內(nèi)分泌失調(diào)引起的豆豆該怎么處理
起痘痘的情況可能在我們每個(gè)人的身上都發(fā)生過，尤其是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的痘痘，不但會有紅腫的表現(xiàn)癥狀甚至還有可能會伴有一定的疼痛感，很多愛美的人為了能讓痘痘盡快的消失而選擇通過藥物或是一些其他的方式來改善自己的皮膚問題。為了讓大家更好的處理自己的痘痘，下面就為大家簡單的介紹一下內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘該怎么處理。
1.要注意休息、充足睡眠，保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境，以減輕月經(jīng)前后皮膚的變化。
2.加強(qiáng)皮膚的清潔，去除過多的油脂，并防止皮膚的感染。但是因?yàn)榻?jīng)期前皮膚的敏感性增強(qiáng)，應(yīng)避免使用洗凈太強(qiáng)的洗面奶、也不能過度去角質(zhì)或按摩皮膚。洗凈后記得補(bǔ)充水分，可以隨時(shí)使用化妝水或清爽的乳液，以維持皮膚的滋潤狀態(tài)。
3.應(yīng)盡量避免化妝，卸妝也一定要徹底，以預(yù)防止毛孔阻塞產(chǎn)生痤瘡。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，功能性產(chǎn)品，如果酸、維他命C也應(yīng)該減量。
4.月經(jīng)期間應(yīng)攝入豐富和均衡的飲食，補(bǔ)充大豆、海帶、山藥類制品(含生物黃酮，可增加雌激素)、維他命B2、B6(安定皮脂腺)，可以減少荷爾蒙波動對皮膚的影響。
5.受女性賀爾蒙的影響，生理期前1-2星期的「黃體期」最易長黑斑，需要避免照射太陽，小心黑斑的生成。
6. 生理期前，荷爾蒙會讓肌膚皮脂腺分泌增加，毛孔容易角化，需要小心青春痘的生成。
7.不試用新的保養(yǎng)品，生理期前的肌膚粗糙敏感、又容易長痘痘粉刺，皮膚變得比較差。此時(shí)可能連原本使用的保養(yǎng)品都變得不適用，如果要試新的保養(yǎng)品，等生理期過了再說。
多數(shù)起痘痘的原因都是因?yàn)閮?nèi)分泌的問題所導(dǎo)致，因此建議大家為了能盡可能的避免痘痘的發(fā)生一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜的情況發(fā)生，并且要保持面部的干凈度，這樣對于預(yù)防痘痘的發(fā)生會有很大的幫助。
