養(yǎng)生常識(shí) 身體這處青筋暴起竟說(shuō)明肝壞了

在我們的身上，到處都是會(huì)看到浮在身體表面的青筋，而有的時(shí)候，人們也會(huì)發(fā)現(xiàn)青筋暴起的情況，那么這是為什么呢？有專(zhuān)家表示，通過(guò)這些青筋我們還可以看出病情，如果身體某處出現(xiàn)青筋暴起的現(xiàn)象，竟是表明肝壞了。

這些“青筋”到底是什么

很多小伙伴都會(huì)覺(jué)得說(shuō)，青筋暴起是因?yàn)樘莸脑?，其?shí)并不是，其實(shí)它們是人體內(nèi)廢物積滯過(guò)多的產(chǎn)物，而這些青筋正是我們的靜脈血管。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分，人體通過(guò)動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身，通過(guò)靜脈把血液回收到心臟。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實(shí)上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1.胸腹部青筋

(1)胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

(2)如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話(huà)說(shuō)的“青筋過(guò)肚”，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

2.頭部青筋

(1)當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛;當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化;紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。

(2)鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴(yán)重。

(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

3.手部青筋

(3)手掌青筋。手掌到處可見(jiàn)青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

4.下肢青筋

(1)膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。多見(jiàn)于久站的老師和久行的農(nóng)民。

好在人體是一個(gè)百藥箱，如果一個(gè)地方出現(xiàn)了問(wèn)題，有時(shí)候解藥就在自己的身上，所以排毒并不難，只要找準(zhǔn)穴位，就能解決：

排毒穴

1.涌泉穴——排腎毒

涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。

方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

2.太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

因?yàn)槟槻績(jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。

方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

3.商丘穴——排脾毒

脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過(guò)多，身上會(huì)積累脂。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。

方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

4.少府穴——排心毒

方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

5.合谷穴——排肺毒

當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。

吃什么對(duì)肝好

鴨子

鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說(shuō)肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

甲魚(yú)

滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚(yú)，會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

黑枸杞

黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用，每天食用3-5g，對(duì)身體有很大好處，(匯然優(yōu)品黑枸杞)可以了解。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的一些養(yǎng)生常識(shí)，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了身體青筋暴起是什么情況了，當(dāng)然，文中也為大家介紹了一下養(yǎng)肝的食物以及其他一些方法，大家可以參考下。