健康之路老寒腿怎么治療？
現(xiàn)如今出現(xiàn)老寒腿的人是越來越多了，不僅老年人，很多年輕人也開始發(fā)現(xiàn)自己的腿部經(jīng)常會有酸痛不適的現(xiàn)象，很顯然，平時不注意養(yǎng)護和調(diào)理自己的關(guān)節(jié)，時間長了就會出現(xiàn)各種健康隱患了，此時還是需要及時做好治療工作的，千萬不要抱有僥幸心理，那么健康之路老寒腿怎么治療？
我們腿上有60多個穴位，每一個穴位都與身體有緊密的聯(lián)系，另外還有60多個反射區(qū)，與體內(nèi)有著千絲萬縷的關(guān)系。經(jīng)常泡腳可緩解或預防老寒腿，通過泡腿時的溫熱刺激腿部穴位或反射區(qū)到達全身，起到經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的作用。泡腿時加入一些食材或藥材，食材或藥材的有效成分可以通過腿部的皮膚吸收到體內(nèi)，逼出體內(nèi)的寒邪。
1、祛除腿寒的食材
專家介紹：生姜泡腿有利于祛除腿寒。取20克~30克生姜、紅花6克，將生姜切成小丁，放入水中煮十分鐘左右，煮過后的水晾至合適的溫度泡腿，可起到祛除腿寒，預防老寒腿的作用。用毛巾沾取，蓋在膝蓋上療效會更好。
2、艾灸緩解老寒腿
灸法可以把一些深度的寒邪灸出來。腿涼的人用艾灸灸膝蓋兩側(cè)緩解腿涼的效果最好，膝蓋的兩側(cè)分別有一個內(nèi)膝眼和外膝眼，艾條點著后，手拿艾條在內(nèi)外膝眼處進行艾灸，內(nèi)外各灸10分鐘。有時間，可以天天灸，如沒時間一周灸2~3次也可以。
3、吳茱萸貼敷緩解老寒腿
材料：吳茱萸粉2份，肉桂粉1份、蒜泥。蒜泥的量以能將吳茱萸和肉桂粉調(diào)成糊狀為宜。
用法：取帶粘性的中藥貼片(也可用射香壯骨膏類的白膏藥的貼敷)，將藥粘在貼片上貼于涌腺血處，做法如下圖所示。最好晚上貼敷，貼上后保持2個小時即可。一般使用6~7次后就能看到效果。
通過上面的介紹，大家對健康之路老寒腿怎么治療也都很清楚了，老寒腿的問題確實是很嚴重的，事實上老寒腿還是很多其他疾病的征兆表現(xiàn)，只有及時察覺并做好治療準備工作，才是為自己健康負責的表現(xiàn)，也就不會輕易受到傷害了。
