuō)中看到或曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的情景、場(chǎng)面的組合重現(xiàn)，或聯(lián)系自己在夢(mèng)中重現(xiàn)。這種夢(mèng)的特點(diǎn)是虛無(wú)飄渺、荒誕不稽，或是扭曲的幻影和虛構(gòu)的重疊。
完成未完的工作：熟睡后形象地完成白天沒(méi)有完成的工作：如白天憤怒生氣或與人爭(zhēng)吵，晚上便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)打架甚至戰(zhàn)爭(zhēng)。白天英語(yǔ)考試不理想，晚上便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)拼寫(xiě)英文單詞。
補(bǔ)償生活不足：如窮困潦倒，便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)錢財(cái)富有;病魔纏身時(shí).平時(shí)腦海中思念過(guò)、盼望過(guò)的人和事，可能會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn);未婚的青年人，由于性發(fā)育成熟，夢(mèng)中會(huì)有性興奮，出現(xiàn)夢(mèng)遺、夢(mèng)交等性行為。
應(yīng)對(duì)刺激：如呼嘯的風(fēng)聲，滴答的雨聲，便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)在雨中苦行;嗅到濃郁的香味，便會(huì)做暢游于蜂蝶爭(zhēng)芳的花叢或參加豐盛的佳肴品嘗的夢(mèng);若腳下加熱，便會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己站在火山之巔或參加滅火等。若膀胱充盈則會(huì)夢(mèng)中尋找?guī)庑”愕取?/p>
創(chuàng)造發(fā)明的靈感：長(zhǎng)期從事智力開(kāi)發(fā)研究的人或過(guò)于集中思維這及發(fā)明家等，會(huì)在夢(mèng)中突發(fā)靈感，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)小編上面的介紹，朋友們對(duì)于做夢(mèng)和多夢(mèng)一定有了新的認(rèn)識(shí)。所謂日有所思，夜有所夢(mèng)，就是告訴小伙伴們平時(shí)不要把什么事都記在心上，保持開(kāi)朗的心情狀態(tài)投入到日常生活工作當(dāng)中去，才能把事情做好哦。
