打嗝怎么辦 日常怎么快速止嗝

生活中吃飯無意中就會出現(xiàn)打嗝，還有人就不是吃飯，就正常情況下也會打嗝，這是為什么呢？老是打嗝怎么辦呢？有什么好的偏方可以快速止嗝的嗎？其實民間有很多的小偏方都是教您怎么止嗝的，比如說一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的，一起來看看是如何做到的。

打嗝怎么辦 怎么止嗝

喝水彎腰法

很多人出現(xiàn)打嗝是在吃晚飯的時候出現(xiàn)的，因為吃飯?zhí)鞂е碌?，進入了空氣引起的，想要快速止住打嗝的話，那就來一杯水就可以輕松止住了哦，不信您試試看呢。

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

伸拉舌頭

打嗝不止是因為身體某個神經(jīng)受到了刺激，特別是咽喉部分會引起重視。打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

采用深呼吸的方法

就算是出現(xiàn)打嗝了，也千萬不要不好意思，或者是憋著不打嗝的，您只需要放空自己，深呼吸，深深吸上一口氣，要么咽下去，要不吐出來，這一口氣盡量拉長一點就好。

比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

屛氣法

因為呼吸道一口氣出不來，不如屏住呼吸讓這口氣會到肚子里，這樣的方法很簡單哦。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

按摩有效治療呃逆

簡單的按摩也能治療打嗝哦，用但是這個方法在外面就不適合使用，在家里能用。取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。

按摩一個地方也是可以止住打嗝的，但是時間不能太長，只需要輕輕按摩1分鐘就可以奏效的哦，如果沒止住的話，可以再試試來一個1分鐘的?？梢赃@樣以此類推來的哦。

驚嚇法

驚嚇讓你的注意力分散，就會突然讓打嗝現(xiàn)象停止。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

兩款食療方緩解打嗝不止

姜汁紅茶緩解打嗝

材料：鮮姜15克，紅茶適量。

做法：鮮姜搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。

百合麥冬湯緩解打嗝

材料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調(diào)味品適量。

做法：將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調(diào)味品即成。

止嗝偏方一

塑料袋套口鼻法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。

止嗝偏方二

觸咽法

用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當產(chǎn)生惡心欲吐感時，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。

止嗝偏方三

嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。

止嗝偏方四

牛飲法

一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。

穴位按摩快速止嗝

1、內(nèi)關(guān)穴

止嗝的時候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住，內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位，也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。

2、翳風穴

翳風穴位于耳后與耳垂平齊的地方，如果只是偶爾打幾下嗝，用雙手食指點按此穴就可以了，力度要輕柔些，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，反復點按1分鐘，即可止嗝;如果是頑固性呃逆，以順時針方向旋轉(zhuǎn)按壓此穴，手法一定要重，不要怕疼，堅持旋壓數(shù)次。

3、耳垂點

用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時用力將耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動作要緩慢，以免拉傷耳垂。將此動作重復多次后，就可使打嗝停止。

4、刮眉棱骨

把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓，然后把食指彎曲起來，接著食指由側(cè)面眉骨的部位，從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按，注意稍微用些力，能感覺到酸痛感最佳。

5、中指

掐按中指，用左右手手指將中指的頂部用力掐住，大約掐住1到2分鐘之后就可以將打嗝止住。

6、口腔內(nèi)

取一根細棉棒放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

7、少商穴

打嗝的時候止嗝還可以按摩少商穴，打嗝時用手指拇指按壓少商穴的部位，令其產(chǎn)生酸痛感，然后持續(xù)按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。

8、天突穴

天突穴位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中，將右手拇指放置于天突穴處，然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。

結(jié)語：打嗝就想是我們經(jīng)常打哈氣一樣，都是非常常見的一個小的現(xiàn)象，想要擺脫的話嗎，就要用一些更為有效的方法，文章中介紹了很多種止住打嗝的知識，一定要記住哦，因為每一個人不分什么時候，就可能出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象的哦。